giảm béo
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.
Giảm béo dịp lễ 2/9 nhờ '3 xanh, 1 vàng' khắc tinh mỡ xấu
Bản tin sức khỏe - 04/09/2023 07:32SKĐS - Những bữa tiệc dịp lễ 2/9 khiến chúng ta khó lòng kiểm soát được lượng thực phẩm đưa vào cơ thể, đặc biệt là chất béo. Cholesterol cao trong máu đã được xác định là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch.
Hỏng hết gan, não, thận vì dùng thuốc giảm cân
Y học 360 - 09/08/2023 06:27SKĐS - Bị ám ảnh bởi cân nặng và nỗi sợ hãi mà béo phì gây ra đã khiến nhiều người trong đó có cả trẻ em cố gắng giảm cân bằng mọi cách và họ không ngần ngại lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh bằng thuốc.
6 bài tập giảm mỡ mặt giúp phụ nữ trung niên sở hữu mặt trái xoan, cằm V-line
Bài tập khỏe đẹp - 15/06/2023 06:33SKĐS - Những bài tập sau sẽ giúp gương mặt bạn thon gọn, săn chắc hơn, giảm mỡ thừa và da chảy xệ.
Viện Thẩm mỹ Siam Thailand: Tìm lại vóc dáng thanh xuân ‘Giải cứu hút mỡ hỏng’ mùa 2
Khỏe - Đẹp - 08/05/2023 14:04Hội thảo "Giải cứu hút mỡ hỏng" là một trong những hoạt động ý nghĩa của Viện Thẩm mỹ Siam Thailand, với mong muốn giúp chị em có thêm kiến thức về làm đẹp nói chung và hút mỡ nói riêng, qua đó sớm lấy lại vóc dáng thanh xuân.
Viện Thẩm mỹ Siam Thailand khởi động chương trình "GIẢI CỨU HÚT MỠ HỎNG 2023" – Cùng chị em tìm lại vóc dáng thanh xuân
Khỏe - Đẹp - 06/04/2023 12:49Viện Thẩm mỹ Siam Thailand đồng hành cùng chị em trong hành trình tìm lại vóc dáng thanh xuân qua chương trình "Giải cứu hút mỡ hỏng" mùa 2.
Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Dinh dưỡng - 14/02/2023 10:26SKĐS - Giảm cân đòi hỏi phải tạo ra sự thiếu hụt năng lượng, thường đạt được bằng cách giảm năng lượng nạp vào (tức là hạn chế năng lượng) và/hoặc tăng tiêu hao năng lượng (tức là tập thể dục).
Nhờ giảm béo 50kg, người phụ nữ đã làm được điều 30 năm mòn mỏi chờ đợi
Thẩm mỹ - 06/12/2022 13:06SKĐS - Hơn 30 năm mòn mỏi mong chờ, cuối cùng chị V. đã thực hiện được thiên chức làm mẹ sau khi giảm béo thành công từ 110kg xuống còn 60kg.
Giáo sư đầu ngành nói về nguyên tắc 7-8-9 giúp giảm cân, phòng biến chứng do béo phì
Tin nóng y tế - 19/11/2022 09:09SKĐS - GS.TS Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết – Đái tháo đường chia sẻ với Báo Sức khỏe & Đời sống về tầm quan trọng của Hướng dẫn Chẩn đoán và Điều trị Béo phì mà Bộ Y tế mới ban hành. Đặc biệt, Giáo sư lưu ý nguyên tắc 7-8-9 giúp giảm cân, phòng biến chứng do béo phì.
Sau 2 năm phẫu thuật chữa béo phì, có người cân nặng giảm từ 160kg xuống còn 78kg
Y tế - 26/09/2022 16:29SKĐS - Qua theo dõi các trường hợp phẫu thuật béo phì tại Bệnh viện Việt Đức, các kết quả đánh giá cho thấy cân nặng trung bình của mỗi người sau phẫu thuật một năm giảm khoảng 35kg. Có trường hợp sau 2 năm cân nặng giảm từ 160kg xuống còn 78kg.
Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có giúp bạn giảm cân?
Dinh dưỡng - 26/09/2022 16:05SKĐS - Có nhiều bằng chứng cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò trong việc giảm cân và ngăn ngừa béo phì.
Sự thật về mỡ bụng và 4 thói quen 'đánh bay' mỡ bụng
Thẩm mỹ - 10/08/2022 06:46SKĐS - Ai cũng có mỡ bụng, kể cả người cơ bụng phẳng lỳ. Điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu mỡ bụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Những kiểu trộn sữa chua giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng nhanh chóng
Dinh dưỡng - 09/08/2022 17:42SKĐS - Khi nói đến các loại thực phẩm cho một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng dễ dàng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
6 bài thuốc trị bệnh từ hạt muồng (thảo quyết minh)
Vị thuốc quanh ta - 07/08/2022 06:41SKĐS - Hạt muồng với công dụng chủ yếu chữa bệnh về mắt, mát gan, nhuận tràng... Tuy nhiên, gần đây, các kết quả nghiên cứu dược lý cho thấy hạt muồng còn có tác dụng hạ mỡ máu, trị tăng huyết áp…
Giảm mỡ bụng để cải thiện sức khỏe và vóc dáng
Bản tin sức khỏe - 31/07/2022 19:11Mỡ thừa ở bụng là tình trạng phổ biến gặp ở hai giới, có liên quan tới nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và ung thư. Nắm được các nguyên nhân khiến bạn béo bụng chính là chiếc chìa khóa để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Xe buýt Hà Nội chạy xuyên lễ 30/4 - 1/5, tăng chuyến phục vụ người dân
Xã hội - 24/04/2024 08:38SKĐS - Dự báo các ngày trước và sau dịp lễ 30/4 - 1/5 nhu cầu đi lại của người dân tăng cao, buýt Hà Nội sẽ tăng cường xe để đảm bảo giao thông thông suốt tại những điểm trung chuyển.
Hành trình phá chuyên án ma tuý 'khủng' ở Quảng Trị
Pháp luật - 24/04/2024 09:25SKĐS - Trong chuyên án QT324, ma tuý được ngụy trang trên ô tô, bình phong là xe chở khách du lịch từ Lào vào Việt Nam. Các đối tượng di chuyển qua cửa khẩu đường bộ của tỉnh khác sau đó từ TP Đông Hà lên miền núi Quảng Trị nhằm đánh lạc hướng.
Phần Lan chứng kiến tuyết rơi muộn bất thường trong hơn 50 năm
Quốc tế - 24/04/2024 06:37Ngày 23/4, Phần Lan đã chứng kiến tuyết rơi bất thường vào cuối tháng 4, gây ra tình trạng hỗn loạn về giao thông công cộng, khiến nhiều tuyến xe điện phải ngừng hoạt động trong khi không ít chuyến bay phải hủy.
Giảm cân nhưng quên giảm béo, sai lầm phổ biến khiến nguy cơ mắc bệnh vẫn hiện hữu
Dinh dưỡng - 28/07/2022 10:54SKĐS - Nhiều người cho rằng giảm cân và giảm béo không có gì khác biệt và đã giảm cân rất nhanh tuy nhiên sau đó lại tăng cân trở lại nhanh chóng. Vậy làm thế nào để giảm béo bền vững, lâu dài?
Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo
Bài tập khỏe đẹp - 21/07/2022 13:58SKĐS - Đi bộ vừa dễ thực hiện, lại có thể giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao tuổi thọ của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đi bộ để giảm cân, đốt cháy chất béo, có thân hình cân đối gợi cảm hơn.
Bài tập đánh bay mỡ bụng ở tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 11/07/2022 16:25SKĐS - Nếu như đánh bay mỡ bụng là mục tiêu hàng đầu trong chế độ tập luyện của bạn, vậy hãy tập trung vào một số động tác cơ bản nhằm làm giảm mỡ bụng liên tục, đều đặn.
Bạn thường xuyên đi bộ, nhưng có biết đi như thế nào để sống lâu hơn theo khoa học?
Bài tập khỏe đẹp - 03/07/2022 15:53SKĐS - Sau tất cả, khoa học đã chứng minh rằng người đi bộ nhanh có thể kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ. Bởi ở những người có thể mắc bệnh lý nền do béo phì, đi bộ nhanh giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, do đó giúp bạn có những chỉ số về huyết áp, cholesterol và chỉ số khối cơ thể (BMI) hoàn hảo hơn.
5 cách đơn giản đốt cháy mỡ thừa mà không cần tới phòng tập
Thẩm mỹ - 28/06/2022 18:31SKĐS - "Tôi không có thời gian để tập thể dục" là lời than phiền thường thấy đối với những người bận rộn. Tuy nhiên, một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn không cần phải tới phòng tập gym mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa.
Mạo danh Bệnh viện Trung ương, viện thẩm mỹ ngang nhiên hoạt động ở Hà Nội
Y tế - 27/06/2022 20:36SKĐS - Lợi dụng nhu cầu làm đẹp của các chị em phụ nữ, nhiều cơ sở thẩm mỹ, chủ spa mạo danh thương hiệu của các bệnh viện lớn để lôi kéo khách hàng nhằm trục lợi.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 24/4/1954: Trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát
Cuộc phản kích quyết liệt nhất đã xảy ra trong ngày 24/4/1954, với mục đích đánh lùi quân ta ra khỏi sân bay. Kết quả là địch đã bị tiêu diệt một bộ phận, trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPGS.TS Nguyễn Quang Tùng giữ chức Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW
SKĐS - Chiều 22/4, tại Viện Huyết học - Truyền máu TW, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố quyết định về công tác cán bộ. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW cho PGS.TS Nguyễn Quang Tùng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Thời tiết nắng nóng người mắc viêm da cơ địa cần lưu ý gì?
SKĐS - Vào ngày hè, cơ thể dễ tiết mồ hôi kèm theo bụi bẩn, đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Người bị viêm da cơ địa cũng rất dễ gặp tình trạng tái phát khi thời tiết nắng nóng.