Bệnh đục nhân mắt xảy ra khi thủy tinh thể bị mờ và ảnh hưởng đến hình ảnh tới mắt. Đục nhân mắt có thể xảy ra ở cả hai mắt nhưng không phải là bệnh lây từ mắt này sang mắt kia.
Triệu chứng:
•Thị lực mờ và không thể cải thiện dù đã dùng đủ các loại kính hoặc độ cận tăng lên.
•Hình ảnh bị mờ, vẩn đục hoặc thấy hai hình ảnh.
•Màu sắc tới mắt bị mờ.
•Mẫn cảm khi nhìn ánh sáng chói hoặc có hiệu ứng quầng sáng quanh ánh sáng.
Nguyên nhân:
•Do thủy tinh thể của mắt bị vẩn đục, ngăn ánh sáng vừa đủ vào mắt nên ảnh hưởng đến thị lực.
•Đây là hậu quả của quá trình lão hóa, thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím, dùng thuốc trong thời gian dài và do các bệnh khác.
•Phụ nữ trên 55 tuổi dễ mắc bệnh hơn, song những người trẻ cũng không nên chủ quan.
Cách phòng chống:
•Bổ sung vitamin E hoặc vitamin B1 và B2 có thể ngăn ngừa và kìm hãm sự tiến triển của bệnh đục nhân mắt do tuổi tác - nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu thế giới.
•Lưu ý việc hấp thu đồng thời hoặc riêng biệt hai loại acid béo polyunsaturated (PUFA) omega-6 (từ hạt hướng dương, hoa rum, ngô và dầu đậu nành) và PUFA omega-3 (trong hạt lanh, dầu đậu nành), có thể gây tăng nguy cơ bị đục nhân mắt. Càng ăn nhiều chất béo thì càng dễ mắc và bệnh tiến triển càng nhanh. Tuy nhiên, riêng các acid béo omega-3, đặc biệt là những loại có trong cá thịt đen, lại phòng chống căn bệnh thị giác này.
•Đối với những bệnh nhân bị đục nhân mắt thì phương pháp phẫu thuật Phacoemulsication có thể chữa khỏi vĩnh viễn.
Giữ gìn cửa sổ tâm hồn
Tần suất khám mắt
Nhãn áp: Phụ nữ ở độ tuổi 40 hoặc trên 40 nằm trong diện có nguy cơ cao, nên đi kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt nếu gia đình có tiền sử tăng nhãn áp.
Đục nhân mắt: Khám mắt và uống steroid trong thời gian dài. Hiện tượng mờ mắt của bạn không thể dùng kính mà chữa khỏi được.
Cận thị: Khám mắt ít nhất mỗi năm một lần.
Bệnh mắt do tuyến giáp: Nên đi kiểm tra mắt nếu bạn có bệnh về tuyến giáp.
Bệnh về võng mạc: Thường xuyên khám mắt nếu bạn bị cận thị hoặc bị tiểu đường.
Mẹo chăm sóc mắt
•Khi đi ra ngoài, đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và tránh được bệnh đục nhãn mắt.
•Luôn đọc sách báo dưới ánh sáng tốt để tránh căng thẳng cho mắt.
•Cứ sau nửa tiếng làm việc bằng mắt nhiều, nên cho mắt nghỉ bằng cách nhìn chỗ khác hoặc nhìn vật thể ở xa.
•Buổi tối trước khi đi ngủ, dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai bàn tay chà xát vào nhau đến khi nóng lên, rồi úp lên hai mí mắt đến khi hết nóng, liên tục làm trong 10 lần. Mắt sẽ có cảm giác dịu, không rát hoặc khô cũng như giảm áp lực cho mắt giúp mắt bớt căng thẳng và dễ ngủ hơn.
