chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Tra cứu bệnh - 16/04/2024 08:07SKĐS – Nếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Chế độ ăn cho người bị hội chứng buồng trứng đa nang
Tra cứu bệnh - 24/03/2024 07:09SKĐS – Nhiều phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể kiểm soát các triệu chứng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Điều này thường bao gồm việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau và protein nạc, đồng thời hạn chế carbohydrate tinh chế và thực phẩm có đường.
Chế độ ăn cho người bệnh viêm phổi
Tra cứu bệnh - 19/03/2024 15:11SKĐS - Khi bị viêm phổi, ngoài việc điều trị, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống cũng đóng góp rất lớn tới việc hồi phục sức khỏe của người bệnh.
Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?
Bài tập khỏe đẹp - 17/03/2024 10:00SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nên ưu tiên đồ ăn chứa protein hay carbonhydrate?
5 loại thực phẩm cực kỳ có hại cho gan, ai cũng nên hạn chế
Chế độ ăn người bệnh - 08/03/2024 13:35SKĐS - Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bảo vệ sức khỏe gan và hỗ trợ chức năng gan tối ưu. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nhiều một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây ra tình trạng sức khỏe gan kém trầm trọng.
30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Dinh dưỡng - 29/02/2024 20:00SKĐS - Những loại thực phẩm tốt nhất giúp chống lại virus và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật là gì? Tham khảo danh sách những thực phẩm nên ăn để tăng cường khả năng miễn dịch.
6 thực phẩm nên hạn chế khi bị mụn trứng cá
Dinh dưỡng - 29/02/2024 14:00SKĐS – Mụn trứng cá có thể xảy ra do thực phẩm. Chế độ ăn uống không tốt có thể tạo ra các gốc tự do, gây ra stress oxy hóa trong tế bào và giải phóng các chất gây nổi mụn và lão hóa da sớm.
4 lợi ích sức khỏe đặc biệt của rau
Dinh dưỡng - 26/02/2024 15:00SKĐS - Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.
5 dấu hiệu không ăn đủ protein
Dinh dưỡng - 22/02/2024 14:00SKĐS - Không phải ai cũng biết mình cần bao nhiêu protein, nguồn protein nào tốt nhất và dấu hiệu cơ thể không được cung cấp đủ protein.
Chế độ ăn giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 21/02/2024 09:00SKĐS - Okinawa là một trong những nơi có những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới.Tuổi thọ đáng kinh ngạc của người dân Okinawa đã thúc đẩy các nhà nghiên cứu đi tìm nguyên nhân. Tham khảo lối sống và chế độ ăn uống giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh
Dinh dưỡng - 19/02/2024 14:00SKĐS - Biết cách lựa chọn thực phẩm tốt khi thực hiện bữa ăn lành mạnh mang lại nhiều lợi ích, tạo nền tảng cho sức khỏe tối ưu.
4 lời khuyên cho chế độ ăn uống cân bằng sau Tết để đảm bảo sức khỏe và giảm cân
Dinh dưỡng - 16/02/2024 06:05SKĐS – Đồ ăn ngày Tết nhiều chất béo và khẩu phần ăn không điều độ khiến cơ thể không đảm bảo sức khỏe và dễ tăng cân. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống cân bằng.
Dinh dưỡng lành mạnh - con đường cải thiện sức khỏe
Dinh dưỡng - 15/02/2024 06:16SKĐS - Dinh dưỡng tốt là một trong những chìa khóa cho cuộc sống khỏe mạnh. Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Bí quyết giữ dáng của Á hậu thấp nhất lịch sử Việt Nam
Khỏe - Đẹp - 13/02/2024 14:00SKĐS - Với chiều cao 1m45, Lê Trang Ngân, Á hậu 1 cuộc thi Miss Petite Vietnam 2023 (Hoa hậu Nhân ái Việt Nam 2023) được cho là Á hậu thấp nhất trong lịch sử các cuộc thi nhan sắc tại Việt Nam. Hãy cùng Lê Trang Ngân chia sẻ bí quyết giữ dáng…
5 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp người đái tháo đường ăn uống an toàn dịp Tết
Chế độ ăn người bệnh - 13/02/2024 07:00SKĐS - Trong những ngày Tết, việc ăn uống và sinh hoạt của hầu hết mọi người có nhiều thay đổi, trong đó có người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là 5 lời khuyên của bác sĩ đối với người bệnh này trong dịp Tết.
Giám đốc Nhã Nam bị dừng công việc vì cáo buộc ‘quấy rối nhân viên nữ’: Lời xin lỗi có như không?
Xã hội - 19/04/2024 19:56SKĐS - Ban Giám đốc Công ty CP Văn hóa và Truyền thông Nhã Nam mới đây ra thông báo chính thức xung quanh ồn ào cáo buộc quấy rối liên quan tới Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, trong đó có việc tạm ngừng vị trí công tác.
Tối 19/4: Đã đủ căn cứ để khởi tố ông Lê Tùng Vân 'Tịnh thất bồng lai' về hành vi loạn luân
Pháp luật - 19/04/2024 20:12SKĐS - Ngày 19/4, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can đối với Lê Tùng Vân (SN 1932), ngụ ấp Lập Thành, xã Hòa Khánh Tây, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An để điều tra làm rõ về hành vi làm chuyện đồi bại.
Động đất có độ lớn 5,6 làm rung chuyển tỉnh Tokat của Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc tế - 19/04/2024 06:36Theo AFAD, một trận động đất có độ lớn 5,6 xảy ra lúc 18h11 ngày 18/4 (22h11 theo giờ Hà Nội) đã làm rung chuyển tỉnh miền Bắc Tokat Thổ Nhĩ Kỳ.
7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết
Sức khỏe sinh sản - 12/02/2024 08:00SKĐS - Để những ngày Tết an vui, dù công việc bận rộn đến đâu nhưng các mẹ bầu vẫn nên ưu tiên hàng đầu việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và thai nhi.
6 cách đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong những ngày Tết
Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/02/2024 08:00SKĐS - Trong những ngày Tết, có một số lý do dễ khiến trẻ khó duy trì thói quen ăn uống tốt. Dưới đây là một số gợi ý để trẻ có những ngày nghỉ Tết đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe tốt.
Vì sao nho khô lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu?
Sức khỏe sinh sản - 10/02/2024 18:16SKĐS – Trong những ngày Tết, nho khô thường có trên bàn khách của mỗi nhà. Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, ăn nho khô tốt cho bà bầu. Vậy mẹ bầu ăn nho khô như thế nào để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất?
10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới
Dinh dưỡng - 10/02/2024 14:00SKĐS - Cách lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày cộng với lối sống khoa học, lành mạnh sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.
Chế độ ăn uống lành mạnh có lợi ích gì?
Phòng mạch online - 07/02/2024 09:39SKĐS - Một chế độ dinh dưỡng không cân bằng có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về sau như: béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về hệ cơ xương khớp… Đây là những bệnh nền phổ biến ở người cao tuổi, là kết quả của những sai lầm dinh dưỡng tích lũy trong suốt cuộc đời...
9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch
Dinh dưỡng - 27/01/2024 07:00SKĐS - Bơ là nguyên liệu được yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn như làm bánh. Nhưng chất béo trong bơ chủ yếu là chất béo bão hòa, loại làm tăng cholesterol LDL "có hại" không tốt cho sức khỏe.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦĐồi A1 - Nơi gìn giữ những ký ức hào hùng của dân tộc
SKĐS - Trận tiến công cứ điểm đồi A1 là một trong những trận đánh oanh liệt nhất của quân và dân ta trong Chiến dịch Điện Biên Phủ. Nơi đây đã diễn ra trận chiến lịch sử kéo dài 39 ngày đêm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Pfizer bàn thảo hợp tác phát triển thuốc công nghệ sinh học, ung thư, sản xuất vaccine tại Việt Nam
SKĐS - Chiều 17/4, tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp ông Nick Lagunowich, Chủ tịch toàn cầu các thị trường mới nổi, Công ty Pfizer và đoàn Pfizer nhằm thúc đẩy quan hệ hợp tác về lĩnh vực thuốc công nghệ sinh học, thuốc phòng chống ung thư, sản xuất vaccine theo công nghệ mNRA...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Có nên tự tẩy trắng răng tại nhà?
SKĐS - Việc tẩy trắng răng tại nhà rất tiện lợi và tiết kiệm chi phí, tuy nhiên các bác sĩ nha khoa lại không khuyến khích điều này vì có thể gây tổn hại men răng, mô lợi.