DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Mỡ máu cao nên ăn uống thế nào?
21:41 20/03/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi mới đi khám bệnh về, bác sĩ nói bị mỡ máu cao và cho dùng thuốc. Được biết ngoài việc uống thuốc thì ăn uống...

Tôi mới đi khám bệnh về, bác sĩ nói bị mỡ máu cao và cho dùng thuốc. Được biết ngoài việc uống thuốc thì ăn uống và kiêng khem các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cũng hạn chế được tình trạng này. Xin bác sĩ tư vấn những thực phẩm nên ăn và không nên ăn.

Hoàng Việt (Quảng Ngãi)

Mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hoá lipid. Chất mỡ trong cơ thể chủ yếu là cholesterol và triglycerid, mỡ máu cao gây vữa xơ mạch máu và tai biến tim mạch. Ngoài việc dùng thuốc thì các thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày góp phần quan trọng để hạn chế bệnh. Khi mỡ máu cao, bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi và nếu có điều kiện thì ép nước uống. Ăn hải sản, cá; chế biến thức ăn với các loại dầu ôliu, mè, đậu nành thay bằng mỡ động vật. Nên uống nhiều nước. Để hạn chế mỡ máu cao thì không ăn nhiều lòng đỏ trứng gà, các món ăn chiên, xào. Không ăn các thức ăn có hàm lượng cholesterol cao như óc lợn, da động vật, nội tạng động vật. Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, nước trái cây đóng hộp… Không hút thuốc lá, uống rượu bia. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra mỡ máu định kỳ và theo hướng dẫn của bác sĩ. Tích cực tiết chế và vận động với những môn thể thao thích hợp với lứa tuổi và sức khỏe.

BS. Cẩm Nga

Tin chân bài
Những điều bạn cần biết về corticoid điều trị bệnh vảy nến
SKĐS - Trong nhiếu thập kỷ, các bác sĩ đã kê toa những thuốc corticosteroid, là những phiên bản tổng hợp của nội tiết tố được sản xuất bởi tuyến thượng thận trong cơ thể để ức chế quá trình viêm, thường dùng để điều trị bệnh vảy nến và viêm khớp vảy nến.
Ðặc điểm riêng của sốt rét thể cụt
SKĐS - Trên thực tế, nếu căn cứ theo diễn biến lâm sàng, bệnh sốt rét có nhiều thể khác nhau như thể điển hình, thể dai dẳng, thể ác tính, thể tiểu huyết cầu tố, thể ký sinh trùng lạnh được ghi nhận.
Tứ chứng Fallot: Bệnh tim nguy hiểm thường gặp
SKĐS - Tứ chứng Fallot (hay còn gọi Fallot IV) là bệnh tim bẩm sinh khá thường gặp tại nước ta. Bệnh tim này gây ra thay đổi những bất thường về cấu trúc tim.
Những người dễ mắc cúm nhất lúc giao mùa
SKĐS - Bệnh cúm có thể gặp ở mọi đối tượng, tuy nhiên bệnh cúm đặc biệt nguy hiểm, diễn biến bất thường ở một số đối tượng.
11 kỹ năng thoát hiểm cần biết khi gặp hỏa hoạn
SKĐS-Khi hỏa hoạn xảy ra, điều đầu tiên cần giữ tâm lý bình tình và sau đó xử lý các bước dưới đây:
5 dấu hiệu giúp tự nhận biết sớm ung thư đại trực tràng
SKĐS - Hay bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài hay rặn, hôm táo, hôm lỏng, có khi kèm theo máu nhầy, uống thuốc kháng sinh kéo dài không khỏi…. Đừng nghĩ là chuyện xoàng. Theo PGS.BS. Hoàng Công Đắc, đó là một trong những dấu hiệu sớm nghi ngờ đến bệnh ung thư đại trực tràng.
Cách nào chữa viêm da tiết bã nhờn?
SKĐS - Mới đây cháu thấy bị tróc vẩy da ở quanh mũi và miệng, ở hai bên gần môi trên xuất hiện 2 nốt mủ. Cháu có đi khám, được bác sĩ kết luận viêm da tiết bã nhờn..
Tránh được đột tử nhờ... khám mắt
SKĐS - Callie Efurd 4 tuổi, luôn ngân nga các bài hát và có thể chơi hàng giờ ngoài hiên... Hầu hết mọi người đều cho rằng cô bé có sức khỏe tốt.
Tin liên quan
Bình luận
  • Trần Ngọc Quân (ngocquan44@gmail.com)
    Tôi cũng bị mỡ máu cao, nhưng thường xuyên ăn kiêng, không ăn mỡ. Đặc biệt ngày nào cũng ăn rau dấp cá, mỡ máu giảm. nhât là trygliserid. Bạn nên ăn thử, theo dõi 3-4 tháng đi thữ máu lại sẽ thấy kết quả tốt.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm