thực phẩm giàu kẽm
Những thực phẩm cải thiện làn da mụn trứng cá
Dinh dưỡng - 11/01/2024 13:30SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp làn da giảm mụn trứng cá. Ăn trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe làn da.
Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm
Dinh dưỡng - 11/07/2023 07:03SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và làn da khỏe mạnh.
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
Dinh dưỡng - 21/04/2023 07:27SKĐS - Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 23/12/2022 09:18SKĐS - Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và lối sống đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này.
Hậu COVID-19, trẻ cần được tăng cường bổ sung những thực phẩm nào ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/07/2022 16:00SKĐS - Thời gian đầu sau nhiễm COVID-19, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn yếu cùng các triệu chứng hậu COVID như ho, thay đổi vị giác, khứu giác, rối loạn tiêu hoá… khiến trẻ dễ mệt mỏi, biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Vậy cha mẹ nên lựa chọn những thực phẩm nào để giúp trẻ nhanh hồi phục?
Những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng
Chế độ ăn người bệnh - 23/05/2022 06:58SKĐS - Khi có dấu hiệu mắc bệnh tay chân miệng, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám và hướng dẫn điều trị cụ thể. Ngoài việc dùng thuốc, cần lưu ý chế độ chăm sóc, đặc biệt là vệ sinh và dinh dưỡng thật tốt… để phòng ngừa biến chứng và giúp trẻ nhanh hồi phục sức khỏe.
Top 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên ăn để tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 18/05/2022 10:00SKĐS - Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương. Cách bổ sung kẽm an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Trẻ mắc tay chân miệng nên chăm sóc, ăn uống thế nào để nhanh khỏi bệnh?
Chế độ ăn người bệnh - 19/04/2022 10:30SKĐS - Trẻ có dấu hiệu mắc bệnh tay chân miệng cần được bác sĩ chuyên khoa khám và hướng dẫn điều trị cụ thể. Trong trường hợp trẻ mắc bệnh nhẹ (độ 1) có thể điều trị tại nhà. Trẻ cần được chăm sóc đúng cách và đảm bảo dinh dưỡng tốt để nhanh hồi phục.
6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/04/2022 10:00SKĐS - Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.
6 nhóm người có nguy cơ bị thiếu kẽm cần khắc phục ngay
Dinh dưỡng - 10/04/2022 14:16SKĐS - Một trong những ảnh hưởng rõ ràng nhất của tình trạng thiếu kẽm là khả năng miễn dịch giảm. Điều này khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng, mệt mỏi mạn tính và sức khỏe tổng thể kém. Vậy ai có nguy cơ bị thiếu kẽm và cách khắc phục như thế nào?
Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm hằng ngày
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/04/2022 06:44SKĐS - Cơ thể trẻ lớn lên và phát triển là nhờ sự nhân lên của các tế bào kẽm. Các biểu hiện của thiếu kẽm rất thầm lặng, khó chẩn đoán và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ. Vì vậy, cần bổ sung thường xuyên, hằng ngày thông qua thực phẩm.
Cơ thể thiếu kẽm sẽ xảy ra những vấn đề không nhỏ với sức khỏe mọi lứa tuổi
Dinh dưỡng - 06/04/2022 06:16SKĐS - Vi chất mặc dù cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu chúng lại gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Một trong những vi chất quan trọng đó là kẽm - chất dinh dưỡng cần cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Ép con ăn nhiều nhưng trẻ vẫn thấp còi, chậm lớn bởi thiếu chất này
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/03/2022 14:21SKĐS - Không ít cha mẹ cố ép con ăn nhiều nhưng không để ý tới chất lượng dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn, các vi chất quan trọng dễ bị các mẹ bỏ qua khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, hay mắc bệnh nhiễm khuẩn suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao…
Viêm xoang: Nên ăn gì, kiêng gì, kế hoạch chăm sóc hiệu quả.
Chế độ ăn người bệnh - 27/10/2021 14:06SKĐS - Để đẩy nhanh hiệu quả điều trị, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và kiêng khem là cần thiết, vậy người viêm xoang cần sinh hoạt thế nào, ăn gì tốt và không nên ăn gì sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bí quyết giúp trẻ chậm lớn ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2021 09:10SKĐS - Chế độ ăn uống không hợp lý, trong đó thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ. Đây là tình trạng phổ biến, nếu để kéo dài sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn… Vậy cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để giúp trẻ ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn?
7.000 giáo viên nghỉ việc trong gần 10 tháng, Bộ GD&ĐT nói gì?
Xã hội - 09/05/2024 08:14SKĐS - Theo thống kê của Bộ GD&ĐT, tính từ tháng 8/2023 đến tháng 4/2024, cả nước vẫn còn 7.215 giáo viên nghỉ việc, chuyển việc.
Khởi tố đối tượng dùng kéo đâm Phó Chánh án Toà án nhân dân huyện
Pháp luật - 09/05/2024 06:26SKĐS - Trần Văn Tuân - đối tượng dùng kéo đâm Phó Chánh án Toà án nhân dân huyện Cam Lộ (Quảng Trị) bị khởi tố về tội giết người.
WHO quan ngại các bệnh viện thiếu nhiên liệu hoạt động
Quốc tế - 09/05/2024 06:54Theo phóng viên TTXVN tại Geneva, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 8/5 cho biết các bệnh viện ở phía Nam của Dải Gaza chỉ còn nhiên liệu dùng cho 3 ngày, do các cửa khẩu ở khu vực biên giới bị đóng cửa.
Dinh dưỡng cho người bệnh Basedow
Chế độ ăn người bệnh - 18/08/2021 11:07SKĐS - Basedow là một trong những bệnh lý cường giáp thường gặp với triệu chứng điển hình là bướu cổ, lồi mắt và rối loạn tim mạch. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh Basedow nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn.
Những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi của bệnh nhân bỏng
Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2021 15:13SKĐS - Khi bị bỏng, nhất là với những người đang trong giai đoạn nhiễm độc, nhiễm khuẩn thì chế độ dinh dưỡng sẽ rất quan trọng. Thức ăn hàng ngày không chỉ tác động đến thời gian lành vết thương mà còn ảnh hưởng tới khả năng liền sẹo.
Chớ xem nhẹ nguồn thực phẩm giầu kẽm trong bữa cơm hằng ngày
Dinh dưỡng - 17/08/2018 13:53SKĐS - Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em trong các hộ gia đình thu nhập thấp thường ăn khẩu phần ăn ít thịt cá, hải sản sẽ dẫn tới thiếu kẽm, hệ miễn dịch kém, chậm lớn và mắc nhiều bệnh mạn tính. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi, giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNhững bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ
SKĐS - Tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ sáng nay (7/5) có hàng trăm nữ cán bộ, chiến sĩ thuộc khối lực lượng vũ trang và các lực lượng khối dân sự, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân bởi sự chuẩn mực, chuyên nghiệp.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiếp tục nghiên cứu, đề xuất bổ sung phụ cấp thâm niên cho lao động ngành y tế
SKĐS - Để đội ngũ công nhân lao động ngành y tế có thể cống hiến nhiều hơn nữa, Công đoàn Y tế Việt Nam cần tiếp tục nghiên cứu, đề xuất bổ sung phụ cấp thâm niên cho lao động ngành y tế, đẩy mạnh chương trình Bảo vệ Blouse trắng...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Vì sao người bệnh Parkinson cần tập phục hồi chức năng?
SKĐS - Bệnh Parkinson không có cách chữa trị triệt để, thuốc có thể giúp kiểm soát một số triệu chứng của bệnh và các bài tập phục hồi chức năng là cách để giảm quá trình phát triển của bệnh.