tập luyện - Các bài viết về tập luyện, tin tức tập luyện

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về tập luyện. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập luyện và chia sẻ thông tin tập luyện
Tin tức về : tập luyện
  • Ðẹp hơn nhờ chuỗi bài tập

    bài tập,động tác,đầu gối,tập luyện,khuỷu tay,nâng tạ,bài tập với tạ
    SKĐS - Một số bài tập sẽ đem lại hiệu quả hơn nhiều khi chúng được kết hợp với nhau so với khi tập riêng lẻ từng bài.
  • Để vòng 1 quyến rũ sau sinh

    tập luyện,vòng 1,bài tập,quyến rũ,vòng 1 quyến rũ,vòng 1 sau sinh,sau sinh
    SKĐS - Sau khi sinh em bé, điều khiến các mẹ quan tâm, đau khổ nhất chính là việc đôi bồng đảo quyến rũ thời con gái không còn được như xưa mà đang có nguy cơ... chảy sệ.
  • Tập luyện phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ em

    hô hấp,tập luyện,trẻ em,bệnh hen,sức khỏe
    SKĐS - Việc tập luyện thể lực theo chương trình hoặc có tổ chức hay đơn giản chỉ là những hoạt động thể lực mang tính chất tự phát khi vui chơi, chạy nhảy của trẻ nhưng được lặp đi lặp lại và diễn ra hàng ngày đã có ảnh hưởng rất tốt đối với thể chất chung của trẻ, trong đó có hệ hô hấp.
  • Các bài thể dục phù hợp với phụ nữ

    người phụ nữ đẹp,phụ nữ đẹp,sức khỏe,chị em,cơ thể,mệt mỏi,Phụ nữ,đặc biệt,tập luyện,cơ bụng
    SKĐS - Người phụ nữ đẹp không phải là người có thân hình ẻo lả, mảnh khảnh, dùng kem phấn quá nhiều để có nước da mịn hồng giả tạo.
  • Cách chọn áo ngực tốt nhất cho bạn khi tập luyện

    áo ngực,gò bồng đảo,vòng 1,tập thể dục,cách chọn áo ngực,tập luyện,vận động,áo ngực thể thao,cách chọn áo ngực thể thao,áo lót
    SKĐS - Những chiếc áo ngực ra mắt năm 2017 có đủ màu sắc, hình dáng, kích cỡ, kiểu xẻ khác nhau, và bao gồm những loại siêu thời trang mà bạn sẽ thích mê.
  • Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

    tập thể dục,thời điểm tập thể dục,sức khỏe,tốt cho sức khỏe,yoga,buổi sáng,buổi tối,thể dục,tập luyện
    SKĐS - Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện.
  • 5 thời điểm trong ngày không nên uống nước

    uống nước,vận động,nước ngọt,ngày,tập luyện
    SKĐS - Ai cũng biết nước có vai trò quan trọng như thế nào với sức khỏe và nếu thiếu nước thì sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý khác nhau, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên, có những thời điểm trong ngày không phù hợp cho việc bổ sung nước mà bạn nên biết.
  • Tập luyện nặng “giết chết” ham muốn tình dục

    suy giảm tình dục,tập luyện,ham muốn tình dục,quan hệ tình dục,tập luyện thể thao
    SKĐS - Một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đăng trên tạp chí Y học và Khoa học trong Thể thao và Tập luyện cho biết, những đàn ông tập luyện quá nặng có thể giảm ham muốn tình dục so với những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ nhàng.
  • Mẹo tăng cường chuyển hóa và phòng bệnh tiểu đường

    rối loạn chuyển hóa,tiểu đường,tập luyện,đi bộ
    SKĐS - Bạn không cần phải tham gia các câu lạc bộ hoặc tập gym hay dành nhiều thời gian để phòng ngừa tiểu đường. Thay vào đó, bất kể là trẻ nhỏ, người nội trợ hay nhân viên văn phòng, chỉ cần thực hiện những điều dưới đây sẽ giúp tăng cường chuyển hóa và phòng tránh bệnh tiểu đường:
  • Lười tập luyện làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim khó điều trị

    lười tập luyện,tập luyện,bệnh tim
    SKĐS - Lối sống lười vận động gây ảnh hưởng tới tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, lười tập thể dục và thừa cân có liên quan với một dạng suy tim khó điều trị.
1 2 3

CHUYÊN ĐỀ :

Cẩm nang phụ khoa
ĐỌC NHIỀU NHẤT