giấc ngủ

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về giấc ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giấc ngủ và chia sẻ thông tin giấc ngủ
Tin tức về : giấc ngủ
  • Giấc ngủ giúp ta trẻ lại

    giấc ngủ
    SKĐS - Bạn ngủ thế nào sẽ ảnh hưởng đến bạn? Giấc ngủ ban đêm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, không nên “ăn gian” giấc ngủ.
  • Tập cho trẻ sơ sinh giấc ngủ ngoan

    trẻ sơ sinh,giấc ngủ
    SKĐS - Không ít trẻ sơ sinh có thói quen thức đêm ngay từ trong bụng mẹ.thói quen này giữ nguyên cho đến khi chào đời, trẻ cũng vẫn duy trì khiến mẹ mệt mỏi vì phải thức đêm dỗ giấc ngủ cho con.
  • 9 thay đổi lối sống giúp bạn dễ ngủ hơn

    lối sống,giấc ngủ
    SKĐS - Bạn cảm thấy khó để bắt đầu chìm vào giấc ngủ? Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:
  • Rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ: Chớ chủ quan...

    giấc ngủ,rối loạn giấc ngủ
    SKĐS - Rối loạn giấc ngủ (RLGN) ở trẻ em có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, mất tập trung, giảm trí nhớ, hay quấy khóc, cáu kỉnh.
  • Làm gì để có giấc ngủ ngon?

    để có  giấc ngủ ngon,giấc ngủ
    SKĐS - Giấc ngủ là rất quan trọng đối với tinh thần và thể chất con người. Trong giấc ngủ, cơ thể sửa chữa và đổi mới tinh thần và thể chất. Sau một đêm ngon giấc, cảm thấy thoải mái, tươi mát và tràn đầy năng lượng và điều này thể hiện ở khuôn mặt mà cụ thể là đôi mắt.
  • Yoga, aerobic không cải thiện giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

    giấc ngủ,trung niên
    SKĐS - Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng phụ nữ trung tuổi bị những cơn bốc hỏa có thể không có giấc ngủ ngon, thậm chí sau khi đã có sự can thiệp như tập yoga và aerobic.
  • Tử vong trong giấc ngủ: Căn bệnh giết người thầm lặng dễ bị bỏ qua

    Tử vong trong giấc ngủ,giấc ngủ,tử vong
    SKĐS - Rất đa dạng như ngộ độc khí CO, nhồi máu cơ tim... cho đến nhiễm Enterovirus D68 hoặc chết đuối trên cạn hay nhồi máu cơ tim góa phụ... Đây là những “sát thủ giấu mặt” dễ cướp đi sinh mạng con người nhưng thường bị bỏ qua.
  • Há miệng khi ngủ - Những tác hại không ngờ

    Há miệng khi ngủ,há miệng,giấc ngủ
    SKĐS - Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngủ há miệng thường gặp ở một số người, không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ mà còn dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe.
  • 5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

    giấc ngủ,tập luyện
    SKĐS - Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Khám phá cơ chế não kết nối giữa trầm cảm với giấc ngủ kém

    trầm cảm,giấc ngủ
    SKĐS - Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Psychiatry mới đây cho thấy, hoạt động gia tăng giữa 3 vùng não khác nhau được cho là nguyên nhân dẫn đến mối liên hệ giữa trầm cảm và giấc ngủ kém chất lượng. Phát hiện này giúp mở ra hy vọng điều trị chứng trầm cảm.
1 2 3 4
ĐỌC NHIỀU NHẤT