Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Suckhoedoisong.vn - Chu kì kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, đó là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản.
Tuy là hiện tượng bình thường nhưng những chu kì kinh nguyệt thường đem lại cảm giác bất tiện, khó chịu, thay đổi về tâm trạng, thậm chí là đau đớn… cho chị em phụ nữ. Một chế độ ăn hợp lý là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp giúp giảm bớt được những hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và bài infographic dưới đây sẽ chỉ rõ điều đó:
Thanh Nga
(theo Womenhealthzone.com)
Bạn quan tâm
-
Hai chân tê bại, không đi được do THOÁI HÓA ĐĨA ĐỆM, ông ấy vui mừng khi biết đến...
-
Tôi nuối tiếc khi vợ bị parkinson mà không biết cách này sớm hơn
-
Công nghệ nội soi dạ dày đại tràng NBI- 5P: 4 điều làm nên điều khác biệt
-
Giải pháp tối ưu khi khám sức khoẻ định kỳ phát hiện có sỏi thận, sỏi tiết niệu
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Infographic: 8 thực phẩm phụ nữ nên dùng trong kỳ kinh nguyệt
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
ĐỌC NHIỀU NHẤT
-
Những cách dễ dàng để giảm cân
SKĐS - Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống của bạn và một số bữa ăn được lên kế hoạch tốt có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. - Hoàng Sa của Việt Nam - Bằng chứng do Pháp công bố
- Lời khuyên của giám đốc Bệnh viện K dành cho người bệnh ung thư
- Lục thùng rác tìm mảnh cánh mũi bị đứt rời tới viện để ghép cho bé 5 tuổi
- Những sai lầm trong việc dùng tinh bột nghệ khi viêm loét dạ dày