DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0912101021 bandientuskds@gmail.com
Rau quả giúp giảm nguy cơ đau tim
Mai Khanh - 15:47 11/04/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trường Y tế Cộng đồng ở Đại học Hoàng gia Luân Đôn (Anh) cho biết, ăn 400g trái cây và rau một ngày là tốt cho sức khỏe nói chung.

Nhưng khi ăn gấp đôi số lượng đó còn giúp giảm các cơn đau tim, đột quỵ, ung thư và tử vong sớm.

Các nhà khoa học đi đến kết luận nói trên sau khi phân tích 95 nghiên cứu và so sánh với các nhóm ăn ít hoặc không ăn rau  và trái cây. Họ nhận thấy rằng, tiêu thụ 800g rau quả mỗi ngày, có thể giảm nguy cơ đột quỵ 33%, các bệnh về tim mạch 28% và các bệnh ung thư là 13%. Từ đó giúp tỷ lệ tử vong sớm giảm 31%.

Mai Khanh

((Theo New York Post, 2018))

Tin liên quan
Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng
SKĐS - Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.
Những loại rau quả giúp trị tiểu đường
SKĐS - Các loại rau quả dưới đây có tác dụng hạ đường huyết giúp phòng trị bệnh tiểu đường, xin được giới thiệu cùng bạn đọc.
Viagra từ... rau quả giúp thăng hoa dễ dàng
SKĐS - Hoa quả là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời, các hoạt chất tự nhiên trong hoa quả cũng giúp “chuyện ấy” dễ thăng hoa hơn.
Rau quả giải khát, giải nhiệt
SKĐS - Về mùa hè, ngoài những loại nước giải khát quen thuộc như nước chanh, nước mơ, thạch đen…, ta có thể chế thêm nước giải khát bằng những bộ phận của cây cỏ rất ngon
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm