DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
“Rối loạn” giấc ngủ- nguồn gốc “xung đột”của các cặp vợ chồng
Bs Ái Thủy - 19:58 04/10/2016 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Khó ngủ cho cả hai có thể gây những ảnh hưởng không nhỏ trong đời sống vợ chồng. Trung bình một cặp vợ chồng có khoảng 24 lần cãi nhau trong năm vì những phiền toái trong giấc ngủ!

Mất ngủ, thức dậy vào ban đêm vì những tiếng ngáy của người bạn đời… mệt mỏi kéo dài, mất ngủ triền miên đã ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần và thể chất.

Theo nghiên cứu đăng trên Daily Mail cho biết những rối loạn giấc ngủ có thể là vấn đề gây tranh cãi của các cặp vợ chồng. Họ tiến hành khảo sát thói quen giấc ngủ của 2000 người Mỹ, đặc biệt lưu tâm đến sự mệt mỏi trong mối quan hệ vợ chồng. Theo kết quả thì những người thiếu ngủ hoặc thiếu sự nghỉ ngơi thường có những tranh cãi, cáu gắt trong cuộc sống vợ chồng.

 

roi loan giac ngu - nguon goc xung dot cua cac cap vo chong

 

Nếu một người trung bình trải qua 182 “đêm mất ngủ” mỗi năm thì thủ phạm có thể do lỗi của người bạn đời! hơn một nửa các cặp vợ chồng đã than phiền về người bạn đời. Nguồn gốc sâu xa gây nên sự bất bình, tranh cãi liên quan đến giấc ngủ có thể là do ngủ ngáy, thường thức dậy lúc đêm khuya, ngủ muộn, kéo hết chăn mền, chiếm lấy nhiều chỗ trên giường, vẫn thắp sáng đèn trong khi ngủ…

Tuy nhiên để tránh những điều phiền toái nhưng tế nhị đó bạn có thể trao đổi với người bạn đời, sau đó có những cách riêng như nút bông lỗ tai, đèn ngủ riêng….

Cứ 1/7 người Mỹ thừa nhận rằng những tranh cãi trong đời sống vợ chồng có thể làm đổ vỡ cuộc hôn nhân.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Pittsbug nhận thấy rằng trong một cặp vợ chồng nếu họ có giấc ngủ “đồng bộ, cùng chung lịch ngủ-thức” với nhau, chính điều này đã đem lại một cuộc sống hôn nhân hài hòa. Tuy nhiên những cặp vợ chồng không cùng chia sẽ những “thói quen” trong giấc ngủ thường ít hài lòng, thỏa mãn trong tình yêu của họ. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ không chỉ được “điều chỉnh” bởi chúng ta ngủ khi nào mà còn phụ thuộc vào người mà chúng ta ngủ cùng? Thói quen ngủ của họ như thế nào?

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc. Giấc ngủ kém, không đủ sẽ có những tác động “tiêu cực” đến mối quan hệ vợ chồng. Để có cuộc sống hạnh phúc, thoải mái thì mỗi người hãy tìm ra những khó khăn bất đồng dù là những vấn đề tế nhị nhất để cùng nhau giải quyết và sửa đổi!.

Bs Ái Thủy

(theo Top Sante)

Tin chân bài
Những loại quả mùa thu giúp nam giới tăng cường sinh lý
Lựu, táo, mâm xôi đen hay quả nam việt quất là 4 gợi ý cho bạn.
8 vấn đề sức khỏe có thể gây đau khi quan hệ tình dục
SKĐS - Đau khi quan hệ tình dục không chỉ “giết chết” khoái cảm của bạn mà đó còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà bạn không nên bỏ qua.
“Chuyện ấy” ở người cao tuổi
SKĐS - Trong xã hội hiện đại, nhờ các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản nên mục đích duy trì nòi giống có thể không cần đến tình dục.
Con mới học lớp 5 mà đã suốt ngày nghĩ tới “bạn gái”...
SKĐS - Anh Khoa ơi! Tôi rất thích chuyên mục của anh. Rất muốn anh chia sẻ với tôi một chuyện rất khó nói này.
4 thực phẩm làm nặng thêm vết loét herpes quanh miệng
SKĐS - Vết loét herpes quanh miệng làm khó chịu đau rát cho nhiều người, nhất là trong sinh hoạt giao tiếp hàng ngày. Ăn một số thực phẩm giàu arginine có thể làm vết loét herpes trầm trọng thêm và làm mất tác dụng của thuốc điều trị.
Các món chế biến từ hàu giúp quý ông sung mãn
SKĐS - Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt...
Con lệch lạc giới tính – lỗi tại bố mẹ?
SKĐS - Mỗi năm học mới đến, con thêm tuổi, thêm những bất thường khiến cho các bậc cha mẹ lo lắng đến “mất ăn, mất ngủ”. Tại buổi tư vấn truyền hình trực tuyến “Để trẻ khỏe mạnh vào năm học mới” của Báo Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống tổ chức ngày 30/9/2016, các chuyên gia tâm lý, chuyên gia sức khỏe đã đưa rất nhiều lời khuyên bổ ích cho các phụ huynh trước những thất thường của con trẻ.
Hạnh phúc vẫn đang trong tay bạn
SKĐS - Anh Khoa ơi! Câu chuyện về gia đình tôi mà tôi kể với anh sau đây, sẽ có người bảo như trong phim. Đúng thế thật.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm