DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Q.C (Theo Xinhua, 4/2017) - 12:54 21/02/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí USPLOS Medicine của các nhà khoa học Đại học Oxford (Mỹ) cho thấy, những người thường bổ sung trái cây tươi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí USPLOS Medicine của các nhà khoa học Đại học Oxford (Mỹ) cho thấy, những người thường bổ sung trái cây tươi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng mạch máu so với những người khác.

 

Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

 

TS. Huaidong Du, tác giả nghiên cứu cùng các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 35 - 74 sinh sống tại các khu vực thành thị và nông thôn khắp Trung Quốc. Những người này được theo dõi sức khỏe thông qua hồ sơ bệnh án và sổ đăng ký tử vong ở bệnh viện. Trong 7 năm theo dõi, nghiên cứu phát hiện gần 10.000 trường hợp mắc mới bênh tiểu đường. Trong số hơn 30.000 bệnh nhân mắc tiểu đường ngay từ khi tham gia, có 3.400 ca tử vong và 11.000 trường hợp phát triển các bệnh về mạch máu. Khoảng 20% người tham gia nghiên cứu ăn trái cây tươi hàng ngày chủ yếu là táo, cam; 6% không bao giờ hoặc ít khi ăn trái cây tươi. Kết quả cho thấy, những người không ăn trái cây tươi mỗi ngày có nguy cơ mắc tiểu đường tăng 12% so với người thường xuyên ăn. Trong số những người mắc bệnh tiểu đường, mức tiêu thụ trái cây tươi cao cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, với 100g trái cây tươi mỗi ngày giúp giảm 17% tỷ lệ tử vong và giảm 13% nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến mạch máu như bệnh tim, thiếu máu cục bộ, đột quỵ và giảm 28% nguy cơ phát triển các biến chứng ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ như bệnh thận, mắt. Zhengming Chen, đồng tác giả cho biết: “Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy chế độ ăn uống cần phải bổ sung nhiều trái cây tươi, điều này thực sự có hiệu quả bảo vệ, giúp cải thiện, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường”.

Q.C (Theo Xinhua, 4/2017)

Tin chân bài
Những điều cần biết về vàng da
SKĐS - Vàng da là một trong số các bệnh về gan thương thấy còn được gọi là hoàng đản là biểu hiện của tình trạng tăng chất bilirubin (sắc tố mật) trong máu. Sau khi loại bỏ sự thâm nhiễm sắc tố vàng da và niêm mạc do caroten, dưới ánh sáng ban ngày có thể nhận biết một cách dễ dàng vàng da và vàng niêm mạc.
Từ trường hợp tử vong do viêm tụy cấp: Căn bệnh này nguy hiểm thế nào?
SKĐS - Viêm tụy cấp (acute pancreatitis) là tình trạng tuyến tụy bị viêm đột ngột. Biểu hiện có thể nhẹ nhưng có thể nặng hoặc rất nặng gây rối loạn chức năng nhiều cơ quan và nguy hiểm hơn là đe dọa mạng sống của người bệnh.
Tai biến tái phát – Nguy hiểm gấp bội, gánh nặng nhân đôi
SKĐS - Tai biến mạch máu não vốn được biết là căn bệnh nguy hiểm, diễn biến bất ngờ và gây ra những hậu quả nghiêm trọng, tuy nhiên đây vẫn chưa phải mối lo duy nhất cần được lưu tâm. Sau lần tai biến đầu tiên, bệnh nhân vẫn cần được chăm sóc và luôn cảnh giác với nguy cơ tai biến tái phát, bởi lần tái phát tiếp theo sẽ tạo ra những hậu quả nghiêm trọng hơn, cách điều trị cũng khó khăn và tốn kém hơn lần đầu. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và cách phòng tránh tai biến tái phát qua bài viết sau đây.
Tập thể dục có lợi cho tim, ngay cả với người béo phì
SKĐS - Theo một nghiên cứu mới đây, tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương tim ở những người trung niên và người già – ngay cả khi họ bị béo phì.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm