Gân là phần kéo dài của cơ tới tận xương, chuyển vận lực của cơ xuống khớp và tạo sự vận động. Các dạng viêm gân thường gặp gồm viêm gân bánh chè ở khớp gối và viêm gân cơ tứ đầu ở đùi, viêm gân cơ chân ngỗng thì ít gặp hơn.
Nguyên nhân:
• Hoạt động thể thao quá sức, lặp đi lặp lại một động tác hoặc co gân mạnh, đột ngột.
• Chấn thương trực tiếp, đặc biệt là ở gân bánh chè, ở bàn chân, đầu gối.
Triệu chứng:
• Sưng tại chỗ do viêm gân đứt các bó gân nhỏ ở trong gân.
• Đau tập trung tại một vùng nhất định; có tính chất chu kỳ, từ đau âm ỉ, tăng dần đến đau mạnh, giảm dần rồi lại tăng lên.
• Bệnh tiến triển có thể kéo dài nhiều tháng; có thể tự nhiên khỏi hoặc trở thành mạn tính.
• Trường hợp đứt gân do viêm: Đau tăng đột ngột sau một cú nhảy đồng thời mất hoàn toàn chức năng vận động của cơ.
Cách phòng chống
• Tập luyện vừa phải; cẩn thận với những động tác mạnh, bất ngờ.
• Khi bị viêm gân cần nghỉ ngơi (nhưng không phải là nghỉ hoàn toàn) trong một thời gian phù hợp. Nên dùng nạng khi đi lại và dùng cả nẹp gối có khớp vận động để cố định gối.
Điều trị:
• Dùng thuốc chống viêm giảm đau, không cortisone; Có thể dùng thuốc dạng gel, hay kem bôi bên ngoài.
• Chích thuốc bằng nhiều mũi nhỏ phối hợp thuốc chống viêm, thuốc giãn mạch và thuốc tê.
• Vật lý trị liệu (siêu âm, sóng ngắn, laser...), xoa bóp.
• Phẫu thuật khi điều trị nội khoa kéo dài không kết quả, đau kéo dài và cản trở hoạt động thể thao.
