DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
10 cách làm trắng răng tự nhiên
09:08 25/12/2014 GMT+7
Nước chanh, cà rốt, dầu ăn, rau và trái cây, chocolate... có tác dụng làm trắng răng khiến bạn bất ngờ.

Nước chanh, cà rốt, dầu ăn, rau và trái cây, chocolate... có tác dụng làm trắng răng khiến bạn bất ngờ.

Nước chanh

Chanh tốt cho việc làm răng trắng tự nhiên. Thêm một chút muối hay baking soda trong một thìa nước chanh và hòa tan. Nhẹ nhàng chà hỗn hợp này lên răng. Bạn cũng có thể ăn chanh hay chà vỏ chanh lên răng nếu chịu được. Việc sử dụng chanh quá mức có thể khiến răng trở nên nhạy cảm (do chanh có tính axit), vì thế bạn chỉ nên dùng vừa phải.

rang-trang-5468-1419396055.jpg
Ảnh minh họa: Periodwiki.com.

Cà rốt

Cà rốt giúp tránh vàng răng. Nó giúp làm sạch bề mặt răng và ngăn ngừa mảng bám nhờ tính giàu chất xơ tự nhiên. Mặt tốt nhất khi sử dụng cà rốt là nó không chứa bất cứ loại axit nào gây hại cho răng như các loại trái cây nhà cam chanh hay giấm.

Chải răng

Chải răng là cách dễ nhất để giúp răng sạch và sáng. Hãy tạo thói quen chải răng khoảng hai phút mỗi lần, ngày hai lần vào sáng và tối. Nên chải răng theo chuyển động xoay tròn và chải hết tất cả các bề mặt răng.

Dâu tây

Dâu tây mang lại cho hàm răng bạn vẻ sạch sẽ và sáng bóng. Bạn có thể dễ dàng giữ thói quen tốt là ăn dâu tây vì loại trái cây này rất ngọt ngào, thơm ngon. Chúng chứa một loại enzym được gọi là axit malic, có tác dụng giúp răng sáng hơn. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt.

Pho mát

Có bằng chứng cho thấy ăn một lượng nhỏ pho mát sau bữa chính có thể giúp ngừa sâu răng và tái tạo chất khoáng cho men răng.

Nhai trái cây và rau

Trái cây chứa một một chất mài mòn có thể giúp loại bỏ các mảng bám ở răng và tạo ảo giác răng trắng hơn. Chúng đóng vai trò như một loại kem đánh răng tự nhiên. Nên nhai táo, cần tây, dưa chuột và súp lơ - những thứ chứa nhiều chất mài mòn loại bỏ vết bẩn mà không gây hại cho răng.

Baking soda

Baking soda đóng vai trò như một thứ chống lại mảng bám cơ bản. Bạn có thể hòa baking soda với chút xíu nước oxy già để tạo ra một chất sệt sệt dùng chải răng. Đừng nuốt hỗn hộp này và cần súc miệng thật sạch sau đó.

Chocolate đen

Chocolate đen hiệu quả tốt trong việc giúp răng chắc, khỏe và trắng hơn. Nó chứa một hợp chất giúp làm khỏe men răng và bảo vệ chống lại các thực phẩm làm đổi màu men răng.

Giấm táo

Một số người cho rằng sau khi sử dụng giấm táo, răng của họ trông như được tẩy sạch một cách chuyên nghiệp. Giấm táo tự nó đã có tính axit nên thi thoảng bạn mới nên dùng, đừng lạm dụng vì có thể gây hại cho men răng.

Súc miệng bằng dầu ăn (Oil pulling)

Súc miệng bằng dầu ăn giúp răng bạn sáng hơn bằng cách giảm lượng vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật khác tồn tại trong răng miệng bạn. Nó cũng tạo ra lớp đệm cho răng, chống lại ảnh hưởng của axit.

Theo tiến sĩ nha khoa Marc Lowenberg, (New York, Mỹ), đây có lẽ là phương pháp tự nhiên vô hại nhất, không gây tác dụng phụ nào vì độc tố trong miệng hòa tan cùng chất béo và sẽ theo dầu thải ra ngoài khi bạn nhổ ra. Nên thực hiện phương pháp ngậm dầu này trong khoảng 15-20 phút vào buổi sáng khi chưa ăn uống gì cả. Sau khi nhổ dầu ra, hãy súc miệng lại bằng nước ấm, cạo sạch lưỡi và đánh răng để tống hết lượng dầu và chất bẩn ra ngoài. Bạn có thể dùng các loại dầu gốc thực vật như dầu mè, dầu dừa hay dầu olive.

 

Vương Linh (Theo Positivemed.com)

(Theo VNExpress)

Tin liên quan
5 "bài thuốc" làm trắng răng hiệu quả từ thực phẩm
SKĐS - Chúng ta đã quá quen với nhiều món ngon hấp dẫn nhưng không may lại làm hỏng răng nhanh chóng. Hãy ghi nhớ thêm những món ăn vừa ngon vừa giúp bảo vệ hàm răng đều đẹp sau đây nhé.
Tự tẩy trắng răng tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể tẩy trắng răng tại nhà với những công thức cực kì đơn giản.
Tẩy trắng răng bằng “thuốc” - Dễ rước họa
SKĐS - Tẩy trắng răng không phải là mới nhưng tiếc rằng đã không ít người chưa kịp sở hữu hàm răng đẹp thì đã gặp phải... ác mộng.
12 loại thực phẩm làm trắng răng tự nhiên
Uống nhiều nước khiến cho miệng của bạn không bị khô và nụ cười luôn tươi sáng. Bạn cũng nên nhấp một ly rượu vang trước khi ăn tối, để ngăn chặn vết ố và mảng bám trên răng bạn.
Trắng răng nhờ thực phẩm
Những thực phẩm có tác dụng làm trắng răng có thể giúp bạn không phải dùng tới các thủ thuật thẩm mỹ.
Tẩy trắng răng, coi chừng tác dụng phụ
Con người thường muốn làm răng mình trắng hơn để cải thiện diện mạo của mình bởi một hàm răng trắng thường đồng nghĩa với cái đẹp và một lối sống khỏe mạnh khiến người ta tự tin hơn trong giao tiếp xã hội.
Tẩy trắng răng như thế nào?
Ngày nay, hàm răng không chỉ đơn thuần thực hiện chức năng nhai và phát âm mà còn được chú ý đến khía cạnh thẩm mỹ nữa. Trong giao tiếp, nếu như bạn có một nụ cười đẹp sẽ tạo ra một ấn tượng tốt...
Cách tẩy trắng răng hiệu quả
Mọi người ngày càng quan tâm tới vẻ đẹp hình thể, thẩm mỹ răng không nằm ngoài ngoại lệ này. Tẩy trắng răng là phương pháp làm đẹp thông dụng, có thể thực hiện tại phòng khám răng hoặc tại nhà, thậm chí trong khi làm việc và di chuyển trên đường.
Có nên tẩy trắng răng?
Răng em rất vàng, xấu khiến việc giao tiếp bị hạn chế rất nhiều. Hiện nay có công nghệ tẩy trắng răng hiệu quả và đẹp.
Tẩy trắng răng có hại gì không?
Răng tôi bị đen khiến tôi mất tự tin khi giao tiếp. Tôi định đi tẩy trắng răng nhưng nghe bạn bè nói tẩy trắng răng không tốt, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và răng miệng. Có đúng không, thưa bác sĩ?
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm