Bổ sung vitamin đúng cách

Vitamin, hay sinh tố, là phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng rất nhỏ cho hoạt động chuyển hoá bình thường của cơ thể sinh vật. Có nhiều loại vitamin và chúng khác nhau về bản chất hoá học lẫn tác dụng sinh lý.
Tin tức về :Bổ sung vitamin đúng cách
  • Công dụng của vitamin B7 đối với sức khỏe

    vitamin B7
    SKĐS - Vitamin B7 là một vitamin nhóm B tan trong nước, có nhiều công dụng đối với sức khỏe, giúp cho cơ thể có làn da, mái tóc đẹp, móng tay, móng chân chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin B7 còn giúp ổn định đường huyết, giúp thai nhi phát triển...
  • Coi chừng gãy xương hông do lạm dụng vitamin B6 và B12

    Coi chừng gãy xương hông do lạm dụng vitamin B6 và B12
    SKĐS - Việc sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin vượt quá mức được khuyến cáo đang diễn ra phổ biến, thường không có chỉ định cụ thể và thiếu các bằng chứng về lợi ích rõ ràng.
  • Vitamin và sức khỏe tình dục

    vitamin,chuyện yêu,quan hệ tình dục,sức khỏe tình dục
    SKĐS - Để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng của bạn được sung mãn, bên cạnh việc ăn uống và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các vitamin là điều hết sức cần thiết.
  • Thiếu vitamin D, tăng nguy cơ lão hóa và tử vong

    Thiếu vitamin D,tăng nguy cơ lão hóa và tử vong,Thiếu vitamin D gây lão hóa,thiếu vitamin D gây bệnh gì
    SKĐS - Thiếu vitamin D có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác như tăng huyết áp, lão hóa và nguy cơ tử vong chung.
  • Điểm mặt những thực phẩm giàu canxi

    thực phẩm giàu canxi,ăn gì giàu canxi,món ăn giàu canxi,canxi
    SKĐS - Một chế độ ăn giàu canxi rất có lợi cho cơ thể. Vậy con người có thể tiếp nhận canxi từ đâu?
  • Bổ sung vitamin từ rau quả

    vitamin,rau quả
    SKĐS - Rau củ quả là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. ngoài những lợi ích mang lại cho sức khỏe, nó còn là nguồn cung cấp các loại vitamin thiết yếu cho cuộc sống.
  • Mùa hè có cần bổ sung vitamin D cho trẻ?

    Mùa hè,bổ sung,cho trẻ
    SKĐS - Vitamin D rất cần cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ em, bởi vì chúng giúp cho hệ thống xương, răng được chắc khỏe, vững vàng.
  • Hiểu, dùng đúng omega-3

    omega-3,dầu cá,thực phẩm chức năng
    SKĐS - Dầu cá là loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng (TPCN) có dạng viên nang mềm chứa vitamin tan trong dầu hoặc chất bổ dưỡng gọi là dầu gan cá.
  • Bổ sung chất gì ngăn da cháy, sạm?

    sạm da,vitamin,da cháy
    SKĐS - Mỗi khi hè đến là tôi lại khổ sở với làn da. Mặc dù tôi cũng đã hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng da của tôi lại bị khô nhăn và cháy sạm. Xin cho tôi biết, ngoài việc dùng kem chống nắng và áo chống nắng thì có thể bổ sung chất gì hoặc dùng biện pháp gì để bảo vệ da trong những ngày hè?
  • Thiếu Vitamin B1 ở người nghiện rượu

    Thiếu Vitamin B1
    SKĐS - Hội chứng Wernicke-Korsakoff ở người nghiện rượu được chẩn đoán như thế nào? Có phải uống nhiều rượu hay mắc bệnh?
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT