hạt chia
7 lợi ích của nước nghệ hạt chia giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/04/2024 06:41SKĐS - Không thể phủ nhận lợi ích của nghệ đối với sức khỏe. Thêm hạt chia vào cốc nước nghệ tươi sẽ gia tăng lợi ích và nâng cao hiệu quả giảm cân của thức uống này.
Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 14:04SKĐS - Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.
Sử dụng hạt chia để giảm cân thế nào?
Khỏe - Đẹp - 08/05/2023 15:34SKĐS - Hạt chia được coi là một trong những thực phẩm tốt cho những người đang trên hành trình giảm cân.
Sử dụng hạt chia đúng cách để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/05/2023 14:12SKĐS – Khi được sử dụng đúng cách, hạt chia có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.
Để nguyên hạt chia hay xay nhỏ tốt hơn?
Dinh dưỡng - 24/04/2023 06:44SKĐS - Nhiều người có thói quen sử dụng hạt chia hàng ngày với mục đích bổ sung chất xơ, axit béo omega - 3 và chất chống oxy hóa bằng cách phổ biến là ngâm hạt chia. Một nghiên cứu mới đây thử nghiệm về việc xay nhỏ hạt chia.
Cách sử dụng hạt chia tốt cho sức khỏe người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 26/10/2022 13:18SKĐS - Hạt chia là một thực phẩm giàu dinh dưỡng có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Những nhóm người dễ gặp tác dụng phụ do ăn hạt chia không đúng cách
Dinh dưỡng - 24/04/2022 17:39SKĐS - Hạt chia có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn hạt chia không đúng cách và ăn quá nhiều có thể gặp tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
7 nguồn thực vật tốt nhất chứa axit béo omega-3, giúp phòng ngừa bệnh
Vị thuốc quanh ta - 06/01/2022 18:33SKĐS - Axit béo omega-3 là chất béo quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh, nhưng cơ thể lại không tự sản xuất mà cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Bật mí cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Thông tin dược học - 27/06/2019 20:22SKĐS - Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như: Tim mạch, huyết áp, giảm trí nhớ… thậm chí tử vong. Cách duy nhất để loại bỏ mỡ bụng là chế độ ăn và tập thể dục...
Ăn những thực phẩm này sẽ tốt cho người bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng - 18/02/2019 08:26SKĐS - Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường, nó là một trong ba biện pháp không thể thiếu trong điều trị. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách lựa chọn thực phẩm có lợi sau:
Loạt biện pháp đẩy nhanh tiến độ dự án trọng điểm Vành đai 4
Xã hội - 19/04/2024 11:06SKĐS - Để bám sát tiến độ, trên công trường đường Vành đai 4 đoạn qua huyện Hoài Đức (Hà Nội) các đơn vị vẫn gấp rút triển khai các phần công việc trong ngày nghỉ lễ giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 âm lịch).
Sáng 19/4: Chủ tiệm kể lại 8 giây kẻ bịt mặt lao vào cướp trang sức: ‘Quá nhanh, không kịp trở tay’
Pháp luật - 19/04/2024 06:13SKĐS - Mới đây, trên địa bàn thị trấn Nghèn, huyện Can Lộc (Hà Tĩnh) vừa xảy ra một vụ cướp tiệm vàng vô cùng táo tợn. Theo lời kể của chủ tiệm vàng, tên cướp tỏ ra rất hung hăng, sự việc chỉ diễn ra vỏn vẹn trong vòng 8 giây khiến người này không kịp trở tay.
Động đất có độ lớn 5,6 làm rung chuyển tỉnh Tokat của Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc tế - 19/04/2024 06:36Theo AFAD, một trận động đất có độ lớn 5,6 xảy ra lúc 18h11 ngày 18/4 (22h11 theo giờ Hà Nội) đã làm rung chuyển tỉnh miền Bắc Tokat Thổ Nhĩ Kỳ.
