giảm stress
Hai bài thuốc giúp giảm stress
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/12/2023 06:45SKĐS - Stress là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn tới các hoạt động sinh lý của cơ thể. Đông y cho rằng nguyên nhân gây stress do chức năng điều tiết của tạng Can.
Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…
COVID-19 có thể kích hoạt các triệu chứng mệt mỏi mạn tính
Bệnh thường gặp - 28/12/2022 17:21SKĐS - Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, COVID-19 có thể khiến một số loại virus mà cơ thể đối mặt trước đó hoạt động trở lại trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng giống như triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính.
5 lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2022 06:43SKĐS - Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp cải thiện tuần hoàn, cải thiện tâm trạng, xoa dịu cơn đau… Vậy, đâu là những lợi ích sức khỏe từ liệu pháp nước lạnh?
Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ
Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.
Nhận biết nguyên nhân và điều trị đau nửa đầu
Bệnh thường gặp - 24/10/2022 13:16SKĐS - Đau nửa đầu là tình trạng đau một bên đầu khiến nhiều người rất khổ sở. Bệnh khiến họ cảm thấy mệt mỏi, đau đớn và ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày.
Thích nghi nghịch cảnh, vượt qua trầm cảm sau đại dịch COVID-19 bằng ''vaccine tinh thần''
Sức khỏe tâm hồn - 20/10/2022 12:53SKĐS - Khi đối mặt với các triệu chứng trầm cảm sau đại dịch COVID-19, các nghiên cứu đã chỉ ra việc sở hữu khả năng phục hồi (resilience) là một trong những "vaccine tinh thần" hiệu quả để giúp vượt qua những triệu chứng này.
Stress gây hại da và cách giảm căng thẳng đơn giản, hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 12/07/2022 10:00SKĐS - Công việc, các vấn đề gia đình, áp lực tài chính… khiến bạn căng thẳng. Dành thời gian thư giãn có thể giúp bạn khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần và phục hồi năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi.
Stress khiến bệnh viêm loét dạ dày thêm trầm trọng
Bệnh thường gặp - 09/04/2022 10:30SKĐS- Nhiều người mắc bệnh viêm loét dạ dày đều nghĩ ngay đến nguyên nhân do ăn uống, bia rượu..., tuy nhiên nguyên nhân ít người biết đến trong đó có căng thẳng và stress.
Đại dịch COVID-19 làm tăng số người sa sút trí tuệ
Bệnh thường gặp - 11/03/2022 08:29SKĐS- Theo kết quả một nghiên cứu mới đây được đăng trên Tạp chí tạp chí JAMA Neurology, các vấn đề về sức khỏe tâm thần như khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và học tập là phổ biến sau khi mắc COVID-19 trầm trọng.
Chuyên gia tâm lý chỉ cách cải thiện sang chấn tâm lý hậu COVID
Sức khỏe tâm hồn - 20/01/2022 14:21SKĐS - Dịch bệnh COVID-19 đã gây ra nhiều tổn thất to lớn cho con người và xã hội trong hơn hai năm qua, trong đó có những sang chấn về tâm lý. Làm thế nào để khắc phục những sang chấn này?
7 cách kéo căng cơ đơn giản, giúp nhanh chóng giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/12/2021 15:00SKĐS - Một vài phút thư giãn với những động tác kéo căng cơ đơn giản có thể giúp bạn nhanh chóng giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần… để tiếp tục làm việc hiệu quả hơn.
Đau nửa đầu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách dùng thuốc hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 17/11/2021 07:30SKĐS - Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine, là bệnh rất thường gặp, dễ chẩn đoán và dễ tái phát. Do đó bệnh cần được theo dõi và điều trị lâu dài. Người bệnh cần tuân thủ dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
10 thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Chế độ ăn người bệnh - 18/10/2021 06:54SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý không chỉ nâng cao thể trạng mà còn giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hòa nhập với cuộc sống.
4 thói quen xấu khiến người trẻ dễ mắc các bệnh tuyến giáp
Y học 360 - 27/09/2021 15:52SKĐS - Ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc các bệnh về tuyến giáp bởi họ mắc phải 4 thói quen xấu này trong cuộc sống.
Bé gái 12 tuổi ở Hà Nội bị xâm hại phải sinh con, cha mẹ cần cảnh giác cả người thân quen
Xã hội - 18/04/2024 16:15SKĐS - Sự việc bé gái 12 tuổi ở Hà Nội phải sinh con do bị xâm hại cũng là lời cảnh báo nguy cơ xâm hại tình dục trẻ có thể đến từ người quen, cha mẹ cần đề phòng.
Phẫn nộ con trai chém mẹ phải nhập viện cấp cứu
Pháp luật - 18/04/2024 16:08SKĐS - Sau khi chém mẹ ruột trọng thương, đối tượng V.H.Đ. đã bị cơ quan công an tạm giữ để phục vụ điều tra.
Cô gái trẻ Trung Quốc nổi tiếng sau khi bỏ việc văn phòng về nuôi lợn
Quốc tế - 18/04/2024 16:03Một nông dân chăn nuôi lợn 26 tuổi gần đây đã gây 'sốt' ở Trung Quốc nhờ có vẻ ngoài xinh đẹp và có học thức nhưng lại chọn lối sống nông nghiệp, với mức lương hàng tháng là 6.000 nhân dân tệ.
Những liều 'vaccine tâm hồn' đẩy lùi sang chấn tâm lý trong đại dịch
Sức khỏe tâm hồn - 26/09/2021 12:05SKĐS- Sang chấn tâm lý, stress, lo âu, trầm cảm... là những nguy cơ cho sức khỏe tinh thần của bạn khi dịch COVID-19 kéo dài đã gần 2 năm. Liệu pháp nào cho những nguy cơ này?
Chuyên gia giúp bạn giải toả căng thẳng, lo âu quá mức trong dịch COVID-19
Sức khỏe tâm hồn - 16/09/2021 10:45SKĐS- Dịch COVID-19 ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý của nhiều người, việc cách ly xã hội kéo dài có thể gây ra những tình trạng không tốt cho sức khoẻ như rối loạn giấc ngủ, xuất hiện các dấu hiệu lo âu. Làm thế nào để dịch COVID-19 không ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý?
Tạm biệt âu lo nhờ thực phẩm
Sức khỏe tâm hồn - 27/08/2021 13:49SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, mệt mỏi, âu lo, stress luôn theo đuổi chúng ta. Điều này khiến cuộc sống bị ảnh hưởng, hiệu quả công việc giảm sút.
8 bí quyết giúp người có bệnh nền bình tâm vượt qua đại dịch
Sức khỏe tâm hồn - 24/08/2021 10:27“Tôi cảm thấy rất lo lắng. Tôi thường xuyên lo lắng…Tôi phải làm gì để bình tâm hơn và không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch của tôi?” Đó là câu hỏi mà các bệnh nhân hay hỏi bác sĩ điều trị cho mình trong giai đoạn này- Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia.
Những thực phẩm nên ăn để đẩy lùi stress trong mùa dịch
Chế độ ăn người bệnh - 13/08/2021 06:10SKĐS - Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Trong giai đoạn dịch bệnh, đối mặt với giãn cách xã hội và những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống đời thường… phương cách đẩy lùi stress có thể tìm thấy trên bàn ăn của bạn.
Bạn nên làm gì khi cơ thể mệt mỏi?
Phòng mạch online - 10/05/2021 19:39SKĐS - BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết cơ thể mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua. Tình trạng này có thể là do bạn đang bị quá tải, giảm sức đề kháng nhưng cũng có khi là triệu chứng của một vài bệnh lý.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦRa mắt loạt sách kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật phối hợp với Tỉnh ủy Điện Biên, tổ chức xuất bản và giới thiệu loạt sách: "Võ Nguyên Giáp - Vị tướng của nhân dân", "Anh hùng, chiến sĩ Điện Biên Phủ", "Điện Biên Phủ - Lịch sử và ký ức" nhân dịp kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 - 7/5/2024).
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Pfizer bàn thảo hợp tác phát triển thuốc công nghệ sinh học, ung thư, sản xuất vaccine tại Việt Nam
SKĐS - Chiều 17/4, tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp ông Nick Lagunowich, Chủ tịch toàn cầu các thị trường mới nổi, Công ty Pfizer và đoàn Pfizer nhằm thúc đẩy quan hệ hợp tác về lĩnh vực thuốc công nghệ sinh học, thuốc phòng chống ung thư, sản xuất vaccine theo công nghệ mNRA...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Cần làm gì khi bị tụt huyết áp?
SKĐS - Khi gặp tình trạng tụt huyết áp cần để bệnh nhân nằm xuống một mặt phẳng và để đầu thấp hơn chân giúp máu đưa về não dễ hơn. Với người bệnh đái tháo đường cần thử đường huyết để loại trừ khả năng tụt đường huyết.