giảm cân
Món bánh giầy đặc trưng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 18/04/2024 06:08SKĐS - Bánh giầy là loại bánh trong truyền thuyết bánh chưng, bánh giầy từ đời vua Hùng thứ 6. Bánh giầy tượng trưng cho Trời có hình tròn, trắng muốt được làm từ nếp giã nhuyễn hay quết nhuyễn, dẻo và thơm. Loại bánh này trở thành một món ăn phổ biến nhưng ăn có tốt cho sức khỏe không?
Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?
Thẩm mỹ - 08/04/2024 06:56SKĐS - Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?
10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 08/04/2024 06:00SKĐS - Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.
Làm gì để giảm cân mà không giảm kích thước vòng 1?
Thẩm mỹ - 07/04/2024 10:00SKĐS - Đối với nhiều cô gái, mối lo ngại chính khi giảm cân là sợ ngực sẽ nhỏ đi. Vậy làm thế nào để giảm cân mà không làm giảm kích thước vòng 1?
13 lợi ích sức khỏe của lá bạc hà
Dinh dưỡng - 06/04/2024 18:35SKĐS - Lá bạc hà là một loại gia vị thảo mộc phổ biến có nhiều đặc tính chống oxy hóa và rất tốt cho sức khỏe.
Uống 15ml giấm táo mỗi ngày có thể giảm cân như thế nào?
Cảnh giác thực phẩm - 04/04/2024 11:00SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, những người trẻ uống mỗi ngày một muỗng canh giấm táo đã giảm cân trung bình 6,75 kg sau 12 tuần đồng thời giảm lượng đường trong máu và cholesterol.
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.
5 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 31/03/2024 20:30SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ có hiệu quả trong hỗ trợ giảm cân.
Tại sao tập thể dục vẫn không thể giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 25/03/2024 13:49SKĐS - Giảm cân là một quá trình lâu dài, không thể đạt được trong một sớm một chiều mà phải được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập. Tuy nhiên, một số người dù tập thể dục hàng ngày cũng không thấy giảm cân…
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 24/03/2024 13:30SKĐS - Để giảm cân cần sự nỗ lực luyện tập và một chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, việc uống nước hàng ngày cũng là một cách hỗ trợ giảm cân …
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 11:36SKĐS - Đi bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Lưu ý khi đi bộ cần đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, lựa chọn trang phục phù hợp để việc tập luyện đạt hiệu quả tối ưu...
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 06:33SKĐS - Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2024 06:58SKĐS - Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
5 loại trà 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/03/2024 06:00SKĐS - Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc 'đốt cháy' mỡ bụng.
Tăng cường quản lý, kiểm soát hoạt động ghi âm, ghi hình tại cảng hàng không, sân bay
Xã hội - 18/04/2024 08:18SKĐS - Tại các cảng hàng không, sân bay luôn có các khu vực hạn chế ghi âm, ghi hình nhưng công tác quản lý, kiểm soát đối với hoạt động này còn nhiều bất cập.
Tình huống pháp lý vụ bé gái 12 tuổi ở Hà Nội bị xâm hại phải sinh con
Pháp luật - 18/04/2024 08:23SKĐS - Luật sư nhận định, hành vi của người hàng xóm để lại những tổn thương tâm lý sâu sắc, hậu quả nặng nề với bé gái và rất đáng lên án.
Xả súng hàng loạt tại Nam Phi khiến 5 người tử vong
Quốc tế - 18/04/2024 06:59Phóng viên TTXVN tại Pretoria dẫn thông báo ngày 17/4 của Sở cảnh sát tỉnh Western Cape (Nam Phi) cho biết đang tiến hành điều tra vụ xả súng hàng loạt xảy ra cùng ngày tại thị trấn Khayelitsha thuộc thành phố Cape Town.
5 lợi ích sức khỏe nổi bật khi ăn lạc
Dinh dưỡng - 13/03/2024 11:10SKĐS – Lạc còn được gọi là đậu phộng, là một loại hạt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người không biết những lợi ích khi ăn lạc.
Giảm cân với nước chanh pha cà phê có hiệu quả hay không?
Dinh dưỡng - 12/03/2024 14:00SKĐS - Một số thông tin trên mạng xã hội truyền nhau cách thêm chanh vào cà phê buổi sáng như một biện pháp giảm cân nhanh chóng cũng như giảm chứng tiêu chảy và đau đầu. Sự thực thế nào?
Ngủ ngon giúp giảm cân thế nào?
Khỏe - Đẹp - 10/03/2024 08:00SKĐS - Ngoài việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, giấc ngủ ngon còn giúp cơ thể đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả. Vậy giấc ngủ ngon giúp giảm cân thế nào?
5 loại thực phẩm giúp ngăn chặn sự thèm ăn để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 09/03/2024 14:10SKĐS - Thử thách lớn nhất đối với những người đang cố gắng giảm cân là ăn uống điều độ. Mặc dù vẫn dễ dàng duy trì lượng calo nạp vào khi lên kế hoạch cho bữa ăn của mình nhưng cơn đói vào giữa ngày thường gây thèm ăn.
7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo
Khỏe - Đẹp - 08/03/2024 13:04SKĐS - Cơ thể đốt chất chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống. Duy trì mức tiêu hao lượng calo này thường tốn thời gian và là thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách để tăng cường đốt cháy chất béo…
Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?
Dinh dưỡng - 07/03/2024 13:30SKĐS - Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức. Cách này không những không hiệu quả mà còn kích thích cảm giác đói.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦRa mắt loạt sách kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật phối hợp với Tỉnh ủy Điện Biên, tổ chức xuất bản và giới thiệu loạt sách: "Võ Nguyên Giáp - Vị tướng của nhân dân", "Anh hùng, chiến sĩ Điện Biên Phủ", "Điện Biên Phủ - Lịch sử và ký ức" nhân dịp kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 - 7/5/2024).
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Pfizer bàn thảo hợp tác phát triển thuốc công nghệ sinh học, ung thư, sản xuất vaccine tại Việt Nam
SKĐS - Chiều 17/4, tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp ông Nick Lagunowich, Chủ tịch toàn cầu các thị trường mới nổi, Công ty Pfizer và đoàn Pfizer nhằm thúc đẩy quan hệ hợp tác về lĩnh vực thuốc công nghệ sinh học, thuốc phòng chống ung thư, sản xuất vaccine theo công nghệ mNRA...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Vì sao nam giới trẻ tuổi cũng bị suy giảm ham muốn tình dục?
SKĐS - Suy giảm ham muốn tình dục hiện không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên mà nhiều nam giới trẻ tuổi cũng gặp tình trạng này. Vậy tại sao nam giới trẻ tuổi lại bị suy giảm ham muốn, có phải do yếu sinh lý hay không?