Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Suckhoedoisong.vn - Chu kì kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, đó là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản.
Tuy là hiện tượng bình thường nhưng những chu kì kinh nguyệt thường đem lại cảm giác bất tiện, khó chịu, thay đổi về tâm trạng, thậm chí là đau đớn… cho chị em phụ nữ. Một chế độ ăn hợp lý là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp giúp giảm bớt được những hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và bài infographic dưới đây sẽ chỉ rõ điều đó:
Thanh Nga
(theo Womenhealthzone.com)
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
ĐỌC NHIỀU NHẤT
-
Sau tiêm vắc xin, nếu thấy trẻ có 1 trong 9 dấu hiệu dưới đây cần đưa ngay đến cơ sở y tế SKĐS - Theo PGS.TS Dương Thị Hồng - Phó Viện trưởng Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương, những phản ứng có thể gặp sau tiêm chủng vắc xin ComBE Five (DPT-VGB-Hib) thông thường là các phản ứng tại chỗ ... - Cực hiếm: Lấy khỏi mũi xoang một con tặc vẫn còn sống
- Nguy hiểm khôn lường từ 4 cách trị dạ dày thiếu khoa học
- Chuyên gia về ung thư: Không có cơ sở khoa học về việc "Ung thư tự chết nhờ kiêng thịt sữa, đường bột"
- Tỏi không lành như ta tưởng
Tổng biên tập: TTND.BS.Trần Sĩ Tuấn
Cơ quan chủ quản: Bộ Y tế
Giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông - số 90/GP-BTTTT ngày 23/02/2016
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
