Ưu nhược điểm của 3 biện pháp chống nắng phổ biến hiện nay

Suckhoedoisong.vn - Bôi kem chống nắng, mặc trang phục bảo hộ, đắp mặt nạ… là các biện pháp chống nắng phổ biến nhất hiện nay. Vậy chúng có ưu nhược điểm gì? Và đâu mới là cách bảo vệ da tốt nhất bạn nên sử dụng?

Nếu không sử dụng bất kỳ biện pháp chống nắng, chống tia UV nào, sau một thời gian, làn da của bạn sẽ có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, sạm, nám và tàn nhang. Thậm chí, điều không một ai mong muốn như ung thư da cũng có thể ập đến. Do đó, mỗi chúng ta đều cần tìm ra cách chống nắng tốt nhất, để ngăn chặn những tác động tiêu cực từ bên ngoài đến sức khỏe và làn da.

Có khá nhiều biện pháp chống nắng hiện nay, nhưng rất ít biện pháp mang lại hiệu quả cao và sự tiện lợi trong quá trình sử dụng. Để bảo vệ da tốt nhất, bạn có thể điểm qua các ưu nhược điểm của từng biện pháp dưới đây:

Ưu nhược điểm của kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da truyền thống và phổ biến nhất hiện nay. Có thể nhận thấy, việc chống nắng bằng biện pháp này đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều thế hệ người dùng sử dụng.

Ưu nhược điểm của kem chống nắng

♦ Ưu điểm của kem chống nắng:

- Có nhiều chủng loại phù hợp với từng loại da, mục đích và túi tiền của người sử dụng.

- Nếu thoa đúng cách, kem chống nắng có thể chặn được hơn 90% tia tử ngoại.

♦  Nhược điểm của kem chống nắng:

- Thoa một lượng kem 2 mg/2cm lên bề mặt da gây bết dính khó chịu cho người sử dụng.

- Da dầu, da mụn hoặc da nhạy cảm, bôi kem chống nắng có thể gây đổ dầu hoặc kích ứng da.

(Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho da nhờn và mụn tốt nhất cho bạn)

- Sau 2 – 3 tiếng, người dùng cần bôi lại kem chống nắng một lần, gây bất tiện.

- Kem chống nắng thường dễ bị trôi mất hoàn toàn hoặc 1 phần khi tiếp xúc với nước, ra nhiều mồ hôi.

Bên cạnh đó, kem chống nắng hóa học có chứa một số thành phần không tốt cho sức khỏe như PABA hay oxybenzone. Các chất này thẩm thấu vào màu có khả năng gây ung thư cho người sử dụng.

Ưu nhược điểm của trang phục và dụng cụ chống nắng

Ngay cả khi kem chống nắng ra đời, việc sử dụng trang phục (áo, váy chống nắng) và dụng cụ chống nắng truyền thống (ô dù, mũ nón, kính, găng tay) vẫn được nhiều người áp dụng.

Sử dụng trang phục và dụng cụ chống nắng truyền thống

♦  Ưu điểm:

- Có thể chống được một phần tia UVB nên hạn chế khả năng bỏng nắng.

- Không mất nhiều chi phí sử dụng.

- Không có tác hại đối với sức khỏe.

♦ Nhược điểm:

- Không ngăn chặn được toàn bộ tia UVB, đặc biệt vô tác dụng trước tia cực tím uva (gây ung thư da, lão hóa).

- Gây ra nhiều bất tiện trong quá trình sử dụng (nóng bức vì bít kín, rườn rà, ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài…).

3. Ưu nhược điểm của mặt nạ chống nắng

Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên kết hợp thành mặt nạ chống nắng cũng là biện pháp bảo vệ da được một bộ phận phụ nữ lựa chọn.

Mặt nạ chống nắng tự nhiên

♦  Ưu điểm:

- Vừa có công dụng dưỡng da vừa có khả năng chống nắng.

- An toàn cho da vì nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên

♦  Nhược điểm:

- Mất nhiều thời gian sử dụng

- Lạm dụng quá nhiều sẽ gây mòn da

- Khả năng chống nắng chưa cao

Đâu là biện pháp chống nắng tốt nhất bạn nên áp dụng?

Biện pháp chống nắng chỉ được gọi là tốt nhất khi nó có khả năng khắc phục được tất cả các nhược điểm của 3 phương pháp chống nắng truyền thống ở trên. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm chống nắng dạng viên uống, chứa các thành phần chống nắng tự nhiên, được các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng an toàn và hiệu quả mọi loại da.

Viên uống chống nắng toàn thân chứa thành phần chiết xuất dương xỉ, hỗn hợp 12 chiết xuất thảo dược chống oxy hóa tự nhiên: trà xanh, lựu đỏ, kế sữa, nghệ, lô hội, hạt nho đỏ, cacao; tổ hợp carotenoid, vitamin A, B2, D, C, E và khoáng chất selenium, canxi, kẽm vừa có tác dụng chống nắng và giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Thành phần thảo dược chính giúp chống nắng, chống tia cực tím hiệu quả và an toàn nhất là chiết xuất dương xỉ (Polypodium Leucotomos). Chiết xuất dương xỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất kháng viêm giúp làm giảm tổn thương da do tiếp xúc quá mức với bức xạ tia cực tím, sửa chữa các phân từ DNA và các sợi collagen bị đứt gãy… Viên uống chống nắng được người dùng ưa chuộng vì những ưu điểm vượt trội sau:

- Dạng uống tiện lợi, không mất nhiều thời gian sử dụng

- Chống nắng, chống oxy hóa và lão hóa da toàn thân

- Sử dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm hoặc những người mắc bệnh về da

- Không gây phản ứng hay bất kỳ tác dụng phụ nào

- Bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

- Hiệu quả kéo dài trong suốt 24 tiếng sử dụng

Dựa vào ưu nhược điểm của từng phương pháp chống nắng trên, hy vọng bạn sẽ tìm ra cho mình cách chống nắng hiệu quả nhất.

Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách chống nắng

Bình luận

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

Chuyên gia
  • BS. Bùi Thị Lan
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa
  • GS.TS Hoàng Tích Huyền
  • Thầy thuốc ưu tú, Bs Hồng Hải
  • THS.BS Lê Thị Hải
  • DS. Lê Thị Phương
  • PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm
  • Bs CK II Phạm Hưng Củng
  • PGS.TS Trần Đình Ngạn
  • Ths.Bs Vũ Văn Lực