Dinh dưỡng

Socola giúp cải thiện trí nhớ

SKĐS - Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác gây nên.

Dinh dưỡng

Hai giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ

7 thực phẩm tốt cho người bị loãng xương
Dinh dưỡng

SKĐS - Loãng xương là một căn bệnh phổ biến, thậm chí cả với người trẻ tuổi. Hãy cùng tham khảo những loại thực phẩm dưới đây để bổ sung dinh dưỡng cho người bị loãng xương.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?
Dinh dưỡng

SKĐS-Với bệnh lý tuyến giáp, lựa chọn thực phẩm thông minh giúp cho người mắc bệnh tuyến giáp có một cơ thể khỏe mạnh và còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả.
Rau cỏ một thời
Dinh dưỡng

SKĐS - Thời chiến tranh phá hoại, gia đình tôi có 4 người, ba mẹ và 2 anh em tôi, rất hay phải lênh đênh trên hai cái xe đạp sơ tán theo cơ quan mẹ.
Khó thở sau bữa ăn, vì sao?
Dinh dưỡng

SKĐS - Đôi khi bạn cảm thấy hơi khó thở hơn sau bữa ăn. Nếu điều này gặp thường xuyên hơn thì có thể là do một nguyên nhân tiềm ẩn thậm chí là nghiêm trọng nào đó. Trong những trường hợp như vậy, nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Thực phẩm tốt cho tuyến giáp
Dinh dưỡng

SKĐS - Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
Muốn trẻ cao, cần bổ sung canxi thế nào?
Dinh dưỡng

SKĐS - Tại nước ta, việc bố mẹ sử dụng thuốc bổ sung canxi cho trẻ quá phổ biến mà không hề có lời khuyên nào từ chuyên gia dinh dưỡng. Cha mẹ Việt thường quan niệm: “Phải bổ sung canxi cho bé cao lớn”. Quan niệm này đúng nhưng chưa đủ.
Sau nhồi máu cơ tim cần kiêng gì?
Dinh dưỡng

SKĐS - Trải qua biến cố của một cơn nhồi máu cơ tim, điều chỉnh lối sống là cần thiết để ngăn ngừa biến chứng và làm giảm nguy cơ tái phát cơn đau tim trong tương lai.
Duy trì cân nặng phù hợp với người trưởng thành
Dinh dưỡng

SKĐS - Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao.
4 món ngon bổ dưỡng cực rẻ
Dinh dưỡng

SKĐS - Ăn uống là một trong tứ khoái của con người. Ai chẳng muốn ăn ngon, nhưng ăn ngon mà rẻ mới là chuyện bận lòng của các bà nội trợ mỗi khi lên thực đơn cho bữa ăn gia đình.
Top 10 thực phẩm nên ăn để tử cung khỏe mạnh
Dinh dưỡng

SKĐS - Tử cung đóng một vai trò then chốt trong nền tảng duy trì nòi giống và vì vậy luôn cần đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe tử cung.
10 thực phẩm có hại nhất cho tim
Dinh dưỡng

SKĐS - Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây vì theo các chuyên gia tim mạch, đó là những thức ăn có hại nhất cho tim.
Ăn nhiều chất béo, bột đường làm tăng nguy cơ trầm cảm
Dinh dưỡng

SKĐS - Các nhà nghiên cứu học thuộc Trung tâm nghiên cứu Manchester Metropolitan đã phân tích dữ liệu từ 11 nghiên cứu hiện có tập trung vào mối liên hệ giữa trầm cảm và chế độ ăn - bao gồm hơn 100.000 người tham gia ở các độ tuổi khác nhau (16-72 tuổi), giới tính và sắc tộc, ở Mỹ, Úc, châu Âu và Trung Đông.
Thực đơn cho người bị suy thận mạn
Dinh dưỡng

SKĐS - Suy thận mạn là hậu quả các bệnh mạn tính của thận gây giảm dần mức lọc cầu thận, nếu giảm xuống dưới 50% (60 ml/phút) thì coi là suy thận mạn.
4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho
Dinh dưỡng

SKĐS - Tránh các loại thực phẩm này nhất định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt cơn ho.
Vịt nấu cam - Món ăn lạ miệng
Dinh dưỡng

SKĐS - Vịt là loại gia cầm có hương vị khá đặc trưng. Giống như những món ăn có mùi vị đặc biệt (kiểu như sầu riêng chẳng hạn), món ăn từ vịt một khi đã hợp thường khiến người ta khoái khẩu, nhớ nhung đến khó lòng giải thích.
Hậu quả của thừa cân, béo phì và cách phòng chống cho trẻ theo từng giai đoạn
Dinh dưỡng

SKĐS - Hiện nay, thừa cân, béo phì ở trẻ em đang là vấn đề thách thức sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Ở Việt Nam, tỷ lệ này có xu hướng tăng nhanh trong thập kỷ qua, đặc biệt là ở khu vực thành phố. Các bậc cha mẹ cần chú ý phòng chống cho trẻ theo từng giai đoạn để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Món ăn thuốc từ móng chân lợn
Dinh dưỡng

SKĐS - Theo Đông y, móng chân lợn vị cam, tính bình, không độc, tác dụng thanh thấp nhiệt, thông ứ, tiêu viêm, bổ khí huyết...