DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai
BS Thu Vân - 21:38 18/05/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Bệnh khớp thường phổ biến ở người già. Tuy nhiên, nếu từ độ tuổi 20-30 nếu không chăm sóc khớp hiệu quả bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của tình trạng này.

 

5 yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai

 

Dưới đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai bạn cần tránh.

1. Tiền sử viêm khớp

Nếu cha hoặc mẹ của bạn bị viêm khớp và thường xuyên kêu đau khớp, bạn nên kiểm tra mật độ xương bằng cách làm xét nghiệm mật độ xương hoặc xét nghiệm máu đơn giản. Tiền sử gia đình bị viêm khớp sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm khớp của bạn.

2. Thừa cân

Thừa cân cùng với lối sống kém lành mạnh là một dấu hiệu của bệnh viêm khớp. Đầu gối và khớp mắt cá chân phải chịu gánh nặng của bạn và dần dần bị mòn. Tình trạng này có thể dẫn đến đau khớp và mệt mỏi. Cách tốt nhất để tránh viêm khớp là giảm cân và làm săn chắc cơ quanh khớp vì chúng mang đến sự hỗ trợ tích cực cho các khớp. Ngoài ra, những hoạt động cường độ thấp như đạp xe, bơi có thể giúp khớp khỏe mạnh.

3. Cứng khớp buổi sáng

Nếu các khớp và cơ bị đau và khiến bạn không thể nhúc nhích vài phút đầu sau khi thức giấc, hãy chú ý đến tình trạng này. Cứng khớp khá phổ biến, nó cũng có thể xảy ra khi bạn ngồi vắt chéo chân quá lâu. Đau sau khi ngồi nhiều trên một chiếc ghế dài hoặc khi nằm cũng là một dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị cứng cơ, bạn cần thực hiện xét nghiệm máu hoặc chụp xquang để xác định tình trạng khớp. Đôi khi, cứng khớp cũng có thể là do thiếu vitamin B3.

4. Đau khớp

Đau khớp xảy ra khi đi bộ, leo cầu thang và thậm chí là ngồi nhàn rỗi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp. Đôi khi cơn đau có thể nặng đến mức nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

5. Mệt mỏi

Đây là một dấu hiệu khác của viêm khớp. Mệt mỏi cùng với sốt hoặc đau ngay cả ở các mô không liên kết có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm mà bạn đang nhầm là cúm. Nếu điều này xảy ra, hỏi bác sĩ xem bạn có cần kiểm tra sức khỏe xương và sức khỏe tổng thể.

BS Thu Vân

(theo Univadis/THS)

Tin chân bài
Món ăn, bài thuốc cho người bệnh viêm khớp
SKĐS - Theo Đông y, đau nhức xương khớp (viêm khớp) là do lưu thông khí huyết ở gân cơ xương, đưa tà khí (phong hàn, thấp nhiệt) ra ngoài.
8 cách để giảm viêm khớp
SKĐS - Có nhiều loại khác nhau của bệnh khớp nhưng tình trạng viêm là thủ phạm chính của bệnh viêm khớp.
Những triệu chứng viêm khớp phụ nữ nên biết
SKĐS - Đau, nhức khớp là những triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp.
Ngừa viêm khớp ở trẻ em
SKĐS - Tình trạng đau mỏi xương khớp, đau nhức chân tay nhẹ thoáng qua là biểu hiện thông thường hay gặp ở trẻ em tuổi học đường sau một ngày chạy nhảy nhiều.
12 thực phẩm tuyệt vời cho người bệnh viêm khớp
SKĐS - Những thực phẩm tuyệt vời sau trong căn bếp nhà bạn có thể giảm bớt các triệu chứng của viêm khớp, tăng cường hệ miễn dịch và giúp xương khớp thêm khỏe mạnh.
Viêm khớp vai do lắng đọng canxi
Tôi 37 tuổi, mấy tháng nay bị đau vai nặng, uống thuốc giảm đau chỉ đỡ rồi lại tái phát. Đi khám được biết bị viêm gân lắng đọng canxi. Xin quý báo tư vấn về bệnh này?
Buồng trứng in 3D - Hy vọng mới cho phụ nữ vô sinh
SKĐS - Tia hy vọng mới mở ra cho phụ nữ vô sinh sau khi các nhà khoa học tạo ra các buồng trứng in 3D và sử dụng chúng để tạo ra nòi giống khỏe mạnh.
BV Việt Nam Thuỵ Điển Uông Bí: :Điều trị thành công trĩ nội bằng phương pháp mới nhất
SKĐS - Bệnh trĩ là một bệnh thường gặp ở vùng hậu môn, trực tràng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tỷ lệ mắc lên đến 50%. Bệnh gây ra rất nhiều những phiền toái cho người bệnh nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Do đó việc can thiệp điều trị bệnh trĩ là rất cần thiết.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm