DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Cà rốt nấu thịt sườn – mát ruột ngày nắng nóng
08:40 22/06/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Vào ngày nắng hè, cần hấp thu một số thức ăn giàu dinh dưỡng, những rau quả chứa nhiều vitamin... nhằm đảm bảo việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường.

Cà rốt nấu thịt sườn

Dưới đây là  một số món ăn dễ chế biến đáp ứng được nhu cầu này.

Nguyên liệu: 100g cà rốt, 100g thịt sườn, 50g bí đao, 10g gừng tươi, 8 ml dầu ăn, 2g muối, 1g đường trắng.

Cách làm: cà rốt gọt vỏ cắt lát nhỏ, thịt sườn chặt lát nhỏ, bí đao gọt vỏ cắt lát, gừng tươi cắt lát. Đổ nước vào nồi đun sôi, chờ khi nước sôi cho vào thịt sườn, dùng lửa vừa nấu cho thịt săn, vớt ra. Đổ dầu vào chảo, phi thơm với gừng lát, thêm nước dùng vừa đủ, đun sôi, thêm thịt sườn, cà rốt, bí đao, sau khi đun bằng lửa vừa trong 10 phút thì nêm muối, đường trắng.

Tác dụng: món canh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không chỉ bổ sung dinh dưỡng kịp thời, hơn nữa còn giúp làm đẹp da vùng mắt, cải thiện thị lực.

LY.DS. BÀNG CẨM

Tin liên quan
Món ăn cho biến chứng bàn chân đái tháo đường
SKĐS - Bàn chân bệnh đái tháo đường là một trong những biến chứng nặng và thường gặp nhất, xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới.
3 món ăn giúp chồng “yêu” vợ...
SKĐS - Gặp trục trặc trong “chuyện ấy”, đàn ông thường không dám đề cập tới. Họ thường thoái thác khi bị đối tượng đòi “trả bài” hay lảng tránh mỗi khi được mang ra “tám”.
6 món ăn chữa bệnh từ lươn
SKĐS - Ở nước ta, thịt lươn quá quen thuộc từ nông thôn lên thành thị. Lươn được chế biến đến vài chục món ăn ngon...
8 món ăn bổ dưỡng, thanh nhiệt ngày nắng nóng
SKĐS - Những ngày nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, việc lựa chọn cho mình và gia đình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng lại phù hợp trong những ngày oi bức này là mối quan tâm của các bà nội trợ.
Sửng sốt bàn tiệc 108 món ăn làm từ đá quý
Bữa tiệc 108 món bằng đá quý lung linh sắc màu đã gây ấn tượng mạnh với du khách tham quan Triển lãm đá quý và trang sức 2015 tại Trung Quốc.
Vải, món ăn thuốc tốt cho hai giới
SKĐS - Quả vải không chỉ là loạ i quả ngon được nhiều người ưa chuộ ng, vải còn cho ta nhiều loại thuốc quý. Tuy nhiên, ít người biết đến công dụng bổ thận, tráng dương, kéo dài tuổi thọ của loại quả dân dã này.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm