DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Khắc phục đau khớp khi trời lạnh
BS. TRẦN KIM ANH - 06:24 23/11/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi 56 tuổi, cứ mùa lạnh tôi lại bị đau và cứng các khớp ngón tay, chân, khớp gối và cổ chân nhưng không sưng nóng. Xin bác sĩ tư vấn tôi cần làm gì để đỡ đau?

Phạm Thị Liên (phamlien@gmail.com)

dau khop

Với những người bị viêm khớp do phong hàn (lạnh đau tăng) thì cần giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. Theo Đông y thông thì bất thống (khi khí huyết lưu thông sẽ không bị đau), khi trời lạnh làm co mạch ngoại vi dẫn đến kém tưới máu cho vùng cơ thể ở xa như bàn tay, bàn chân,... gây đau tăng. Những người bị bệnh nhất là đau nhức khớp do lạnh thì khi chườm ấm sẽ dễ chịu (có thể chườm muối rang ấm, muối rang với ngải cứu, lá lốt... gói vào vải chườm lên khớp đau) theo phương pháp cổ truyền thì trong muối có các khoáng chất, lá ngải, lá lốt có tinh dầu thơm và có tính ấm nên rất tốt. Việc tiếp xúc với nước lạnh cần hạn chế nhưng ngược lại bơi trong nước ấm thường xuyên lại giúp cải thiện bệnh viêm khớp nói chung và bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống rất tốt. Hằng ngày cần tích cực tập luyện các môn thể dục phù hợp như dưỡng sinh, yoga. Nếu trời lạnh, hằng ngày trước khi đi ngủ nên ngâm chân nước ấm có cho thêm củ gừng đập giập vào nước hoặc mát-xa (xoa dầu nóng) trước khi đi ngủ. Trường hợp đau nhiều ảnh hưởng vận động cần đi khám chuyên khoa xương khớp để được kê đơn dùng thuốc điều trị, tránh để muộn gây biến chứng ảnh hưởng chất lượng sống.

BS. TRẦN KIM ANH

Tin liên quan
Đối phó với chứng đau khớp khi trời lạnh
SKĐS - Mùa đông thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Bệnh khớp được đánh giá là bệnh dễ tổn thương, nhưng khó phát hiện.
Có nên uống nước sắc lá cây trị đau khớp?
SKĐS - Cây xấu hổ, cây lá lốt và đinh lăng - 3 loại cây này sắc uống cùng trị đau khớp có được không, thưa bác sĩ?
Cuộc sống sang trang mới- không còn đau khớp nhờ khớp từ Nhật
SKĐS - Mới chỉ gặp triệu chứng thoái hóa khớp một năm trở lại đây, nhưng cuộc sống của bác N (Quận 8 Thành phố Hồ Chí Minh) đã bị đảo lộn hoàn toàn. Cuộc sống viên mãn của bác giờ đây bị làm phiền bởi những cơn đau, cứng khớp vào buổi sáng, làm cho con cháu đều lo lắng. Thế rồi điều kỳ diệu đã đến từ khi bác sử dụng sản phẩm khớp Nhật.
Bấm huyệt chữa đau khớp gối
Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt,
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm