Tại sao bệnh trĩ xuất hiện nhiều ở giới văn phòng?
Trước hết, bệnh trĩ là tình trạng giãn quá mức đám tĩnh mạch ở vùng hậu môn - trực tràng. Chỉ cần có chèn ép, cản trở lâu dài sự lưu thông mạch máu ở đây là bệnh trĩ có thể xuất hiện.
Dân văn phòng suốt ngày “mài đũng quần” trên ghế với máy vi tính, đám nhà báo say sưa viết bài còn nhịn cả đại tiện đến tiểu tiện. Những công ty tư nhân nêu khẩu hiệu “hết việc chứ không hết giờ” khiến đám kế toán, dân computer cho đến các phòng ban đều phải ngồi lỳ mà làm cho hết việc. Tư thế ngồi làm tăng áp suất nơi tĩnh mạch trực tràng khiến chúng buộc phải giãn ra và hình thành trĩ. Yếu tố cộng thêm là stress công việc làm giảm nhu động ruột là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón.
Chế độ dinh dưỡng của dân văn phòng chủ yếu là cơm hộp, rất ít rau xanh, lượng chất xơ không đáng kể nên nhu động ruột kém, phân ứ lại gây táo bón. Say sưa làm việc quên cả uống nước, nước không đủ thì phân khô, cứng, lại thêm một yếu tố nữa làm táo bón trầm trọng hơn. Mỗi lần vô toilet họ rặn đỏ mặt tía tai, áp suất tĩnh mạch trực tràng tăng lên, chúng căng phồng, đôi khi rách, máu tươi nhỏ từng giọt khiến “đương sự” hoảng sợ. Thế là mỗi lần vô toilet họ rặn theo kiểu “thò ra thụt vô”, mạnh thì sợ chảy máu, nhẹ lại lo “của nợ” không chịu đi ra. Kết cục của tình trạng ứ đọng phân không chỉ là chuyện “ra” hay không mà chất độc sẽ theo mạch máu về gan đi khắp cơ thể. Người bị táo bón lâu ngày da dần dần xỉn màu, gương mặt lúc nào cũng lo âu bị gọi là “bộ mặt táo bón”. Được tiếng là không phơi nắng, dầm mưa nhưng dân văn phòng ít người có làn da đẹp, phụ nữ thiếu son phấn thì da xanh tái, có người còn bị nám, chí ít cũng có những “bông hoa nhỏ” màu đen.
Biểu hiện của bệnh trĩ
Ai bị bệnh trĩ cũng có khởi đầu là táo bón. Nếu bạn nhanh chóng giải quyết “thằng táo bón” thì trĩ sẽ không có cơ may xuất hiện. Tuy nhiên, nhiều người lại coi táo bón là “chuyện nhỏ”, không cần để ý. Sau một thời gian, bạn thấy thỉnh thoảng đi cầu ra vài giọt máu thì sợ nhưng ngại đi khám. Bạn thấy đau, ngứa vùng “cửa sau”, sờ vào thấy ươn ướt. Giữa sợ và ngại thì ngại thường là thắng thế bởi mình đường đường là dân văn phòng lịch sự có thừa lại phải chiềng cái mặt ra với bác sĩ và y tá để chữa căn bệnh ở chỗ từ trước tới nay ai cũng coi là “vùng kín”. Thế rồi một bữa xấu trời bạn đi cầu thấy máu phun ra y như vòi nước có vết châm kim. Bây giờ thì hết đường ngại, gặp bác sĩ với bộ mặt lo lắng. Câu chuyện thường là như vậy.
Nếu bạn nào gan lỳ không chịu chữa trị thì phải “chịu đòn” bởi những biến chứng sau: Búi trĩ giãn, phồng, máu kém lưu thông sẽ sinh ra những cục máu đông nhỏ làm tắc mạch trĩ. Lúc này trong văn phòng mọi người sẽ thấy bạn không dám đặt cả mông lên ghế mà chỉ ngồi ghé một bên mông. Lại gan lỳ thì tiếp đến là sa trĩ nghẹt: cả búi trĩ phình to khiến bạn không thể ngồi được. Lúc này bạn buộc phải đến bệnh viện để cắt bỏ “của nợ”. Tuy nhiên “nợ” vẫn còn đeo bám nếu bạn không biết cách phòng tránh bởi các thói quen làm việc và ăn uống không thay đổi thì trĩ vẫn tái phát.
Phòng tránh bệnh trĩ
Bạn nên tập thói quen cứ sau 30 phút hay 01 giờ thì đứng dậy đi lại 5-10 phút, vung tay, đá chân rồi lấy nước uống. Uống liền 01 ly cỡ 200ml nước lọc, không uống nước ngọt. Tập sẽ làm giảm áp suất trực tràng, uống nước sẽ làm phân mềm, không gây bón. Một số chị còn có “tối kiến” lót gối mềm trên ghế ngồi cho êm mà không biết rằng động tác này làm tăng chèn ép tĩnh mạch “cửa sau”, tạo cơ hội cho trĩ xuất hiện. Dân văn phòng nên làm việc có kế hoạch, tránh căng thẳng (chẳng hạn sắp đến deadline mà chưa xong việc), nhịn đi cầu, quên uống nước, thức khuya, uống cà phê nhiều cữ, ăn nhiều đồ cay, nóng, bánh ngọt, ít rau xanh, uống bia rượu, nước ngọt… tất cả đều là những nhân tố sinh táo bón và là tiền đề của bệnh trĩ.
Nếu đã mắc trĩ thì cần sớm tìm phương pháp điều trị sớm. Nếu nhẹ thì có thể dùng thuốc hay thực phẩm chứ năng, còn nặng thì phải tìm đến phương pháp phẫu thuật. Nhưng đề điều trị triệt để an toàn thì cần kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt và các chế phẩm hỗ trợ điều trị bệnh. Nhóm thảo dược diếp cá, đương quy, tinh chất nghệ (curcumin), tinh chất hoa hòe (rutin)… vẫn là nhóm thảo dược an toàn hiệu quả luôn được các bác sĩ đánh giá cao trong quá trình hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh Trĩ, bạn có thể tìm các chế phẩm từ các loại thảo dược này để sử dụng điều trị bệnh Trĩ.
Nếu có bất kỳ vấn đề liên quan tới bệnh trĩ, táo bón, hãy gửi về hòm thư điện tử: suckhoe@benhtri.net.vn để được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này tư vấn, giải đáp hoặc liên hệ tới số điện thoại: 1900 1259- (04) 39 959 969 để được tư vấn miễn phí.
Truy câp chuyên trang "http://bacsitri.com" để tìm hiểu thêm về bệnh Trĩ, Táo bón.
