5 lợi ích của protein đối với sức khỏe
SKĐS - Protein không chỉ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự sống mà còn rất quan trọng cho những người thường xuyên tập luyện thể thao, người đang muốn giảm cân, duy trì và phát triển cơ bắp...
.jpg)
Chuyên đề
Dinh dưỡng cho người Việt khỏe mạnh
Cập nhật tin tức mới về Dinh dưỡng cho người Việt khỏe mạnh, hình ảnh, video clip mới nhất về Dinh dưỡng cho người Việt khỏe mạnh
-
-
Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
SKĐS - Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, dầu ô liu và cá (chế độ ăn Địa Trung Hải) có thể bảo vệ não khỏi sự tích tụ và co lại của mảng bám gây chứng mất trí nhớ. Một nghiên cứu mới cho thấy. -
4 điều cần lưu ý khi tập luyện
SKĐS - Trong luyện tập, cơ thể chúng ta luôn phải đối phó với căng thẳng hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ thể bạn giải quyết căng thẳng và nuôi dưỡng cơ thể để đạt hiệu suất cao hơn. -
Ăn đúng cách trong luyện tập thể hình
SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khi tập thể hình rất quan trọng. Để có một chế độ dinh dưỡng thúc đẩy hiệu suất tập không chỉ đơn giản là lựa chọn món ăn mà cần phải ăn đúng các loại thực phẩm vào đúng thời điểm trong ngày. -
Tập thể hình có nên ăn nhiều đạm?
SKĐS - Tôi đã theo tập thể hình 3 năm nay, có nên tăng cường ăn đạm để giúp phát triển cơ bắp tốt hơn không? Xin bác sĩ tư vấn. -
Thiếu protein, con người sẽ không hoạt động được
SKĐS - Protein không thể thiếu đối với con người với bất kỳ ai. Với người vận động thể thao, protein lại càng cần thiết bởi nó giúp hồi phục cơ bắp bị tổn thương sau các buổi tập. -
Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ
SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao khá phổ biến được đại đa số người dân áp dụng. Tuy nhiên để việc chạy bộ đạt được kết quả cao nhất người chạy cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp. -
Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá
SKĐS - Một trong những yếu tố quyết định mang đến thành công cho các cầu thủ bóng đá chính là thể lực, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng. -
Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập
SKĐS - Dinh dưỡng cho vận động cần đủ về năng lượng và hợp lý về thành phần. Khẩu phần dinh dưỡng phù hợp tùy thuộc vào lứa tuổi, loại hình, tính chất, cường độ và khối lượng của hoạt động thể lực. -
10 thức uống tốt cho tim mạch
SKĐS - Nhâm nhi hương vị ngọt ngào của cốc socola sữa, hay tách trà mạn nóng khiến bạn thêm ấm áp trong những ngày thời tiết lành lạnh.
-
1 
Trưa 11/5: Bộ Y tế công bố thêm 18 ca mắc COVID-19, có 16 ca trong nước
-
2 
Chiều 11/5: Thêm 30 ca mắc COVID-19, trong nước có 27 ca
-
3 
12h trôi qua, Việt Nam có thêm 34 ca mắc COVID-19, riêng trong nước 33 ca
-
4 
12h trôi qua, Việt Nam có thêm 33 ca mắc COVID-19 trong nước, riêng Đà Nẵng 22 ca
-
5 
Ghi nhận 4 ca dương tính là sinh viên Đại học Y - Dược Thái Bình
