Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Suckhoedoisong.vn - Chu kì kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, đó là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản.
Tuy là hiện tượng bình thường nhưng những chu kì kinh nguyệt thường đem lại cảm giác bất tiện, khó chịu, thay đổi về tâm trạng, thậm chí là đau đớn… cho chị em phụ nữ. Một chế độ ăn hợp lý là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp giúp giảm bớt được những hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và bài infographic dưới đây sẽ chỉ rõ điều đó:
Thanh Nga
(theo Womenhealthzone.com)
Bạn quan tâm
-
Đẩy lùi SUY THẬN ĐỘ 1 chỉ sau 3 tháng nhờ cách đơn giản không phải ai cũng biết!
-
Không ngờ cây khổ Sâm lại giảm nhịp tim nhanh hiệu quả đến vậy
-
TÓC BẠC nhất định phải đọc: Chuyên gia HQ bật mí phương pháp ĐEN TÓC xứ Kim Chi
-
Đàn ông 40 THẬN HƯ khuyên nam thanh niên ÍT LÀM 3 ĐIỀU NÀY tránh hối hận khi về già
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
-
Da kề da được thực hiện tại BVĐK Quốc Tế Thu Cúc như thế nào?
Hầu hết nữ giới đều từng đau bụng dưới hoặc vùng chậu ở một thời điểm nào đó trong đời. Có những trường hợp không nguy hiểm nhưng có những nguyên nhân gây đau bụng dưới mà chị em không thể xem nhẹ. - Xử lý viêm xoang không triệt để: coi chừng rước họa vào thân!
- 72 giờ vàng sữa non sau sinh - Mẹ tuyệt đối đừng bỏ lỡ
ĐỌC NHIỀU NHẤT
-
Dốc toàn lực, huy động máu từ nhân viên y tế cứu sống sản phụ, bác sĩ “được” cảm ơn bằng chửi bới, doạ nạt SKĐS - Trên mạng xã hội đăng tải một đoạn clip liên quan tới sự cố khi sản phụ sinh con tại Trung tâm Y tế huyện Kim Thành, Hải Dương. Ngay sau khi đăng tải clip đã nhận được gần 20.000 lượt chia sẻ và bình luận. Đoạn clip cho rằng các bác sĩ có lỗi nên người nhà mới buông lời lăng mạ, chửi bới. - “Hồn ma” và những lý giải khoa học
- Bộ Y tế bổ nhiệm GS. TS Tạ Thành Văn làm Hiệu trưởng Trường Đại Học Y Hà Nội
- Rau cài răng lược nguy hiểm thế nào?
- Luật Giáo dục Đại học: Cần bổ sung điều khoản về bằng tốt nghiệp bác sĩ đa khoa
Tổng biên tập: TTND.BS.Trần Sĩ Tuấn
Cơ quan chủ quản: Bộ Y tế
Giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông - số 90/GP-BTTTT ngày 23/02/2016
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản