Omega 3
Gợi ý món ăn giàu Omega 3 giúp bổ tim bạn không nên bỏ lỡ
Sức khỏe TV - 02/05/2024 14:11SKĐS - Omega-3 gồm ba loại DHA, EPA và ALA, là axit béo thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của tế bào, hỗ trợ sức khỏe tim, não. Loại axit béo này còn có nhiều lợi ích cho tim mạch ... Dưới đây là những thực phẩm bổ sung omega-3 cho cơ thể.
12 thực phẩm chứa rất nhiều omega-3 không nên bỏ qua
Dinh dưỡng - 19/09/2023 06:11SKĐS - Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não... Thay vì lạm dụng các chất bổ sung, chúng ta đừng bỏ qua những thực phẩm là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
10 thực phẩm tốt cho đôi mắt sáng, khỏe
Dinh dưỡng - 25/08/2023 10:15SKĐS - Để có đôi mắt sáng, khỏe phụ thuộc vào sự cân bằng của nhiều chất dinh dưỡng. Một số vitamin quan trọng giúp cải thiện thị lực như A, C, E, B, acid béo omega-3… có trong thực phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực.
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
Dinh dưỡng - 18/08/2023 14:49SKĐS - Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì để ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả?
Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 14:04SKĐS - Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.
7 lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm khi mang thai
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/03/2023 14:01SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề được quan tâm bởi mẹ bầu nào cũng muốn đem đến cho bé yêu sự phát triển tốt nhất.
Rụng tóc do thiếu omega-3
Khỏe - Đẹp - 29/03/2023 07:00SKĐS - Một số chất dinh dưỡng cần thiết, trong đó có omega-3 giúp đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường. Sự thiếu hụt có thể gây tác hại lâu dài, thậm chí dẫn đến bệnh tật. Trong một số trường hợp, chúng có thể dẫn đến rụng tóc.
3 lời khuyên "vàng" về dinh dưỡng dành cho người bệnh đa xơ cứng
Chế độ ăn người bệnh - 28/02/2023 17:48SKĐS - Người bệnh đa xơ cứng nên ăn thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và rau quả để giảm triệu chứng mệt mỏi. Ngoài ra, vitamin D và omega-3 tốt cho xương khớp, tăng cường miễn dịch đối với người bệnh đa xơ cứng.
8 loại thực phẩm chống viêm tốt cho người bị thoái hóa khớp
Dinh dưỡng - 08/01/2023 07:00SKĐS - Dinh dưỡng khoa học là một trong những biện pháp giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa khớp. Thực phẩm chống viêm có tác dụng bảo vệ khớp hiệu quả, vì vậy người bệnh thoái hóa khớp nên ưu tiên trong chế độ ăn uống của mình.
6 lợi ích của Omega-3 đối với da và tóc chị em cần lưu ý
Khỏe - Đẹp - 27/12/2022 15:03SKĐS - Axit béo Omega-3 là một chất béo quan trọng cần bổ sung nhiều vào chế độ ăn uống. đặc biệt là của chị em phụ nữ. Chúng không chỉ có lợi cho tóc và da mà còn cho sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh vảy nến
Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2022 07:14SKĐS - Mặc dù chế độ ăn uống không chữa khỏi bệnh vảy nến nhưng việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 được chứng minh là làm giảm viêm, có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, tốt cho các trường hợp mắc bệnh vảy nến.
Axit béo omega-3 có giúp tăng chỉ số IQ cho trẻ sinh non?
Thông tin dược học - 01/11/2022 14:18SKĐS - Nghiên cứu mới đã tìm ra mối liên hệ giữa omega-3 và sự gia tăng chỉ số IQ ở trẻ sinh non. Do đó, cung cấp DHA, một axit béo omega-3 cho trẻ sinh non có thể giúp tăng chỉ số thông minh ở đối tượng này.
Phát hiện mới về mối liên quan giữa axit béo omega-3 và sự chú ý
Thông tin dược học - 07/10/2022 14:31SKĐS - Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona (ISGLOBAL) đã tìm thấy mối liên hệ thú vị giữa khoảng thời gian tập trung chú ý và axit béo omega-3...
Khi muốn giảm cân mà không ăn cá hồi là một sai lầm
Dinh dưỡng - 05/10/2022 07:56SKĐS - Cá hồi là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như axit béo omega-3, protein, hàm lượng chất xơ phong phú và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau. Cá hồi có thể thúc đẩy quá trình giảm cân nếu được bổ sung một cách khoa học vào kế hoạch ăn kiêng giảm cân.
5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn
Dinh dưỡng - 03/10/2022 07:30SKĐS - Ăn thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện chức năng não và giúp chống lại sự suy giảm nhận thức. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ bạn nên ăn thường xuyên.
Vụ cụ bà 32 lần chuyển hơn 15 tỷ đồng: Bị lừa hết mới biết mình có số tiền lớn như vậy
Xã hội - 10/05/2024 19:55SKĐS - Không chỉ những người thân, mà ngay cả bà X. (68 tuổi - bị hại trong vụ việc này), cũng không hề biết mình từng sở hữu số tiền hơn 15 tỷ đồng.
Bắt thanh niên dùng hung khí vô cớ tấn công 5 phụ nữ
Pháp luật - 10/05/2024 20:15SKĐS - Đã có 5 phụ nữ ở TP Nha Trang (Khánh Hòa) bị Lầu Vũ Nhật Đăng (sinh năm 1996, thôn Hòn Nghê, Vĩnh Ngọc, Nha Trang) vô cớ dùng hung khí đánh.
Lo ngại Israel dùng bom hạng nặng tại Rafah, Mỹ hoãn gửi vũ khí
Quốc tế - 09/05/2024 21:06SKĐS - Theo tờ The Times of Israel ngày 8/5, đây là lần đầu tiên kể từ khi nổ ra chiến tranh Israel - Hamas, Mỹ tạm dừng chuyển vũ khí cho quân đội Israel.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 25/08/2022 07:00SKĐS - Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Bổ sung omega-3 mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp
Thông tin dược học - 06/06/2022 15:58SKĐS - Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bổ sung acid béo omega-3 mỗi ngày có thể giúp làm giảm huyết áp.
5 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường trí nhớ cho các sĩ tử trong mùa thi
Dinh dưỡng - 26/05/2022 06:43SKĐS - Thời gian này, các sĩ tử bắt đầu giai đoạn tăng tốc để chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tăng cường sự tập trung, hỗ trợ học tập cho sĩ tử và tham khảo một số món ăn phù hợp với gia đình.
5 quy tắc ‘vàng’ chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh tật
Dinh dưỡng - 21/05/2022 11:12SKĐS - Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, miễn dịch của cơ thể... Cùng khám phá 5 quy tắc vàng về dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn khỏe mạnh.
Những lưu ý giúp phụ nữ mang thai ngừa biến chứng sản giật
Giới tính - 12/05/2022 14:46SKĐS - Thực hiện những thay đổi nhỏ với chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc tiền sản giật.
7 loại thực phẩm giúp giảm đau cổ vai gáy
Chế độ ăn người bệnh - 18/04/2022 08:15SKĐS - Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu khác thì một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giảm đau hiệu quả.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNhững bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ
SKĐS - Tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ sáng nay (7/5) có hàng trăm nữ cán bộ, chiến sĩ thuộc khối lực lượng vũ trang và các lực lượng khối dân sự, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân bởi sự chuẩn mực, chuyên nghiệp.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾMỗi năm khoảng 20.000 người ở nước ta phải điều trị do nhiễm giun sán lây từ 'thú cưng'
SKĐS - Mỗi năm có khoảng 20.000 người ở nước ta nhiễm bệnh ấu trùng giun đũa chó, mèo được phát hiện và điều trị ở tất cả các tỉnh, thành. Bệnh gây ra các tổn thương ở gan, não, lách, thận và gây ra hiện tượng miễn dịch dị ứng, ngứa nổi mẩn kéo dài...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Suy thận: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
SKĐS - Khi bệnh nhân được chẩn đoán suy thận mạn thì không thể điều trị khỏi được nhưng có thể điều trị để làm chậm quá trình tiến triển dẫn đến suy thận giai đoạn cuối phải điều trị thay thế.