Giảm cân an toàn, hiệu quả

Cập nhật tin tức mới về Giảm cân an toàn, hiệu quả, hình ảnh, video clip mới nhất về Giảm cân an toàn, hiệu quả
Tin tức về :Giảm cân an toàn, hiệu quả
  • Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?

    SKĐS - Phụ nữ thường cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc giảm cân so với cánh mày râu. Vì sao nam giới lại dễ dàng tăng cường cơ bắp và giảm mỡ...
  • Bạn có nên theo chế độ ăn kiêng 80/20?

    chế độ ăn kiêng 80/20,thực đơn ăn kiêng,chế độ ăn không cần kiêng đồ ngọt,giảm cân không cần kiêng bánh ngọt
    SKĐS - Với phương pháp này, chúng ta không phải tránh bánh ngọt nữa – bởi nó vẫn hoàn toàn nằm trong thực đơn ăn kiêng của bạn.
  • 7 cách giảm cân bền vững

    giảm cân,collagen,uống đủ nước,thực phẩm phù hợp,vận động vùng bụng,vùng bụng
    SKĐS - Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh trong suốt quá trình giảm cân và sau giảm cân.
  • Vai trò của vận động và ăn uống trong giảm cân

    giảm cân,vận động,ăn uống
    SKĐS - Xét ở khía cạnh giảm cân, tập thể dục chỉ đóng vai trò phụ trợ cho việc ăn uống hợp lý. Nếu vừa giảm ăn vừa tập thể dục thì kết quả giảm cân sẽ khả quan hơn.
  • 10 lựa chọn đơn giản giúp bạn khỏe mạnh & giảm cân nhanh

    giảm cân,khỏe mạnh,thực phẩm,bánh mì,khoai tây,sữa chua,giảm cân nhanh,hành,ăn gì
    SKĐS - Hãy là một bà nội trợ thông minh trong chế biến và lựa chọn đồ ăn tốt cho sức khỏe cho cả gia đình, đồng thời giúp nàng duy trì vóc dáng thon gọn.
  • Tập cho cân giảm, eo thon

    giảm cân,eo thon,vòng eo,bài tập eo thon,bài tập giảm vòng 2,bài tập,chó cắn,ăn gì
    SKĐS - Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.
  • 4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

    bài tập đốt cháy mỡ thừa,bài tập giảm eo,bài tập,đốt cháy mỡ thừa
    SKĐS - 4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
  • Giảm cân cực nhanh với gạo nâu, cắt giảm 100 calo mỗi ngày

    mỡ,gạo
    SKĐS - Với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày gồm nhiều chất xơ có thể giúp cắt giảm 100 calo mỗi ngày – tương đương với 30 phút đi bộ nhanh.
  • Minh oan cho dầu dừa!

    SKĐS - Dầu dừa, thịt quả dừa, nuớc cốt dừa… từ lâu đã là những món ăn truyền thống của các dân tộc ở Nam Thái Bình Dương trải qua nhiều thời đại.
  • 8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

    SKĐS - Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT