DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
5 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới da
BS Thu Vân - 20:00 15/03/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng tới kết cấu da của bạn:

 

Muối

Ăn quá nhiều muối có thể gây nên tình trạng phù mặt. Vì vùng da quanh mắt mỏng, ăn quá nhiều muối có thể dẫn tới sưng gần khu vực này. Theo Hội Tim, Phổi và Máu quốc gia Mỹ, hấp thu 500mg muối hàng ngày là an toàn.

Các sản phẩm sữa

Các sản phẩm sữa có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều sữa có thể dẫn tới bọng mí mắt, mụn đầu đen, nếp nhăn trên trán. Theo nghiên cứu, có mối liên quan giữa sử dụng nhiều sữa và mụn trứng cá. Người ta cũng phát hiện ra lượng hormon sinh khả dụng có trong sữa cao hơn sẽ gây ra mụn trứng cá trên mặt. Những người muốn giảm cân được khuyên uống 3 cốc sữa tách kem mỗi ngày và từ trên 1 khẩu phần sữa chua ít béo và pho mai tách kem ít béo.

Đường

Đường cũng có ảnh hưởng tới kết cấu của da. Các nếp nhăn trên trán, dưới mắt, độ mỏng của da, mụn trứng cá, sẹo, màu da nhợt nhạt là một vài trong số các dụng dụng phụ của việc ăn đường. Sử dụng ít đường có thể làm giảm các vấn đề về da.

Theo Hội Tim mạch Mỹ (AHA), lượng đường tối đa bạn nên ăn trong ngày là: Nam giới 150 calo/ngày (37,5g hoặc 9 thìa) và nữ giới 100 calo/ngày (25g hoặc 6 thìa).

Rượu

Uống rượu cũng có thể làm thay đổi khuôn mặt bạn. Nó gây ra các nếp nhăn không mong muốn, bọng mí mắt, da đỏ.

Các sản phẩm giàu gluten

Thực phẩm giàu gluten cung có thể làm thay đổi da mặt bạn. Những thực  phẩm này có thể gây ra ụn trứng cá ở cằm, trước trán, má gây sưng và đỏ. Đây là tình trạng xảy ra ở những người bị dị ứng với gluten. Tốt nhất bạn nên tránh những thực phảm chứa gluten.

BS Thu Vân

(Theo Timesofindia)

Tin liên quan
Da đẹp nhờ... yêu
SKĐS - Tình dục là yếu tố quan trọng trong cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ở cả nam và nữ, giúp tăng cường tình cảm...
Làn da đẹp kỳ diệu nhờ bột gạo tẻ và khoai tây
SKĐS - Bột gạo tẻ làm sạch da mặt diệu kỳ vào mùa hè có tác dụng cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da. Khoai tây giúp làn da trắng vượt trội.
4 bí quyết cho làn da đẹp
SKĐS - Người phụ nữ có một khuôn mặt tươi sáng xinh đẹp, phần nào nhờ ở làn da đẹp, trắng trẻo hồng hào. Dân gian ta có câu: “nhất dáng, nhì da...”, nói lên cái đẹp của làn da là cái vốn quý giá.
Làn da đẹp không tì vết nhờ mặt nạ cà phê
SKĐS - Cà phê là đồ uống quen thuộc không thể thiếu với nhiều người và đồng thời nó còn là một nguyên liệu thiết yếu trong việc làm trẻ hóa làn da một cách dễ dàng và hiệu quả.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm