vitamin

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về vitamin. Mời các bạn đón đọc các bài viết về vitamin và chia sẻ thông tin vitamin
Tin tức về : vitamin
  • Khi nào cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ?

    ,bổ sung,khoáng chất
    SKĐS - Tôi có con nhỏ 2 tuổi, cháu vẫn ăn uống và phát triển bình thường. Nhưng tôi nghe bạn mách rằng nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho con để tăng cường sức khỏe và phát triển chiều cao.
  • Những thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng tập trung

    SKĐS -Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng... Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc.
  • Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

    SKĐS -Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
  • Bí ngòi - kho dinh dưỡng thiên nhiên

    ,thiên nhiên
    SKĐS - Bí ngòi là một loại rau củ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo và rất dễ trồng. Bí ngòi có vỏ mỏng nên ăn được cả vỏ, thịt trắng kem và hạt mềm. Hình dạng của nó giống như dưa leo, dài khoảng 20cm và là loại thực phẩm đa năng có thể ăn sống hoặc nấu chín, thậm chí sử dụng ăn kèm trong các món nướng. Bí ngòi chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khoẻ tổng thể của bạn.
  • Người ăn chay trường thiếu vi chất dinh dưỡng

    SKĐS - Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, đặc biệt là ăn chay trường diễn, vì ăn chay thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả, củ và các loại hạt nên thường bị thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12... Vì vậy, khi ăn chay cần bổ sung các chất đó.
  • Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

    SKĐS - Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết. Theo tiến sĩ Rob Hobson – một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Anh quốc, khi đó, có những dấu hiệu sẽ giúp ta nhận biết để kịp thời bổ sung, giúp tăng cường miễn dịch cơ thể và bảo vệ sức khỏe. Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin thiết yếu bao gồm: hơi thở có mùi hôi, đau đầu, tóc mỏng, các đốm trắng trên móng tay, giảm ham muốn tình dục, da khô, môi nứt nẻ, thậm chí là stress.....
  • Những hợp chất trong tự nhiên giúp cải thiện thị lực

    ,thị lực
    SKĐS - Các bệnh về thị lực ngày càng tăng gây nhiều khó khăn trong cuộc sống. Một chế độ dinh dưỡng thích hợp cùng với những thực phẩm bổ dưỡng giúp duy trì sức khỏe của mắt, cải thiện thị lực.
  • Dấu hiệu thiếu hụt vitamin D

    ,vitamin D
    SKĐS - Một cuộc điều tra gần đây tại TP. Hồ Chí Minh cho thấy: tỉ lệ thiếu vitamin D ở nam là 20% và ở phụ nữ là 46%.
  • Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau quả để đủ Vitamin?

    ,rau quả
    SKĐS -Thời điểm này, có rất nhiều loại rau xanh và hoa quả để lựa chọn cho bữa ăn gia đình. Trong đó có những loại quả ngon như: cam, bưởi, quýt, hạt dưa, hạt bí.... cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe con người.
  • Vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon

    ,khoáng chất
    SKĐS - Hiện nay, tình trạng biếng ăn ở trẻ rất phổ biến, nhất là ở các thành phố lớn. Và trong quá trình tìm kiếm phương cách giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này có việc sử dụng thuốc.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT