Học mẹ bầu "thông thái" 3 bước giúp thai nhi khỏe, mẹ rạng rỡ, xinh tươi

Suckhoedoisong.vn - Thực hiện đủ 3 bước này trong thai kỳ đảm bảo mẹ khỏe, bé chào đời an toàn, phát triển toàn diện.

Nhớ đầy đủ các mốc khám thai quan trọng

Chuyên gia sản khoa khuyên mẹ cần đảm bảo khám thai đủ ở 3 thời điểm đó là tuần 12, tuần 22 và tuần 32 của thai kỳ.

Nếu có điều kiện thuận lợi hơn, mẹ có thể khám theo thứ tự:

- 3 tháng đầu (2 lần): lần 1 khi biết có thai, lần 2 trong khoảng thời gian thai đủ 11 tuần - 13 tuần 6 ngày.

- 3 tháng giữa (2 lần): khám ở khoảng thời gian từ tuần 16-22 và khi thai đủ 22 tuần - 28 tuần.

- 3 tháng cuối (6 lần): Từ tuần 28 - 32 tuần; 32-34 tuần; 34-36 tuần; 36-39 tuần (mỗi tuần khám lần); khám sau 39 tuần.

Việc khám thai đầy đủ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ là một trong những việc cần thiết giúp mẹ bầu được chăm sóc đúng cách, thai nhi sớm phát hiện và khắc phục dấu hiệu bất thường (nếu có).

Đừng quên bổ sung đầy đủ axit folic - sắt và canxi cho cơ thể

Hầu hết các dưỡng chất đều có thể bổ sung qua thực phẩm hàng ngày nhưng riêng axit folic, sắt và canxi được chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu cần bổ sung qua viên uống hỗ trợ.

Uống đủ sắt, axit folic và canxi trong thai kỳ giúp thai nhi có được sự chuẩn bị tốt nhất để phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ sau khi chào đời, hạn chế tối đa tình trạng dị tật thai nhi, mẹ bầu thoát khỏi các nguy cơ thai sản nguy hiểm như sinh non, sảy thai.

Để tránh tình trạng “càng uống càng thiếu”, sợ uống vì táo bón, nóng trong do chọn sai viên bổ sung, mẹ bầu nên chọn sản phẩm chứa sắt, axit folic và canxi ở dạng dễ hấp thu, có liều lượng đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ và bé, đã được kiểm nghiệm chất lượng bởi tổ chức y tế uy tín.

Sắt Ferrochel và canxi Calcium amino acid chelate là dạng sắt và canxi ion thế hệ mới, có nhiều nghiên cứu lâm sàng tại châu Âu và trên thế giới của viện Albion Laboratories về khả năng hấp thụ, an toàn và không gây tác dụng phụ. Mẹ có thể tìm sản phẩm chứa sắt, canxi ion dạng này và có logo Albion để đảm bảo được sử dụng sản phẩm chất lượng.

Mẹ thoải mái, vui khỏe, con sinh ra tròn điểm 10

Kể cả kinh nghiệm dân gian và y học hiện đại đều chứng minh khi mẹ bầu quá stress thì lúc sinh ra, bé sẽ có những biểu hiện tiêu cực liên quan đến tâm lý, hành vi và sức khỏe của con. Chính vì vậy, chuyên gia khuyên mẹ bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, bổ sung đúng chất dinh dưỡng, tâm sự nhiều hơn với người thân thì nếu được, mẹ có thể sử dụng dịch vụ từ spa chăm sóc bầu uy tín.

Việc được chăm sóc trong không gian yên tĩnh, thoải mái, xoa dịu cơn đau nhức bằng các động tác chuyên sâu từ những người có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, áp lực đang gặp phải. Nhờ vậy mẹ ngủ ngon giấc hơn, thoát khỏi stress, thai kỳ tiến triển tốt bé sinh ra vui vẻ, khỏe mạnh.

Hơn 30.000 mẹ bầu thông thái trong đó có diễn viên Hoàng Yến, MC-DV Minh Hương,...đã chọn Mama Maia Spa là điểm đến chăm sóc bầu, sau sinh chuyên nghiệp, giúp giải tỏa mệt mỏi, đau nhức thai kỳ.

Để thuận tiện hơn cho mẹ bầu ở xa, hạn chế di chuyển, Mama Maia Spa có dịch vụ chăm sóc bầu/sau sinh tại nhà với phương châm mang cả spa về nhà cùng mẹ, giúp mẹ có khoảng thời gian thư giãn hoàn hảo ngay tại nhà.

Mẹ bầu khỏe mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, luôn vui vẻ, thoải mái sẽ tạo tiền đề tốt nhất để con phát triển toàn diện cả thể chất, trí tuệ và tinh thần ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Ferr® Forte và Chela - Calcium D3 nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Ferr® Forte có chứa sắt Ferrochel ® ở dạng axit amin chelate hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Calcium D3 có chứa Canxi amino acid chelate dễ hấp thụ, không gây dị ứng giúp bổ sung canxi và giúp hệ xương chắc khỏe.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Ferr Forte đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu.

➡ LỰA CHỌN CỦA MẸ: goo.gl/z2VLpE

☎ Hotline: 0888.31.32.36 / Ib: http://m.me/satbabau

---------------------

Mama Maia Spa - Spa chăm sóc bầu, sau sinh, spa giảm béo hàng đầu, tận tâm số 1: https://goo.gl/1XekrS

☎ Hotline:: 0966.31.32.36/ 0979.229.226 Hoặc Ib: http://m.me/mamamaiaspa/
* Cơ sở 1: Số 16/57 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội (Đường nối Trần Đăng Ninh và Nguyễn Văn Huyên kéo dài).
* Cơ sở 2: Số 19, ngõ 44 Đỗ Quang, đường Trần Duy Hưng, Hà Nội.

 

Bạn quan tâm
Loading...
Bình luận

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐẶT CÂU HỎI & NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA
ĐỌC NHIỀU NHẤT