DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Mẹo chăm sóc “cô bé” của bạn
BS. Kiều Như Quỳnh - 14:01 14/09/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Từ khi bạn trở thành một cô gái, chắc bạn đã được mẹ, bạn bè chỉ dẫn cách tự chăm sóc trong ngày “đèn đỏ” cũng như cách vệ sinh cho “cô bé” hàng ngày.

Từ khi bạn trở thành một cô gái, chắc bạn đã được mẹ, bạn bè chỉ dẫn cách tự chăm sóc trong ngày “đèn đỏ” cũng như cách vệ sinh cho “cô bé” hàng ngày. Bài viết sau đây xin bật mí với bạn cách chăm sóc “cô bé” thế nào cho đúng để bạn tham khảo và thực hiện nếu thấy cần.

4 điều nên làm

Rửa vùng kín 2 lần/ngày bằng nước sạch: Tốt nhất là dùng nước đun sôi để nguội tới nhiệt độ thích hợp, hơi ấm tay. Nếu dùng dung dịch vệ sinh thì bạn cần được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý mua sử dụng, cũng không nên lạm dụng việc dùng dung dịch vệ sinh vì nó có thể làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín. Khi rửa, bạn cần thực hiện đúng là rửa từ trước ra sau, rửa âm đạo trước, sau đó mới tới hậu môn. Nếu bạn rửa từ sau ra trước thì vi khuẩn từ hậu môn sẽ vào trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm âm đạo và nhiễm khuẩn đường tiểu.

​Tắm bồn, ngâm lâu trong nước, nhất là những ngày “đèn đỏ” dễ bị nhiễm khuẩn sinh dục.

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen dùng băng vệ sinh hằng ngày thay vì tới chu kì kinh mới dùng, điều này không tốt, vì dùng băng vệ sinh thường xuyên làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì phải thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần.

Vệ sinh ngày “đèn đỏ”: Trong những ngày “đèn đỏ”, bạn nên sử dụng quần lót chất liệu cotton không quá chật và thay mỗi ngày. Chọn dùng loại băng vệ sinh có chất lượng tốt, thấm hút tốt, khô thoáng để thấm máu kinh. Cứ 4 giờ thay băng một lần, mỗi lần thay băng phải rửa sạch bộ phận sinh dục bằng nước sạch, tuyệt đối không dùng vòi nước xịt trực tiếp vào trong âm đạo vì sẽ đẩy vi khuẩn ở ngoài theo dòng nước vào trong âm đạo. Sau đó dùng khăn sạch, lau khô rồi mới đóng băng vệ sinh mới. Thiếu nữ mới lớn chưa nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi axít trong các dung dịch này có thể làm thay đổi môi trường âm đạo. Trong những ngày có kinh, bạn chỉ nên làm việc nhẹ, không tập các môn thể thao nặng nề, không bơi lội. Chế độ ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng và giữ cho tinh thần thanh thản, không lo nghĩ, không để những điều không hay tác động gây khó chịu, giận dữ.

Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục: Trước khi quan hệ tình dục, bạn cần tắm rửa sạch sẽ. Sử dụng nước đun sôi để nguội để rửa vùng kín rồi lau sạch bằng khăn sạch khô hoặc giấy vệ sinh loại đã tiệt khuẩn. Sau khi quan hệ thì sử dụng giấy tiệt khuẩn lau sạch và rửa bằng nước sạch. Tuyệt đối không dùng tay moi móc chất dịch trong âm đạo ra ngoài. Nếu bạn dùng bao cao su khi quan hệ thì càng an toàn, bạn chỉ cần rửa lại bằng nước sạch là được.

5 điều không nên làm

Không lạm dụng dung dịch vệ sinh: Bạn không nên dùng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng diệt khuẩn tắm rửa nhiều lần trong 1 ngày. Vì dung dịch vệ sinh và xà phòng đều chứa một số hóa chất gây mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến vùng kín dễ bị khô và ngứa rát, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh: Nếu bạn nghĩ, dùng thuốc kháng sinh để diệt sạch vi khuẩn, sẽ không bị viêm nhiễm thì rất sai lầm. Vì thuốc kháng sinh sẽ diệt cả vi khuẩn gây và vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng vi khuẩn chí ở âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập gây bệnh, đồng thời cũng tạo điều kiện cho nấm phát triển gây bệnh càng nguy hiểm.

Không nên để “vi-ô-lông”quá rậm rạp: Nhiều phụ nữ cứ để nguyên lông ở vùng kín từ trước đến nay, làm cho nó quá rậm rạp, tạo điều kiện cho vi khuẩn, ký sinh trùng, rận mu... cư ngụ gây mùi hôi và viêm nhiễm da, nang lông rất khó chịu.

Không dùng giấy ướt có mùi thơm: Nếu bạn nghĩ dùng giấy ướt có mùi thơm để vệ sinh hằng ngày cho vùng kín để giúp vùng kín có mùi thơm thì rất sai lầm. Bởi các loại giấy ướt, đặc biệt là giấy có mùi thơm, thường chứa một số loại hóa chất như chất tạo mùi, chất khử khuẩn... không tốt cho “cô bé” chút nào. Thậm chí còn làm vùng kín dễ bị viêm nhiễm.

Không ngâm “cô bé” trong nước quá lâu: Nếu bạn có thói quen tắm bồn mà ngâm “cô bé” lâu trong nước thì thật là nguy hại. Bởi vi khuẩn từ nước bồn tắm có thể dễ dàng xâm nhập “cô bé” rồi gây bệnh.

BS. Kiều Như Quỳnh

Tin chân bài
Hãy bảo vệ “cô bé” khỏi những thứ này
SKĐS - Âm đạo là một tuyệt tác của tạo hóa, nó có thể mang đến cho bạn niềm vui thường lạ, mở đủ rộng để cho một em bé có thể chui qua và thậm chí cần bác sĩ riêng cho “nàng”. Tuy nhiên, âm đạo là bộ phận có làn da vô cùng mỏng manh và nhạy cảm nhất trên toàn bộ cơ thể và nếu bất cẩn với những thứ vô tình gây hại cho “cô bé” bạn sẽ bị nhiễm trùng, dị ứng, bỏng hoặc tổn thương khác.
Cắt bỏ tử cung ở phụ nữ trẻ gắn liền với nguy cơ bệnh tim mạch
SKĐS - Phụ nữ tuổi dưới 35 trong nhóm cắt bỏ tử cung có các yếu tố nguy cơ tim mạch và bệnh tim mạch nhiều nhất, bao gồm cả đột quỵ.
Nguy cơ bệnh tật qua từng loại vóc dáng
Vóc dáng ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ của con người, từ thói quen ăn uống đến nguy cơ ung thư.
Những nguyên nhân khiến “cô bé” bị tổn thương
Giữ cho “cô bé” khỏe mạnh ngoài việc bảo vệ sức khỏe chung còn có thể khiến đời sống tình dục được viên mãn hơn. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây đau âm đạo bạn nên biết để phòng tránh
Nguyên nhân hàng đầu khiến 'cô bé' khóc mếu
SKĐS - Đối với phụ nữ, âm đạo là nơi quý giá nhất trên cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây đau âm đạo bạn nên biết để phòng tránh.
10 thứ tuyệt đối không để 'cô bé' tiếp xúc
Dù lý do gì đi chăng nữa, việc đưa vật lạ vào cơ quan sinh dục luôn tiềm ẩn nguy cơ gây nguy hiểm cho sức khỏe của chị em.
Những nhầm lẫn tai hại về “cô bé”
SKĐS - Khám phá sự thật về “cậu bé”, “cô bé” là đề tài thu hút được nhiều sự quan tâm, không chỉ riêng giới trẻ.
Bí mật ít biết về ‘cô bé’
Vùng kín của mỗi người phụ nữ khác nhau và là cơ quan quan trọng xác định giới tính nữ tuy nhiên, vùng kín lại chứa đựng nhiều bí mật mà ít người biết đến.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
  • đào thị trúc giang (daogiangvip@gmail.com)
    TIÊU VIÊM TÁN: lương y Phạm Văn Hoán bào chế Thành phần:lá nam thảo dược thiên nhiên quý hiếm Công dụng: + Đặc trị viêm nấm ngứa, viêm lộ tuyến , viêm cổ tử cung, + Các triệu chứng khó chịu ở vùng kín + Làm sạch, làm hồng và se khít cho chị em + giúp điều hòa kinh nguyệt và chữa chứng đau bụng kinh Liên hệ mình để được tư vấn các vấn đề về phụ khoa. Zalo 01634087761
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm