Rủi ro những cách kéo dài chiều cao
Theo ThS. BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nói tới tăng chiều cao có rất nhiều cách để đạt được điều đó, có thể kể đến việc sử dụng hoocmon tăng trưởng GH và phương pháp kéo dài chân. Đây là những phương pháp hiện đại giúp tăng chiều cao cho trẻ thậm chí tới 10cm, nhưng cũng là cách tăng chiều cao tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Trước tiên phải kể tới phương pháp hoocmon GH là hoocmon kích thích sự phát triển do tủy sau của tuyến yên tiết ra, có tác dụng chuyển hóa protein, phân giải mô mỡ, tăng các khối cơ, di chuyển đặc biệt kích thích sự phát triển của xương.
BS. Lê Thị Hải cho biết, nhiều bậc phụ huynh cứ nghĩ là con thấp có thể cho sử dụng hoocmon GH này được, nhưng không phải, hoocmon này nếu điều trị không đúng chỉ định thì sẽ gây phản tác dụng. Chẳng hạn trẻ không thiếu hoocmon GH mà chúng ta bổ sung vào thì sẽ gây thừa và dẫn tới nhiều biến chứng như bị to phần chi, thậm chí phát triển các khối u trong cơ thể và khiến cho các khối u này phát triển rất nhanh, đặc biệt gây tăng huyết áp, tăng áp lực ở sọ dẫn đến căng dây thần kinh, thậm chí xuất huyết.
Việc sử dụng hoocmon GH chỉ dùng đối với trẻ có cơ thể bị thiếu hoocmon này và phải có chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ. Đồng thời, BS. Lê Thị Hải cho biết thêm, việc điều trị thiếu hoocmon tăng trưởng phải được điều trị từ sớm, tốt nhất trước 5 tuổi, muộn nhất phải trước 10 tuổi. Còn khi trẻ đã bước vào độ tuổi tiền dậy thì, nhất là sau khi đã dậy thì, việc điều trị bằng bổ sung hoocmon tăng trưởng GH không có tác dụng.
Ngoài ra, có thể kể đến một biện pháp nữa thường dùng là kéo dài chân. Nhưng đây là điều trị phức tạp, tốn kém về mặt kinh tế, bản thân người điều trị cũng phải rất dũng cảm bởi trải qua một cuộc phẫu thuật vô cùng đau đớn.
BS. Lê Thị Hải mô tả, bắt đầu từ việc đóng đinh vào xương để cố định, rồi làm sao để những đinh đó không xuyên vào làm tổn thương các mạch máu, phần mềm ở chân, sau đó bác sĩ phải dùng biện pháp cắt đứt xương ra và dần dần cứ kéo dài ra, mỗi lần kéo chỉ được 1mm, nghĩa là phải mất tới 10 lần chúng ta mới kéo dài được 1cm.
Chịu đựng những đau đớn trong việc kéo dài chân đã đành, chưa kể sau này những biến chứng tiếp tục xảy ra như các mạch máu bị kéo căng ra rất đau đớn, thậm chí có người cơ địa nhạy cảm thì còn bị tăng huyết áp, mất ngủ, tăng cơ tê liệt khó chịu ở chân và những biến chứng nhiễm trùng do đinh khung kéo gây nên, rồi đứt đoạn canxi do kéo xương quá dài.
Cao thêm 7cm an toàn với chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh những phương pháp kéo dài chiều cao thêm 7cm phức tạp và đầy rủi ro, biến chứng sau này, thì giải pháp dinh dưỡng được coi là an toàn và đơn giản hơn cả.
BS. Lê Thị Hải cho biết, chiều cao của con người bị tác động bởi rất nhiều yếu tố, người ta đã tổng kết có 4 yếu tố tác động tới chiều cao của con người. Đầu tiên không thể phủ nhận là yếu tố di truyền, thứ hai là yếu tố dinh dưỡng, thứ 3 là chế độ vận động luyện tập thể dục thể thao và thứ 4 là thói quen sinh hoạt, đặc biệt là giấc ngủ.
Trong các yếu tố tác động để tăng chiều cao thì di truyền là yếu tố không thể làm được, còn 3 yếu tố tác động được thì dinh dưỡng chính là yếu tố dễ tác động nhất, khoa học cũng chứng minh được rằng dinh dưỡng đóng góp tới hơn 30% trong việc phát triển chiều cao cho trẻ, cùng với đó là tập thể dục thể thao và có thói quen đi ngủ đúng giờ. Bởi vậy, dù cha mẹ không cao, nhưng trẻ hoàn toàn có thể phát triển cao vượt trội nếu thực hiện tốt 3 yếu tố còn lại.
BS. Lê Thị Hải chỉ rõ, những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển chiều cao phải kể tới canxi, nhưng muốn hấp thu vào cơ thể thì cần phải có sự hỗ trợ của các chất khác đó là vitamin D3 để giúp đưa canxi từ ruột vào máu, nhưng canxi muốn đưa được đến tổ chức xương để giúp xương phát triển dài ra thì phải nhờ đến MK7. MK7 như là chất dẫn đường đưa canxi đến nơi cơ thể cần và kéocanxi ra khỏi chỗ cơ thể không cần như mạch máu, mô mềm, cơ… để tránh xơ vữa động mạch hay vôi hóa cơ, mô mềm.
Trong thành phần của xương, canxi là yếu tố khoáng chiếm nhiều nhất, nhưng cũng không thể thiếu những vi chất khác là những sợi collagen là những màng giúp gắn kết canxi và các vi chất khác vào với nhau tạo thành bộ khung xương vững chắc như magie, boron, kẽm hay chondroitin giúp kích thích lớp sụn xương phát triển để xương dài ra.
Việc bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và cần thực hiện thường xuyên, nhưng sự phát triển của xương ở mỗi người cũng chỉ có thời điểm nhất định và cũng có những thời điểm vàng để đạt chiều cao vượt trội, các bậc cha mẹ cần lưu ý là giai đoạn trong bào thai, từ 0 đến 3 tuổi và giai đoạn dậy thì.
Trong đó, giai đoạn thứ 3, tuổi dậy thì được coi là cơ hội cuối cùng để trẻ phát triển chiều cao tốt. BS. Lê Thị Hải cho biết, với bé gái từ 10-13 tuổi, bé trai từ 13-17 tuổi, giai đoạn này nếu chăm sóc tốt thì có trẻ tăng từ 15 -20cm chỉ trong vòng 3 năm, đặc biệt trong đó có một năm có trẻ tăng tới 10cm.
Để trẻ cao thêm 7cm lúc trưởng thành, việc lựa chọn giải pháp bổ sung hoocmon tăng chiều cao, kéo dài chân với nhiều đau đớn và rủi ro, hay chỉ cần bằng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ dưỡng chất cần thiết thì hoàn toàn có thể giúp trẻ ở giai đoạn tiền dậy thì đạt được chiều cao vượt trội một cách an toàn nhất, các bậc cha mẹ chắc đã tìm được câu trả lời cho cẩm nang chăm sóc con của mình.
Để được tư vấn về tăng trưởng chiều cao an toàn của trẻ, hãy gọi tới (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn (miễn phí ).
