Ngày nay, phụ nữ có thể kéo dài tuổi xuân bằng nhiều phương pháp như tập thể dục, dưỡng da,... nhưng ít ai quan tâm đến một hiện tượng vật lý - nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng lão hóa: trọng lực. Tác động của trọng lực lên cơ thể có thể nhìn thấy rõ nhất chính là cơ mặt và cơ ngực dần dần chảy sệ. Vậy có cách nào để giúp chị em “cản” được trọng lực?
Chọn “tự nhiên” hay “phi tự nhiên”?
Công nghệ làm đẹp nói chung và công nghệ nâng cơ nói riêng đều có 2 hình thức: tự nhiên và phi tự nhiên. Lựa chọn phương pháp nào phù hợp hơn vẫn luôn là chủ đề khiến chị em băn khoăn. Những hình thức nâng cơ hoàn toàn tự nhiên đôi khi không có tác dụng mạnh, ngược lại, hình thức nâng cơ được hỗ trợ bằng máy móc lại có nguy cơ để lại hậu quả khó lường về sau này.
Phương pháp “cản” trọng lực đơn giản nhất mà chị em có thể thực hiện hàng ngày chính là dùng kem săn chắc da dành cho vùng mặt, cổ và vùng ngực. Nhưng hình thức này chỉ có tác dụng khi chị em áp dụng từ rất sớm và duy trì thường xuyên chứ không giải quyết được “vấn đề” đối với những trường hợp trên 30 tuổi, thậm chí 40 tuổi mới bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa. Vì thế, phụ nữ tuổi 30 trở lên thường lựa chọn những phương pháp “mạnh” và có tác dụng tức thì như máy nâng cơ mặt được quảng cáo với các bước sóng mạnh, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp trẻ hóa làn da và làm cho khuôn mặt thon gọn, tái tạo tế bào, tăng sản sinh collagen... từ đó sẽ xóa dần các nếp nhăn, làm cho làn da tươi sáng, săn chắc và trẻ trung hơn. Ngoài ra, để “nâng cấp” vòng một, nhiều thẩm mỹ viện cũng “cập nhật” nhiều công nghệ mới.
Tuy nhiên, bất kỳ công nghệ nào cũng đều có những nhược điểm nhất định. Tại sao những công nghệ được cho là “hoàn hảo” trên cứ phải liên tục cải tiến nhiều lần cả ở bộ phận điều khiển lẫn đầu típ điều trị, để tăng hiệu quả cũng như mức độ an toàn? Dấu hỏi này khiến nhiều chị em nghi ngại, kết quả nhận được đã xứng với mức độ họ “đầu tư” hay chưa. Nói chung, làm đẹp bằng máy móc luôn là “con dao hai lưỡi” khiến chị em không thể không cảnh giác.
Công nghệ “đẹp từ bên trong”
Những phương pháp giúp phái đẹp “cản” trọng lực nhờ kem dưỡng hay máy móc đều có tác dụng ở bên ngoài. Điều quan trọng hơn cả mà chị em nên quan tâm chính là sự an toàn và sức khỏe của chính mình. Sức khỏe tốt sẽ tạo độ bền và độ dẻo dai cho cơ thể. “Làm đẹp từ bên trong” chính là phương pháp không thể bỏ qua. Bên cạnh những thức ăn bổ dưỡng, ngay từ lúc này, phái đẹp hãy lên thực đơn giúp nâng cơ và săn da để có một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung. Những thực phẩm có tác dụng “cản” trọng lực được chia thành 2 nhóm: thực vật và động vật. Nhóm thực vật gồm: đậu xanh, đậu đen, đậu tương, lạc và vừng đen, đu đủ. Chúng chứa nhiều hàm lượng protein và lexithin và các chất thực vật tạo độ săn chắc trong cơ thể và có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên. Trong đó, lạc và vừng đen đều là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc. Ngoài ra, hàm lượng vitamin B phong phú có trong hạt vừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormon giới tính. Trong trái đu đủ chứa nhiều vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang ngực của bạn. Nhóm thức ăn từ động vật gồm: chân gà, chân giò lợn. Đây không chỉ là những món ăn ưa thích của rất nhiều chị em phụ nữ mà bản thân các loại thức ăn này cũng chứa hàm lượng chất kết dính rất cao. Chân gà, chân giò lợn hay cả đuôi lợn chứa một lượng lớn potein, mỡ phốt pho và chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có làn da và bộ ngực căng đầy, mịn màng hấp dẫn và gợi cảm hơn.
“Cản” trọng lực có vẻ không đến nỗi “bất khả thi” như nhiều người nghĩ. Vấn đề là phái đẹp quyết tâm chiến đấu với nó như thế nào để duy trì tuổi xuân bền lâu.
Ngọc Mai
