DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Không nên ăn gì trước khi tắm biển?
14:23 27/06/2014 GMT+7
Để kỳ nghỉ mát ở biển trọn vẹn, ngoài bikini, kem chống nắng, mũ nón… bạn cũng cần lưu ý đến những thực phẩm cần tránh dùng trước khi tắm biển.

Hè là mùa của du lịch và những chuyến đi biển. Để kỳ nghỉ mát ở biển trọn vẹn, ngoài bikini, kem chống nắng, mũ nón… bạn cũng cần lưu ý đến những thực phẩm cần tránh dùng trước khi tắm biển.

Có những thực phẩm cần tránh khi bạn đi tắm biển. Ảnh internet

Thức uống có ga

Không nên dùng các loại nước có ga như soda trước khi xuống biển vì chúng sẽ làm bạn bị đầy hơi. Thay vào đó, bạn hãy uống nước khoáng.

 

Muối

Những món ăn quá mặn chỉ khiến cơ thể bạn tích trữ nước, kể cả khoai tây chiên chấm nước sốt. Chọn loại thực phẩm có nồng độ muối natri thấp sẽ giúp bạn phấn chấn hơn trước khi ra biển.

 

Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su tưởng chừng như không làm ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn, nhưng thực ra nó sẽ làm bụng to ra vì trong lúc nhai, bạn đã hấp thụ một lượng lớn không khí.

Các loại bông cải

Đây là thực phẩm ăn kiêng rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên ăn bông cải, bắp cải hoặc cải xoăn trước khi tắm biển vì chúng có chứa một loại đường tên là raffinose làm bạn bị đầy bụng.

 

Thức uống có đường

Các loại nước ép trái cây pha rượu rum hay nước ép dứa là món giải khát tuyệt vời bên bãi biển. Tuy nhiên, chúng lại không tốt cho bạn trước khi tắm biển vì đường tự nhiên và chất làm ngọt nhân tạo làm tăng lượng fructose dễ khiến bạn bị sưng phù.

 

Thực phẩm từ sữa

Nếu bạn dị ứng với lactose, tránh dùng các loại thực phẩm làm từ sữa trước khi tắm biển vì chúng sẽ làm cơ thể bạn thêm chướng bụng và khó chịu.

Hạnh Phạm (Theo womenshealthmag.com)

 

 

(phunuonline)

Tin liên quan
Tắm lá cho trẻ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng máu
Thời tiết nắng nóng khiến trẻ hay bị ngứa ngáy, nổi rôm, mụn. Nhiều bà mẹ theo kinh nghiệm dân gian đã dùng các loại lá để tắm cho trẻ. Đã không ít trường hợp trẻ nhập viện do viêm da, nặng hơn là nhiễm trùng máu từ việc lắm nước lá.
Bí kíp thoát khỏi "dòng nước tử thần" khi tắm biển
Một bí kíp giúp bạn an toàn trong trường hợp bị nước cuốn trôi bất ngờ giữa biển.
Tắm nước ấm chữa tăng huyết áp
SKĐS - Tắm nước ấm hay luyện tập thể thao trong nước ấm có tác dụng chữa bệnh tăng huyết áp rất tốt
10 bí quyết chọn áo tắm phù hợp với vóc dáng
SKĐS - Bạn đã rảo qua một vài cửa hàng áo tắm nhưng vẫn chưa chọn được bộ nào hợp lý. Hãy tham khảo 10 lời khuyên của dưới đây.
Bãi tắm tiên sông Hồng lại tấp nập những ngày nắng nóng cực điểm
Nhiệt độ lên cao, nắng nóng gay gắt mấy ngày nay khiến nhiều người ở Hà Nội phải tìm đến bãi sông Hồng để giải nhiệt bằng cách “tắm tiên”.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm