DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
10 thực phẩm giúp chị em khỏe mạnh và gợi cảm
20:25 31/03/2015 GMT+7
Có một hình thể hấp dẫn là món quà tuyệt vời mà thượng đế ban tặng. Để duy trì vẻ gợi cảm, có một vài thực phẩm chị em nên sử dụng làm tốt cho làn da và khỏe mạnh.

Có một hình thể hấp dẫn là món quà tuyệt vời mà thượng đế ban tặng. Để duy trì vẻ gợi cảm, có một vài thực phẩm chị em nên sử dụng làm tốt cho làn da và khỏe mạnh.

Mặc dù quá trình lão hóa diễn ra tự nhiên nhưng không có nghĩa chúng ta không làm gì để chăm sóc da thường xuyên được khỏe mạnh và tươi trẻ, nhờ đó chị em vẫn giữ được sự gợi cảm và không bị tuột dốc.

Không khó hoặc tốn kém khi chế độ ăn hàng ngày của chúng ta cũng nên có sự điều chỉnh bằng cách lựa chọn thực phẩm cẩn thận hơn. Chị em đừng nghĩ rằng ăn chỉ để lấp đầy dạ dày mà không hề nghĩ về ảnh hưởng trên cơ thể của mình. Trong khi yếu tố cơ bản thực sự đó là chúng ta ăn để nạp pin cho cơ thể khỏe mạnh, do vậy hãy nhớ chọn loại thực phẩm phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Sau đây là top 10 loại thực phẩm khác nhau có thể giúp chống lại sự lão hóa:

Cà rốt

Thành phần: Beta-carotin

Chức năng: Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Ớt đỏ

Thành phần: Beta-carotin và vitamin C

Chức năng: Giúp cho việc hình thành collagen làm căng da một cách tự nhiên

Dâu tây

Thành phần: Vitamin C và axít Ellagic

Chức năng: Axít Ellagic có thể giảm tác hại của DNA (a xít Deoxyribonucleic) gây ra sự tấn công của các nếp nhăn.

Nho

Thành phần: Anthocyanins

Chức năng: Ngăn ngừa nghẽn mạch, giúp hình thành collagen, tăng cường các mạch máu làm việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng ngay khi khử đi độc tố trong cơ thể.

Hành củ

Thành phần: Flavonoid và diallyl sulfide

Chức năng: DNA bảo vệ chống ôxy hóa , chống viêm và dị ứng.

Trái bơ

Thành phần: Vitamin E

Chức năng: Cuộc chiến chống lại các gốc tự do và kích thích sự hình thành của các tế bào da mới, cũng như tăng cường các mô của collagen và giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da.

Dầu Olive

Thành phần: Chất béo không bão hòa dạng đơn thể (a xít Oleic

Chức năng: Chống viêm, duy trì sự mềm mại của làn da (đặc biệt là cho da khô)

Thành phần: Protein hữu cơ và omega 3

Chức năng: Duy trì cơ bắp đủ để giữ sự linh hoạt cho da. Omega 3 cũng giúp “làm dịu” làn da bị viêm.

Táo

Thành phần: Flavonoids

Chức năng: Chống ôxy hóa, bảo vệ của cơ thể khỏi bệnh ung thư phổi và ruột. Các chất này cũng có thể chống lại cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Khoai tây

Thành phần: Khoáng chất natri có nồng độ kiềm cao

Chức năng: Cải thiện hoạt động gan, vì thế các mô trở nên đàn hồi và cơ bắp mềm dẻo.

Chính vì vậy, chị em đừng quên sử dụng các thực phẩm kể trên để giúp cho cơ thể trở nên gợi cảm và khỏe mạnh.

 

 

(Theo Người Lao động)

Tin liên quan
5 siêu thực phẩm giúp da "lột xác" thần kỳ
Có những loại thực phẩm như bưởi, cà rốt, cải bông xanh… sẽ đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da
Phụ gia thực phẩm làm tăng bệnh viêm đại tràng, béo phì và chuyển hóa
SKĐS - Các nhà khoa học khuyến cáo mọi người nên hạn chế, tránh ăn thực phẩm có quá nhiều chất phụ gia, bảo quản.
Thực phẩm ai cũng nên ăn vào buổi tối
Để có được sức khỏe tốt, lại không lo lắng về vấn đề cân nặng, bạn có thể dùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây vào buổi tối.
Những thực phẩm “vàng” có tác dụng làm sạch răng miệng
Tiến sĩ nha khoa Peter Alldritt, Chủ tịch Ủy ban sức khỏe răng miệng của Hiệp hội Nha khoa Úc cho biết, một số loại thực phẩm sẽ giúp giữ cho răng của bạn chắc khỏehơn nếu bạn biết dùng đúng cách.
Xử phạt 15 doanh nghiệp vi phạm quảng cáo thực phẩm chức năng
Ngày 27-3, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (ATTP) - Bộ Y tế Nguyễn Thanh Phong đã ban hành các quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 5 công ty vi phạm quy định về quảng cáo và ghi nhãn thực phẩm chức năng (TPCN) với tổng số tiền phạt 107 triệu đồng.
Lại ngộ độc thực phẩm, hơn 160 công nhân nhập viện
Lúc 13h45’ ngày 26/3, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Trà Vinh tiếp nhận cấp cứu hơn 160 công nhân thuộc Công ty TNHH MTV CY VINA (khu công nghiệp Long Đức, TP Trà Vinh) nhập viện cấp cứu.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm