DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Nóng bức – làm gì để giải nhiệt cho gan?
10:12 04/05/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể con người sinh nhiệt khiến nhiều người dễ bị nổi mụn, da khô, nứt nẻ, tình trạng sạm, nám trên da khiến con người cảm thấy mất đi sự tự tin. Nguyên nhân có nhiều, trong đó có căn nguyên do chức năng gan suy giảm hay đông y gọi là nóng gan.

Mới vào đầu hè, những đợt nắng nóng oi bức khiến cơ thể con người chưa kịp thích nghi, cộng thêm việc sinh hoạt, ăn uống không điều độ khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi,  bứt rứt, khó chịu trong người. Khi trời nóng, họ thường bị khát, da khô, thậm chí nổi mụn nhọt, lở loét  bên ngoài. Theo đông y, đó là dấu hiệu của chứng  nóng gan do chức năng gan suy giảm hay dông y gọi là can huyết nhiệt.

Nóng gan theo quan điểm của y học cổ truyền

TTUT. BS CKII Nguyễn Hồng Siêm, Chủ tịch Hội Đông y Hà Nội, Phó Chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt Nam cho biết, môi trường sống tác động không nhỏ đến sức khỏe con người. Theo quan điểm của đông y, nếu  nhiệt độ môi trường tăng cao làm cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể  tăng lên, điều này đồng nghĩa với việc gan phải làm việc nhiều hơn,  sinh ra nhiệt, từ đó gây ra can huyết nhiệt. Nếu gan phải làm việc quá tải, chức năng gan sẽ suy giảm gây bệnh tật.

Gan được ví như một nhà máy quan trọng của cơ thể con người giúp chuyển hóa, tổng hợp và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Tất cả thức ăn, nước uống  khi vào cơ thể đều được tổng hợp và thanh lọc qua gan, các chất dinh dưỡng được hấp thụ để nuôi cơ thể, còn các chất độc hại gan lọc được sẽ được bài tiết ra ngoài. Theo đông y, nếu để tình trạng nóng trong người kéo dài tức là độc tố và nhiệt độc của cơ thể không thể thoát ra, tích tụ trong cơ thể, lâu dần cũng sinh bệnh. Theo đông y, đó là do can huyết nhiệt, tức là máu ở gan nóng sẽ sinh bệnh.

Trong đông y chia ra 2 loại,  thực chứng và hư chứng. Thực chứng là những bệnh mới mắc làm gan nóng – gọi là can huyết thực nhiệt (cấp tính), còn các bệnh mạn tính làm gan sinh nhiệt gọi là can huyết nhiệt – đây là thể hư chứng. Tùy thuộc vào thể bệnh mà đông y sẽ có cách điều trị thích hợp, BS CKII Nguyễn Hồng Siêm giải thích.

Làm gì để giải nhiệt cho gan?

Theo BS CKII Nguyễn Hồng Siêm, để không bị chứng nóng gan, mỗi người cần tự biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình. Điều quan trọng nhất để phòng tránh mắc các bệnh về gan trong mùa nóng là có một chế độ sinh hoạt, vận động, ăn uống điều độ, hợp lý. Cần ngủ đủ giấc vì gan cũng như các cơ quan khác trong cơ thể cần thời gian để nghỉ ngơi, tái tạo lại. Một chế độ  ăn nhiều rau xanh, quả chín, uống đủ nước, tránh xa các chất cay nóng rất tốt để bảo vệ sức khỏe. Bởi vì vào mùa hè, khi môi trường bên ngoài oi bức, cộng thêm việc chúng ta ăn nhiều các chất cay nóng, cơ thể dễ sinh nhiệt, gây nóng trong người, điều này sẽ gây ra can huyết nhiệt.

Chế độ ăn nhiều rau quả giúp giải nhiệt cơ thể.

Để bảo vệ sức khỏe cho gan,  tuyệt đối không lạm dụng rượu bia, bởi gan là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nếu người bệnh thường xuyên uống rượu hay nghiện rượu. Biến chứng nặng nhất mà người bệnh có thể gặp phải là xơ gan hay ung thư gan do rượu.

Nếu mắc các bệnh về gan mạn tính, người bệnh cần phải được theo dõi định kỳ.  Bởi như trên đã đề cập, có những chứng bệnh ảnh hưởng tới gan do các bệnh mạn tính gây ra, BS Siêm lưu ý.

Ngoài các lưu ý trên, BS Siêm còn khuyên, để tránh nóng trong người, người dân có thể sử dụng các loại rau, thuốc nam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc như rau má, diếp cá, mướp đắng, một số thực phẩm thông dụng dễ kiếm có tác dụng tốt như dưa hấu, nước chanh …. hay các loại thực phẩm - thuốc được sử dụng rất phổ biến trong dân gian như sắn dây (có tên đông y là cát căn), cỏ nhọ nồi, ké đầu ngựa, bồ công anh, cây vòi tre…

Hải Yến


Tin liên quan
6 thứ kiêng kỵ khi nóng gan
SKĐS - Nóng gan thường xuất hiện ở những thành phần thường xuyên sử dụng bia rượu vượt mức độ cho phép, ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất cay gây nóng trong người. Cách điều trị nóng gan hiệu quả nhất được nhiều người đồng tình đó là phải dựa trên nguyên nhân gây ra bệnh. Nếu như điều trị nóng gan không đúng cách sẽ khiến người bệnh cảm thấy luôn mệt mỏi, sần da, nổi mụn, ngứa… Vậy khi bị nóng gan, sau đây là 6 thứ cần kiêng kỵ khi nóng gan mà bạn nên tránh
Cách chữa bệnh nóng gan bằng hoa quả
SKĐS - Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều cách chữa bệnh nóng gan từ hoa quả và các loại cây cỏ quý khác giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh nóng gan do rượu.
Chế độ dinh dưỡng dành cho người mắc triệu chứng nóng gan
SKĐS - Vì chủ quan với triệu chứng nóng gan nên nhiều người đã tự ý mua các thuốc bổ gan, mát gan không rõ nguồn gốc về sử dụng mà không tuân theo bất kỳ sự chỉ dẫn nào của thầy thuốc, khiến lá gan đã bệnh lại phải chịu thêm nhiều gánh nặng vì loại thuốc nào cũng chuyển hóa qua gan và tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan khác. Chứng nóng gan có thể được cải thiện rõ rệt nhờ vào chế độ dinh dưỡng và các loại thảo dược xung quanh ta như mã đề, mướp đắng, đu đủ…và đặc biệt tránh các chất cay nóng, chất kích thích như bia rượu, café…
Những điều cần biết về chứng nóng gan
SKĐS - Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, thực hiện trên 500 chức năng khác nhau. Gan đảm nhiệm nhiều chức năng như vậy, nhưng gan rất dễ bị nhiễm nhiều chứng bệnh nguy hiểm, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều khói bụi, nhiều chất ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Một trong các bệnh về gan hiện nay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và sức khỏe người bệnh là chứng nóng gan.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm

Tư vấn chăm sóc gan