DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
8 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn khi đang bị bệnh
Lê Thu Lương - 09:09 20/11/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Khi cơ thể mệt mỏi hay mắc bệnh thì việc ăn uống để bồi bổ sức khỏe hết sức cần thiết, nhưng bạn không bao giờ nên ăn những thực phẩm này.

Các cụ thường nói “có thực mới vực được đạo”. Thế nhưng trong khi đang bị bệnh, đơn giản như cảm cúm, ho, viêm họng hay có vấn đề ở dạ dày… thì bạn không bao giờ nên ăn những thực phẩm này vì chúng sẽ càng làm bạn khó chịu hơn.

Cà phê

Bạn không nên uống cà phê khi bạn đang mắc bất kỳ bệnh gì nhưng đặc biệt cần tránh khi bạn có vấn đề ở dạ dày. Nguyên nhân do trong cà phê có chứa chất caffein, là một chất lợi tiểu nên nó có thể làm cho bạn đi tiểu rất nhiều và làm cho bạn mất nước. TS.BS. Kristine Arthur tại Trung tâm Y tế Memorial Orange Coast, California (Mỹ) cho biết, dùng cà phê khi bạn đang bị sốt virus hay mắc bệnh nhiễm khuẩn, đang nôn mửa hay tiêu chảy sẽ càng làm mất nước trầm trọng hơn trong khi cơ thể đang cần đủ nước để giúp hệ miễn dịch chiến đấu với tác nhân gây bệnh. Thêm vào đó, caffeine có thể thực sự kích thích các cơ bắp trong đường tiêu hóa của bạn và làm cho tiêu chảy dữ dội hơn.


8 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn khi đang bị bệnh

 

Nước cam

Bạn không nên uống nước cam khi bị ho hay đau họng do nước cam chứa acid citric có thể kích thích niêm mạc họng đã bị viêm, gây tổn thương và làm tình trạng tại họng tồi tệ hơn, GS.BS. Taz Bhatia tại Đại học Emory, Mỹ giải thích.


nước cam

 

Đồ ăn ngọt

Bạn không nên ăn đồ ăn ngọt khi bị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt khi bị bệnh ở dạ dày. Nguyên nhân do trong đồ ăn ngọt có chứa nhiều đường tinh luyện mà loại đường này có thể tạm thời ngăn chặn khả năng bạch cầu chống lại vi khuẩn.  Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vài giờ sau khi ăn vặt với bánh ngọt, kẹo hoặc ngũ cốc có đường, hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn và ít hiệu quả trong  việc chiến đấu với vi khuẩn đang làm cho bạn bị bệnh.


thực phẩm nên kiêng khi bị ốm

 

Nước ngọt

Khi bị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt bệnh lý ở dạ dày, bạn không bao giờ nên uống nước ngọt. Lý do là trong nước ngọt cũng có chứa caffein, một chất gây mất nước trong cơ thể, khiến cơ thể suy yếu hệ miễn dịch để chiến đấu với virus, vi khuẩn. Ngoài ra, chất ngọt nhân tạo trong nước ngọt là các phân tử lớn, không thể bị phá vỡ và tiêu hóa tốt nên dễ gây đầy bụng, chuột rút, thậm chí tiêu chảy. Nói cách khác, nước ngọt chỉ làm cho triệu chứng bệnh tại dạ dày tồi tệ hơn.


nên kiêng nước ngọt khi bị ốm

 

Đồ ăn nhẹ giòn

Đồ ăn nhẹ giòn chẳng hạn như bim bim không thích hợp khi bạn bị ho hay đau họng. Các chuyên gia giải thích rằng, các kết cấu mài mòn của các món ăn nhẹ như khoai tây chiên, bánh mì nướng giòn, bim bim… giống như giấy nhám trên cổ họng, kích thích cổ họng gây ho và cần thời gian để chữa lành.


kiêng bimbim khi bị ho

 

Rượu

Rượu cũng như cà phê làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước nên không nên uống khi có bất kỳ bệnh lý nào, nhất là khi bị bệnh ở dạ dày như viêm, loét. Ngoài ra, rượu có thể làm tăng tốc độ tiêu hóa gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy.


thực phẩm nên kiêng khi bị ốm

 

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ

Đây là loại thực phẩm nhiều chất béo, cần nhiều thời gian để di chuyển qua hệ tiêu hóa nên có thể gây buồn nôn và kích hoạt trào ngược acid dạ dày. Ngoài ra, thực phẩm này cũng gây co thắt cơ trong đường ruột, có thể làm tiêu chảy nặng hơn nên bạn tuyệt đối không nên dùng các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ khi đang bị bệnh dạ dày.


Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ

 

Thực phẩm cay

Thực phẩm cay được khuyến cáo không nên sử dụng khi đang bị sổ mũi.


Thực phẩm cay

 

Trong thực phẩm cay thường chứa chất capsaicin, một hợp chất có thể gây kích ứng đường mũi và làm chảy nước mũi. Vì vậy, nếu bạn đang chảy nước mũi thì nên tránh tất cả những thực phẩm cay vì sẽ càng làm tình trạng này nặng hơn.

Lê Thu Lương

(Theo Prevention)

Tin liên quan
Thực phẩm nên kiêng khi bị viêm khớp vẩy nến
SKĐS - Có nhiều loại thực phẩm được liệt vào sổ đen của bệnh viêm khớp vẩy nến mà chúng ta cần hạn chế.
Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý
SKĐS - Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.
Top 4 thực phẩm nên kiêng khi bị viêm phế quản
SKĐS - Thức ăn chiên xào hay đồ ăn quá mặn cũng có thể làm tăng tình trạng viêm ở phổi và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm phế quản.
4 thực phẩm nên kiêng khi bạn bị viêm da dị ứng
SKĐS - Viêm da dị ứng, còn gọi là eczema, là một bệnh lý da gây viêm, ngứa, tiết dịch lỏng và có vảy trên da của bạn.
Thực phẩm nên kiêng ở bệnh nhân gút
Tôi bị bệnh gút, nghe nói bệnh gút phải kiêng đạm, tôi băn khoăn không biết người bệnh gút phải kiêng những gì? Có phải kiêng các loại đậu không vì đậu đỗ cũng giàu đạm?
Những thực phẩm nên kiêng ở người bị cường giáp
SKĐS - Tuyến giáp là một tuyến quan trọng trong cơ thể, chịu trách nhiệm sản sinh hormon tuyến giáp. Những hormon này chịu trách nhiệm điều tiết quá trình chuyển hóa của cơ thể.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm