Dinh dưỡng

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

SKĐS - Các loại vitamin cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và duy trì sức khỏe. Vitamin A là một trong những dưỡng chất có lợi nhất để có làn da khỏe mạnh.

Dinh dưỡng

10 phần rau, quả mỗi ngày là “chìa khóa” để kéo dài tuổi thọ

CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE

Da kề da được thực hiện tại BVĐK Quốc Tế Thu Cúc như thế nào?
Hầu hết nữ giới đều từng đau bụng dưới hoặc vùng chậu ở một thời điểm nào đó trong đời. Có những trường hợp không nguy hiểm nhưng có những nguyên nhân gây đau bụng dưới mà chị em không thể xem nhẹ.
Xử lý viêm xoang không triệt để: coi chừng rước họa vào thân!
72 giờ vàng sữa non sau sinh - Mẹ tuyệt đối đừng bỏ lỡ

Trái cây giàu vitamin C, thần dược cho làn da và mái tóc
Thẩm mỹ

SKĐS - Vitamin C nổi tiếng nhờ vào khả năng mang lại cho bạn mái tóc bồng bềnh và làn da săn chắc mịn màng. Và nhắc tới vitamin C, không thể quên trái cây nhiệt đới và các trái cây họ cam quýt.
Có nên kiêng tôm và thịt gà khi bị ho?
Dinh dưỡng

SKĐS - Mỗi khi thời tiết thay đổi từ mưa sang nắng, từ nóng sang lạnh.... số người bị ho sốt nhiều. Trên thực tế rất nhiều người có quan niệm rằng cần kiêng tôm và thịt gà vì cho rằng sẽ làm cho tình trạng ho tăng thêm. Vậy, có cần kiêng hay không? Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề này.
Người bị hoa mắt, chóng mặt nên và không nên ăn gì?
Dinh dưỡng

Hoa mắt, chóng mặt và đau đầu là bệnh lý thường gặp khi cơ thể đang mắc phải một số triệu chứng như viêm tai trong, đau nửa đầu, đột quỵ, hạ đường huyết, rối loạn tiền đình, thiếu máu, xuất huyết não (trường hợp hiếm hoi) …
Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết
Dinh dưỡng

SKĐS - Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích.
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của bắp cải
Dinh dưỡng

SKĐS - Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.
Chế độ ăn trị gàu cho tóc và da đầu
Thẩm mỹ

SKĐS - Có nhiều yếu tố gây ra gàu như da khô, các chế phẩm tạo kiểu tóc, gội đầu không đủ sạch và các bệnh lý da như bệnh vẩy nến và chàm eczema.
Các thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Dinh dưỡng

SKĐS - Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người tiểu đường nên biết cách nhận định chỉ số đường huyết của thực phẩm, từ đó biết cách cần giữ hay loại bỏ thực phẩm đó trong chế độ ăn hằng ngày.
7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
Thẩm mỹ

SKĐS - Không chỉ có bạn mà ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh
Dinh dưỡng

SKĐS - Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người.
Ăn gì để tránh sỏi tiết niệu tái phát?
Dinh dưỡng

SKĐS - Nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng để tránh sỏi tái phát cần được áp dụng trước khi quá trình tạo sỏi xảy ra nhằm tránh sự tái phát của sỏi dựa trên sự hiểu biết về cơ chế tạo sỏi của từng bệnh nhân.
Những thực phẩm chứa nhiều natri nên có trong thực đơn
Dinh dưỡng

SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thực phẩm có chứa natri không chỉ làm tăng mùi vị cho món ăn của bạn mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng.
Khoái khẩu cháo lòng
Dinh dưỡng

SKĐS - Theo thời gian, tiết canh đã trở thành một món tiềm tàng nguy hiểm bị từ bỏ nhưng các món liên quan tới lòng lợn dường như vẫn là món khoái khẩu của rất nhiều người, nhất là cánh đàn ông và ở một nơi nổi tiếng sành ăn như Hà Nội thì những quán lòng lợn cũng chưa bao giờ vắng khách.
Uống đủ nước giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa huyết áp
Dinh dưỡng

SKĐS - Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc tố, cải thiện chức năng gan, giảm calo, hạ huyết áp và đẹp da nữa.
Socola giúp cải thiện trí nhớ
Dinh dưỡng

SKĐS - Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác gây nên.
10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng

SKĐS - Chất xơ được tìm thấy trong thành phần của nhiều loại thực phẩm, là loại carbohydrate làm chậm quá trình gia tăng lượng đường huyết sau các bữa ăn.
Chất bảo quản Natri Nitrit trong thịt chế biến gây ung thư vú
Dinh dưỡng

SKĐS - ĐH Nam California (USC), Mỹ, vừa hoàn thành nghiên cứu cho biết, chất bảo quản natri nitrit (Sodium nitrite) trong thịt chế biến là thủ phạm gây ung thư vú ở phụ nữ. Natri nitrit có nhiều trong thịt chế biến như thịt xông khói, xúc xích...
Những thực phẩm có thể gây sảy thai
Dinh dưỡng

SKĐS - Có nhiều thực phẩm không tốt cho thai phụ, có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé.