Run tay
Nếu bỗng nhiên bạn bị run tay không kiểm soát được, không cần phải quá lo lắng vì hiện tượng đó có thể do bạn uống quá nhiều caffeine hoặc do tác dụng phụ của các loại thuốc chống trầm cảm, hen suyễn… Tuy nhiên, nếu tình trạng tay run lẩy bẩy xảy ra thường xuyên, bạn cần đến gặp bác sĩ bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson, một rối loạn về hệ thần kinh có ảnh hưởng đến vận động.
Nứt móng tay
Nếu móng tay hay bị khô, giòn, yếu, thường xuyên bị nứt, đó có thể do cơ thể bạn thiếu kẽm hoặc là những dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp. Nếu vết nứt có màu vàng, có thể móng tay bạn bị nhiễm nấm. Ngoài ra, móng tay mềm và dễ gãy thường là dấu hiệu cơ thể thiếu canxi hoặc protein. Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu canxi có thể là móng tay giòn hoặc da khô, tóc xơ.
Da tay bị bong tróc
Theo Tiến sỹ y khoa David E. Bank, một chuyên gia về da liễu ở New York, Mỹ, nếu da trên đầu ngón tay bị bong ra từng mảng, điều đó chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin B. Một số vitamin B như niacin (B3) và biotin (vitamin B7) là những vitamin quan trọng tốt cho da. Theo Tiến sĩ David, việc bổ sung vitamin B7 sẽ giúp làn da khỏe mạnh và móng tay phát triển, trong khi đó, vitamin B3 giúp bảo vệ và tái tạo các tế bào da bằng cách ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin, thúc đẩy tăng trưởng collagen, cải thiện độ ẩm tự nhiên cho làn da. Các loại thực phẩm giàu vitamin B3 như cá, lạc, nấm. Cá ngừ và bơ chính là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B7.
Tay khô, ngứa ngáy và phát ban
Da tay thô ráp lâu ngày, mà không một loại kem dưỡng da nào cải thiện được tình hình - đây có thể là dấu hiệu của bệnh chàm. Tiến sĩ David cho rằng, rửa tay nhiều lần cũng có thể khiến da tay bị khô và ngay sau đó lại dùng giấy hoặc các vật liệu thô ráp khác để lau khô tay sẽ khiến tay càng khô thêm. Nếu bác sỹ xác định bạn không bị bệnh chàm và đơn giản là do tay bị khô thì bạn có thể sử dụng được kem dưỡng có chứa vitamin A.
Móng tay có màu nhợt nhạt hoặc trắng
Đó có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, đồng nghĩa cơ thể thiếu tế bào hồng cầu để cung cấp ôxy cho các mô. Trong trường hợp này, nên xét nghiệm máu định kỳ để xác định bệnh và bổ sung sắt nếu cần thiết.
Đầu ngón tay màu xanh
Đầu ngón tay thay đổi từ màu trắng sang màu xanh đến màu đỏ có thể là dấu hiệu của hội chứng Raynaud, biểu hiện là đầu chi bị lạnh, có thể kèm theo cảm giác đau, tê và ngứa ran. Nguyên nhân gây ra Raynaud có thể là do co thắt mạch máu và giảm lưu thông. Cách điều trị tốt nhất là đeo găng tay, dùng thuốc theo quy định, tránh căng thẳng, tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.
Móng tay có sọc sắc tố đậm
Nếu thấy một sọc sắc tố đậm trên ngón tay thì nên đi kiểm tra ngay lập tức bởi rất có thể là dấu hiệu của một khối u ác tính mới phát triển. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Italia, ung thư móng là một loại ung thư hiếm, chỉ chiếm từ 1-3% trong tất cả các trường hợp u ác tính.
Da tay có những đốm nâu
Đây là dấu hiệu của lão hóa và vấn đề về gan, có nguyên nhân trực tiếp là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bàn tay là bộ phận bên ngoài rất dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng một lượng kem có SPF phù hợp lên da tay khi bạn tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.
