cải thiện giấc ngủ
Bài tập hỗ trợ trị tăng động giảm chú ý
Tra cứu bệnh - 25/04/2024 06:33SKĐS - Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Cách đơn giản để kiểm soát những rối loạn tâm trạng do thói quen thủ dâm gây ra
Hỏi đáp phòng the - 23/06/2023 10:06SKĐS - Thủ dâm là cũng là một hành vi tình dục. Tuy nhiên, một số người gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần do thủ dâm như có cảm giác lo lắng, tội lỗi hoặc các rối loạn tâm trạng khác.
Một số bài thuốc từ cây thiên lý
Vị thuốc quanh ta - 31/05/2023 06:20SKĐS - Cây thiên lý không chỉ cho rau ăn mà còn làm thuốc chữa bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc trị bệnh từ thiên lý.
Khoai sọ, món ăn bổ tỳ vị
Vị thuốc quanh ta - 24/12/2022 07:02SKĐS - Khoai sọ là một loại thực phẩm phổ biến ở nước ta. Các bộ phận của cây khoai sọ đều có thể sử dụng làm thuốc. Trong chế biến thực phẩm, khoai sọ là món ăn bổ tỳ vị, tăng cường thể lực...
6 loại trà thảo mộc giúp bạn dễ ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2022 14:13SKĐS - Uống một tách trà ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ.
15 giây cực khoái mang lại 7 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe
Hỏi đáp phòng the - 21/11/2021 06:52SKĐS - Đỉnh điểm của quan hệ tình dục là đạt cực khoái, dù chỉ kéo dài chưa đến 15 giây nhưng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.
6 thời điểm uống mật ong tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 26/10/2021 09:14SKĐS - Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tùy từng thời điểm uống mật ong sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau.
Đẹp hơn nhờ ... giấc ngủ
Khỏe - Đẹp - 08/08/2021 10:08SKĐS - Chỉ ngủ thôi, đã đủ đẹp. Xem ra, con đường đến với vẻ bề ngoài mong ước thật ngắn.
Cải thiện sức khỏe từ những thói quen hàng ngày
Y học 360 - 17/06/2021 16:06SKĐS - Đưa những thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, năng lượng tích cực để làm việc.
Phụ nữ trẻ tuổi nên tăng khẩu phần rau củ và trái cây để ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng - 14/04/2021 15:49SKĐS - Tăng thêm khẩu phần trái cây và rau củ hằng ngày sẽ giúp người trẻ ngủ ngon hơn, đặc biệt là phụ nữ trẻ tuổi - nghiên cứu mới của Đại học Michigan (UM), Mỹ cho hay ngày 13/4.
Chủ động giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng sau kỳ nghỉ dài
Y học 360 - 08/03/2021 10:00SKĐS - Trong cuộc sống hiện đại, mọi người phải làm việc liên tục nên kỳ nghỉ tết là dịp để quây quần bên gia đình và nghỉ ngơi sau thời gian dài mệt mỏi.
Bạn đã dùng cách nào để nâng cao chất lượng giấc ngủ?
Y học 360 - 01/02/2021 08:00SKĐS - Thời điểm lễ tết, chắc hẳn mọi người đều bị cuốn vào “vòng xoáy” công việc, từ những cuộc họp, dự án trên công ty cho kịp hoàn thành chỉ tiêu cuối năm, đến chu toàn việc ở nhà để sẵn sàng đón năm mới. Bận rộn chi phối suy nghĩ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu, việc khó ngủ không những tác động tiêu cực đến sức khỏe, đối với phụ nữ, khó ngủ còn ảnh hưởng đến nhan sắc. Vì vậy, để đón một năm mới tràn đầy năng lượng, bạn cần thực hiện những biện pháp hữu hiệu để nâng cao chất lượng giấc ngủ ngay.
Sức khoẻ đầy tràn đầu năm – cả năm “đầu xuôi đuôi lọt”
Y học 360 - 11/01/2021 08:00SKĐS - Theo quan niệm của người Việt Nam từ xưa đến nay, đầu năm là thời điểm quan trọng, vì dân gian có câu “đầu xuôi đuôi lọt”. Nếu đầu năm mới, mọi chuyện được diễn ra suôn sẻ, thuận lợi thì cả năm sẽ gặp nhiều may mắn. Đối với sức khỏe cũng vậy, đầu năm sở hữu tình trạng sức khỏe thật tốt, tràn đầy năng lượng thì cả năm sẽ vạn sự hanh thông, đạt nhiều thành công trong cuộc sống. Bạn đón chào năm mới như thế nào?
Viên uống mầm đậu nành SB - mạnh mẽ đánh bật triệu chứng mãn kinh chỉ sau 2 tuần
Thông tin dược học - 03/04/2018 17:00SKĐS - Sử dụng viên uống mầm đậu nành SB - sản phẩm đầu tiên và duy nhất của Việt Nam bổ sung phytoestrogen dạng aglycone, làm giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh, cho kết quả cao gấp 10 lần các chế phẩm thông thường khác trên thị trường.
Hà Nội hướng dẫn người dân lưu thông ra/vào Hà Nội dịp 30/4 - 1/5
Xã hội - 26/04/2024 20:10SKĐS - Để tránh 'chôn chân' trên đường, người dân nên thường xuyên theo dõi các ứng dụng bản đồ trực tuyến và lựa chọn tuyến đường thích hợp.
Trương Mỹ Lan kháng cáo
Pháp luật - 26/04/2024 21:48SKĐS - Từ trại giam, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát đã làm đơn kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm của TAND TPHCM.
Thái Lan: Ít nhất 30 người tử vong từ đầu năm đến nay do sốc nhiệt
Quốc tế - 26/04/2024 06:53Chính quyền thành phố Bangkok đã đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ vì chỉ số nhiệt - có tính đến độ ẩm, tốc độ gió và các yếu tố khác - dự kiến sẽ vượt ngưỡng 52 độ C.
