yoga - Các bài viết về yoga, tin tức yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về yoga và chia sẻ thông tin yoga
Tin tức về : yoga
  • Bí quyết khỏe đẹp của hoa hậu Ngô Phương Lan

    Hoa hậu Ngô Phương Lan,Ngô Phương Lan,bí quyết,Suối nguồn tươi trẻ,Tập thể dục,bí quyết trẻ đẹp,khỏe đẹp,yoga,Tây Tạng,hoa hậu
    SKĐS - Bận rộn với lịch làm việc dày đặc, vậy bí kíp nào giúp hoa hậu Ngô Phương Lan ngày càng trẻ trung, xinh đẹp, đặc biệt là làn da tươi mát như mùa xuân?
  • 7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

    bài tập yoga,yoga,giảm căng thẳng,làm sáng da,động tác yoga
    SKĐS - Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.
  • Top các bài tập giúp tăng chiều cao nhanh chóng

    chiều cao,bài tập,Tập thể dục,bơi,bơi lội,nhảy dây,bóng rổ,yoga,đạp xe,tập xà,bài tập căng cơ,động tác,tăng chiều cao,thanh thiếu niên,bài tập tăng chiều cao
    SKĐS - Những bài tập sau sẽ giúp thanh thiếu niên tăng chiều cao một cách nhanh chóng. Không những thế, các bài tập này còn giúp duy trì sức khỏe dẻo dai.
  • 4 bài tập yoga giúp ngủ ngon

    bài tập yoga,yoga,ngủ ngon,giấc ngủ,yoga giúp ngủ ngon,bài tập giúp ngủ ngon
    SKĐS - Bạn nên tập khoảng 30 phút đến một tiếng trước khi đi ngủ. Chúng là những tư thế dễ dàng đem lại hiệu quả nhanh trong vòng 3 đến 5 phút.
  • Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

    tập thể dục,thời điểm tập thể dục,sức khỏe,tốt cho sức khỏe,yoga,buổi sáng,buổi tối,thể dục,tập luyện
    SKĐS - Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện.
  • Yoga để làm gì?

    Yoga,sức khỏe,tập yoga,phụ nữ có thai,hít thở,hít thở đúng cách,tập thở,ai không nên tập yoga
    SKĐS - Trước câu hỏi “tập Yoga để làm gì?”, Câu trả lời đơn giản nhất, thường gặp nhất là “để cho khỏe”. Câu trả lời này không hẳn đúng, không hẳn sai.
  • 6 cách ngăn ngừa chấn thương khi tập yoga

    yoga,chấn thương,lựa sức mình,giới hạn,tốc độ
    SKĐS - Hiện nay, các phòng tập yoga rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Hầu hết mọi người đều cho rằng yoga là những bài tập nhẹ nhàng nhưng thực ra nó có thể gây ra đau đớn hay chấn thương nếu không thực hiện đúng cách hay có những hạn chế về thể chất. Linda Boryski, chuyên viên vật lý trị liệu thuộc Đại học Saskatchewan, Canada mách bạn 6 cách để giữ an toàn trong lớp học yoga.
  • 7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung

    yoga,khỏe mạnh,sức khỏe,trẻ trung,yoga trẻ lâu
    SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mệt mỏi, hay quên…
  • 8 động tác yoga đẩy lùi bệnh tật

    động tác,yoga,đẩy lùi bệnh tật,tư thế chống mất ngủ,tập yoga,yoga đẩy lùi bệnh tật,động tác yoga
    SKĐS - Chỉ bằng những động tác yoga mà giúp đối phó được với chứng mất ngủ, cảm cúm, buồn bã, đau lưng... thì thật là kỳ diệu.
  • 10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng

    động tác yoga,yoga,năng lượng
    SKĐS - 10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng...
1 2 3