DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Có phải viêm khớp gối?
16:37 08/09/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi năm nay 42 tuổi, hiện tôi có tình trạng bị nhức mỏi thường xuyên ở khớp gối, ngồi lâu là nhức và tê gót chân. Khi nhức nhiều phải ngồi co chân thì đỡ nhức hơn. Rất mong được sự tư vấn của bác sĩ.

Nguyễn Công Tường (Bình Dương)

Trong cơ thể, khớp gối là một khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ bị tổn thương nhất. Triệu chứng đau, nhức, mỏi khớp có thể do nhiều bệnh khác nhau của khớp như: chấn thương, viêm, thoái hóa, bệnh mạch máu hoặc nguy hiểm hơn là các bệnh u ác tính khớp gối. Dựa vào tính chất đau của khớp gối, nếu đau nhiều khi tăng hoạt động khớp gối (ngồi lâu hoặc khi nằm ngủ co) và nếu giảm khi nghỉ ngơi thì đây là triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp hoặc đau sau chấn thương. Đôi khi có thể nghe thấy tiếng lạo xạo, lắc rắc gặp trong bệnh thoái hóa khớp. Nếu bị thoái hóa khớp, nó có thể chèn ép thần kinh gây nên triệu chứng tê tê. Nếu triệu chứng đau liên tục kể cả lúc nghỉ ngơi, tăng nhiều về đêm hoặc sáng sớm thì đây là triệu chứng của bệnh viêm khớp. Ở lứa tuổi trẻ nếu chỉ đau khớp gối đơn thuần, không có điểm đau cố định và không kèm theo tình trạng viêm khớp thì cần phải lưu ý đến nguyên nhân đau do chấn thương (căng kéo khớp gối mạnh khi tập thể dục...) hoặc do khớp luôn ở một tư thế cố định quá lâu (ngồi làm việc quá lâu không thay đổi tư thế, đứng quá lâu,...). Khi bị đau, nhức, mỏi khớp gối, người bệnh có thể điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm; thay đổi chế độ vận động nhẹ nhàng, hợp lý; chế độ ăn giàu canxi, vitamin. Biện pháp phòng tránh đau nhức mỏi khớp gối: Tránh để không bị căng khớp gối khi vận động, chạy nhảy. Hãy khởi động khớp gối trước khi tập thể dục. Cố gắng kiểm soát cân nặng vì thừa cân, béo phì sẽ tăng áp lực lên khớp gối. Khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng thì nên mang giày. Đeo đai bảo vệ đầu gối... Nếu thấy không đỡ bạn nên đến chuyên khoa cơ xương khớp.

BS. Đinh Thị Thanh

Tin chân bài
Hơn 11 giờ căng thẳng tách cặp song sinh dính nhau rất phức tạp
SKĐS - Ca phẫu thuật kéo dài 11 giờ 30 phút (từ 7 giờ đến 18 giờ 30 phút) với 5 giai đoạn nối tiếp nhau là thách thức lớn là 2 bé dính nhau rất nhiều bộ phận phức tạp và đan xen.
Những nguyên nhân lạ gây tăng đường huyết
SKĐS - Mức đường huyết của người khỏe mạnh nên thấp hơn 100 mg/dL, khi họ không ăn bất kỳ thức ăn nào trong khoảng 8 giờ và dưới 140 mg/dL khoảng 2 giờ sau khi ăn.
Mệt mỏi, đau đầu báo hiệu “trọng bệnh” của dân văn phòng
SKĐS - Mệt mỏi kéo dài, đau đầu, cơ thể thường xuyên trong trạng thái lơ lửng mất tập trung, cảm giác không có sức lực mặc dù công việc không hề vất vả… Các triệu chứng này có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó, hoặc cũng có thể là do cơ thể của bạn đang bị độc tố tấn công.
Khám phá hệ thống chăm sóc sức khỏe thời cổ đại
SKĐS - Chúng ta thường cho rằng xã hội hiện đại với những thành tựu vượt bậc của khoa học mới mở ra nhiều phương thức chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Đứng nhiều khi làm việc tăng nguy cơ đau tim
SKĐS - Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng ngồi nhiều không có lợi cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy đứng làm việc cả ngày cũng rất nguy hiểm.
Vì sao người cao tuổi hay mất ngủ?
SKĐS - Mẹ cháu 70 tuổi, sức khỏe tạm ổn thế nhưng một tháng nay mẹ cháu kêu khó ngủ, không ngủ được ngon giấc, thậm chí có khi mất ngủ cả đêm. Xin bác sĩ tư vấn vì sao người cao tuổi lại mất ngủ?
Ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ tiểu đường
SKĐS - Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Duke-NUS phát hiện ra rằng, ăn nhiều thịt đỏ và thịt gia cầm có liên quan với tăng đáng kể nguy cơ tiểu đường.
Hàm lượng cholesterol cao ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
SKĐS - Cholesterol là chất béo có trong máu, là thành phần thiết yếu giúp các tế bào hoạt động hiệu quả. Hợp chất cholesterol giống sáp, do cơ thể tạo ra hoặc có trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm