Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động

Cập nhật tin tức mới về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động, hình ảnh, video clip mới nhất về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
Tin tức về :Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
  • Thư giãn với… xoa nhẹ vùng đầu

    SKĐS - Những động tác xoa bóp - bấm huyệt vùng này có thể giúp giảm căng thẳng sau những chuỗi ngày vất vả mưu sinh, để dịp tết thực sự thư giãn...
  • Các bài tập kéo dài tuổi thanh xuân

    kéo dài tuổi thanh xuân,bài tập trẻ lâu,Bài tập Squat,bài tập nhịp tim
    SKĐS - Những bài tập sau có khả năng khiến đồng hồ sinh học chậm lại và giúp bạn trông trẻ hơn tuổi rất nhiều.
  • 6 bài tập Yoga chữa đau đầu hiệu quả

    yoga chữa đau đầu,chữa đau đầu nhờ yoga,tư thế yoga chữa đau đầu,bài tập yoga chữa đau đầu,chữa đau đầu,yoga
    SKĐS - 6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả dưới đây giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.
  • 4 động tác cho tay nhỏ xinh

    tập tay,cánh tay
    SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
  • 5 động tác giúp tăng chiều cao tối đa

    động tác,chiều cao,tăng chiều cao
    SKĐS - Luyện tập thể thao hoặc tham gia các trò chơi vận động như: võ thuật, bơi lội, múa, cầu lông... không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho các em mà còn là cách rất hữu ích để các em tăng chiều cao một cách tối đa.
  • 4 bài yoga dễ tập giúp giảm đau

    yoga giảm đau,yoga giảm đau dễ tập,yoga dễ tập,giảm đau bằng yoga
    SKĐS - Có một số chị em bị đau bụng, đau lưng, mệt mỏi khó chịu mỗi kỳ kinh nguyệt. Thay vì phải uống thuốc giảm đau hoặc chườm bụng suốt cả mấy ngày “đèn đỏ” thì bạn hãy thử tập yoga - một phương pháp giảm đau tự nhiên và còn rất tốt cho sức khỏe của bạn nữa.
  • 6 động tác thể dục tốt cho não

    SKĐS - Thể dục là một trong những loại vận động tăng cường thể lực truyền thống rất phổ biến và dễ dàng áp dụng. Tập thể dục buổi sớm sẽ làm cho hệ thống thần kinh trung ương nhanh chóng chuyển từ trạng thái ức chế sang trạng thái hưng phấn.
  • 14 động tác yoga buổi tối

    yoga buổi tối,động tác yoga buổi tối,động tác yoga
    SKĐS - 14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.
  • 3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe

    đôi chân chắc khỏe,bài tập cho đôi chân,bài tập 3 phút mỗi ngày,bài tập chân,đôi chân
    SKĐS - Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông, cho bạn vòng 3 gọn gàng và đôi chân thon thẳng tắp.
  • Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

    bụng phẳng,chân thon,bài tập
    SKĐS - Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có ba vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.
1 2 3