DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Nước ép bắp cải giúp phòng ngừa bệnh tim
BS Thu Vân - 14:42 22/02/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Có một số thành phần tự nhiên hoặc siêu thực phẩm có thể cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường tuổi thọ của bạn bằng cách cung cấp các dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể.

bắp cải phòng ngừa bệnh tim

 

Tỷ lệ mắc bệnh tim đang ngày càng tăng, đặc biệt là ở những người cao tuổi, những người có lối sống không lành mạnh.

Để sống lâu, sức khỏe tốt là rất quan trọng. Nếu hệ miễn dịch đủ khỏe mạnh, bạn có thể tránh được nhiều rối loạn và bệnh tật khiến cho thời gian sống của bạn bị rút ngắn.

Có một số thành phần tự nhiên hoặc siêu thực phẩm có thể cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường tuổi thọ của bạn bằng cách cung cấp các dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể.

Dưới đây là một bài thuốc đơn giản có thể phòng ngừa bệnh tim

Thành phần yêu cầu:

Nước ép bắp cải tươi: ½ cốc

Nước ép gừng: 2 muỗng canh

Bài thuốc tự nhiên này giúp ngăn ngừa bệnh tim khi sử dụng thường xuyên.

 

 

Cùng với bài thuốc này, bạn cũng cần tránh đồ ăn vặt và tập thể dục thường xuyên để phòng ngừa bệnh tim.

Bắp cải giàu chất xơ và có thể loại bỏ cholesterol và các độc tố có trong động mạch, do vậy giúp lưu thông máu tới tim.

Gừng chứa các chất chống oxy hóa có thể tăng cường cơ tim, giữ cho cơ quan này khỏe mạnh trong thời gian dài.

Phương pháp chuẩn bị

Cho những thành phần trên vào cốc

Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp

Dùng hỗn hợp này, mỗi sáng một lần, trước bữa sáng.

Sử dụng liên tục trong ít nhất 2 tháng. Món này thậm chí có thể trở thành một phần thường xuyên trong chế độ ăn của bạn.

BS Thu Vân

(Theo Boldsky)

Tin liên quan
Tiết chế dinh dưỡng ở người mắc bệnh tim
SKĐS - Theo thống kê, hàng năm số người tử vong do các bệnh tim mạch luôn đứng đầu trong các bệnh. Trong các bệnh lý về tim mạch, việc điều trị bằng thuốc là vấn đề phải làm, thế nhưng chế độ ăn uống có tác dụng rất lớn trong việc phòng ngừa.
Lối sống lành mạnh giảm di truyền bệnh tim
SKĐS - Các nhà khoa học Mỹ cho biết, lối sống lành mạnh có thể giảm nguy cơ bệnh tim của bạn một nửa, ngay cả nếu bạn có yếu tố nguy cơ di truyền bệnh lý tim mạch.
Dấu hiệu không ngờ cảnh báo nguy cơ bệnh tim
SKĐS - Có một số dấu hiệu không ngờ cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim.
Ít vận động, tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch
SKĐS - Các nhà khoa học Trường đại học Warwick (Anh) vừa rút ra kết luận rằng không nên ngồi một chỗ quá 5 tiếng đồng hồ mỗi ngày và cứ ngồi thêm 1 tiếng sau 5 tiếng này thì vòng eo sẽ tăng 2cm và nguy cơ bệnh tim tăng 0,2%.
Bổ sung nho vào chế độ ăn giúp phòng ngừa ung thư, bệnh tim
SKĐS - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên ăn nho mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa bệnh tim, chống ung thư, kiểm soát dị ứng và trị táo bón.
Sau bệnh tim, trầm cảm đứng thứ 2 về nguy cơ tử vong
SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bệnh nhân tim bị trầm cảm tăng gấp khoảng 2 lần khả năng tử vong trong vòng 10 năm tiếp theo so với những bệnh nhân không gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm