DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
6 lợi ích đáng ngạc nhiên của quả vải
Hải Yến - 06:30 27/06/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè rực rỡ mang đến cho chúng ta vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, trong đó có quả vải. Vải không chỉ ngon miệng nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm nơi đầu lưỡi mà nó còn được biết đến là loại quả cực tốt giúp giảm cân, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

Bất ngờ hơn, vải còn là loại quả tốt cho hệ tiêu hóa và cho những người mắc bệnh cúm. Hãy cùng điểm qua 6 lợi ích tuyệt vời của quả vải:

Hỗ trợ tiêu hóa : Cũng giống như hầu hết các loại trái cây khác, quả vải có lượng chất xơ tương đối lớn. Lượng chất xơ có trong quả vải giúp tăng số lượng phân  và thúc đẩy hệ tiêu hóa của bạn làm việc, giúp cho nhu động ruột hoạt động  trơn tru, xóa tan nỗi lo táo bón.

Kiểm soát huyết áp : Trong quả vải có rất nhiều kali, đồng nghĩa với việc giúp cho cơ  thể duy trì sự cân bằng chất lỏng, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Nhờ có hàm lượng kali trong quả vải, phòng ngừa chứng tăng huyết áp vì kali  có tác dụng làm giảm co thắt mạch máu và các động mạch. Ngoài ra, vải  có hàm lượng natri thấp

Phòng cảm cúm : Hợp chất phenol được tìm thấy trong quả vải được cho là mang đến  một số lợi ích sức khỏe như phòng chống cúm, cải thiện lưu thông máu, giảm cân, thậm chí còn có khả nawg bảo vệ da khỏi tia UV có hại khi tiếp xúc với ánh mặt trời.

Quả vải còn có chất chống oxy hóa giúp phòng chống bệnh tật, bao gồm chất  axit ascorbic, và các proanthocyanidins rất dồi dào trong vải.

Ngăn ngừa ung thư : Các hợp chất polyphenolic và proanthocyanidins được tìm thấy trong vải được cho là  mạnh hơn vitamin C trong việc trung hòa các gốc tự do và bảo vệ cơ thể khỏi các nhiều bệnh tật.

Vải còn là  nguồn thực phẩm giàu các hợp chất hữu cơ, vì vậy ăn vải  có thể là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả của các loại ung thư khác nhau.

Làm mờ các vết thâm: Các vết thâm nám khiến cho phụ nữ thường mất tự tin, quả vải có thể là một giải pháp làm đẹp.  Dùng nước ép vải có thể làm mờ các vết thâm nám trên da, đem đến cho bạn một làn da đẹp láng mịn.

Giảm cháy nắng: Vào mùa hè, lượng mặt trời quá lớn cộng thêm hoạt động nhiều dưới ánh nắng khiến cho da tấy  đỏ, phồng rộp. Khi bị cháy nắng, nhiều người còn có cảm giám đau rát,kích thích, có thể dùng nước vải áp lên phần da để làm dịu làn da cháy nắng của bạn rất hiệu quả.

Hải Yến

(Theo Dailypakistan)

Tin chân bài
Chuyên gia bày cách bổ sung dinh dưỡng duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup
SKĐS - Đại tiệc bóng đá lớn nhất hành tinh- World Cup đã đi được 1/3 chặng đường, nhiều người hâm mộ đã cảm thấy “xuống sức”, hết năng lượng khi phải thức đêm triền miên để theo dõi các trận đấu. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những lời khuyên giúp người hâm mộ môn thể thao vua vừa xem bóng đá mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Chảy máu mắt vì xem bóng đá liên tục nhiều giờ
SKĐS -TS.BS Hoàng Cương, Phó Trưởng phòng Quản lý khoa học và Đào tạo, BV Mắt Trung ương kể, trong thời gian gần đây, tại các phòng khám mắt ông đã gặp một số trường hợp xuất huyết dưới kết mạc, mà theo chia sẻ của bệnh nhân có thể do xem các trận bóng đá World Cup kéo dài liên tục.
Cầu thủ bóng đá nên hay không quan hệ tình dục trong khi thi đấu tại World Cup?
SKĐS - Một số đội tuyển bóng đá tuyên bố cấm hoàn toàn chuyện tình dục của các cầu thủ trong Giải vô địch bóng đá thế giới (World Cup 2018) đang diễn ra tại Nga. Vậy thực hư chuyện tình dục làm tăng hay giảm hiệu suất thi đấu của một cầu thủ bóng đá?
Thủ tướng chỉ đạo, tập trung tìm kiếm cứu nạn, khắc phục hậu quả mưa lũ
SKĐS- Thủ tướng Chính phủ vừa có công điện về việc tập trung tìm kiếm cứu nạn, khắc phục hậu quả mưa lũ tại các tỉnh miền núi và trung du Bắc Bộ. Tính đến 20h ngày 24/6, theo báo cáo từ các địa phương, đợt mưa lũ khiến ít nhất 5 người thiệt mạng, 8 người mất tích, 5 người bị thương.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm