trao đổi chất
6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.
Uống cà phê có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 05/07/2023 06:22SKĐS - Cà phê là thức uống giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều quan trọng là nên uống cà phê thế nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 06:40SKĐS - Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
Nguyên tắc vàng giúp lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho người trung niên
Y tế - 20/12/2022 08:00Ngoài 50 tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước nhưng bù lại cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách. Bởi vậy, hiểu được những nguyên tắc cơ bản về lượng, chất cũng như loại thực phẩm cần bổ sung cho người trung niên là bước đầu để giữ được sức khoẻ dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân
Dinh dưỡng - 02/12/2022 06:54SKĐS - Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?
4 cách đốt cháy calo mà không cần tập thể dục
Khỏe - Đẹp - 03/11/2022 06:43SKĐS - Những thói quen nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Áp dụng những mẹo dưới đây để tăng cường đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục…
5 loại thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng - 31/10/2022 08:30SKĐS - Khi nói đến sự trao đổi chất, nhiều người thường nghĩ đến khả năng giảm cân. Tuy nhiên trao đổi chất có ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy trao đổi chất là gì và những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?
Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 06/09/2022 09:58SKĐS - Fructose là dạng đường tự nhiên chính được tìm thấy trong mật ong, trái cây và một số loại rau. Loại đường này có vị ngọt nhất trong các loại đường, vậy ăn nhiều có tốt cho sức khỏe không?
4 thói quen uống giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn sau 50 tuổi
Dinh dưỡng - 12/07/2022 14:53SKĐS - Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và khi bạn nhiều tuổi hơn, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện trong cơ thể bạn. Điều này bao gồm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn có thể chậm lại.
Tại sao nên dùng viên sủi năng lượng khi căng thẳng, mệt mỏi
Y học 360 - 21/06/2022 16:09Căng thẳng, mệt mỏi thường xảy ra khi cơ thể không cung cấp đủ năng lượng cho các cơ quan hoạt động. Năng lượng trong cơ thể thường được tổng hợp từ dinh dưỡng trong thức ăn chúng ta nạp vào mỗi ngày, thông qua hệ thống trao đổi chất chuyển hóa thành năng lượng, cung cấp cho cơ thể.
Vai trò của Taurine trong hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ
Dinh dưỡng - 31/12/2021 16:49Taurine là một acid amin có ở khắp mọi mô, cơ trong cơ thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tư duy và khả năng ghi nhớ đồng thời cải thiện triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
'Bến cóc' công khai trên Đại lộ Thăng Long, nhà xe chuẩn bị cả chỗ ngồi cho khách
Xã hội - 10/05/2024 16:45SKĐS - Bến cóc ngang nhiên mọc lên trên đại lộ Thăng Long (Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội), xe khách vô tư dừng đỗ đón trả khách gây cản trở giao thông khu vực.
Bắt giam 1 cán bộ công an lái xe gây tai nạn làm tử vong người đi bộ
Pháp luật - 10/05/2024 16:02SKĐS - VKSND tỉnh Gia Lai, đơn vị này đã phê chuẩn quyết định của Công an tỉnh Gia Lai về việc khởi tố bị can và bắt giam ông Nguyễn Hồng Phong.
Lo ngại Israel dùng bom hạng nặng tại Rafah, Mỹ hoãn gửi vũ khí
Quốc tế - 09/05/2024 21:06SKĐS - Theo tờ The Times of Israel ngày 8/5, đây là lần đầu tiên kể từ khi nổ ra chiến tranh Israel - Hamas, Mỹ tạm dừng chuyển vũ khí cho quân đội Israel.
