giảm cân - Các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về giảm cân. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm cân và chia sẻ thông tin giảm cân
Tin tức về : giảm cân
  • Bạn có nên theo chế độ ăn kiêng 80/20?

    chế độ ăn kiêng 80/20,ăn kiêng,giảm cân
    SKĐS - Với phương pháp này, chúng ta không phải tránh bánh ngọt nữa – bởi nó vẫn hoàn toàn nằm trong thực đơn ăn kiêng của bạn.
  • Tập thể dục đơn thuần không làm giảm cân

    tập thể dục,giảm cân,chế độ ăn
    SKĐS - Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, tập thể dục thường xuyên nhưng không tuân theo chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ không đủ để giúp giảm, thậm chí duy trì cân nặng của mỗi người.
  • 6 món ăn giúp giảm cân

    Tăng huyết áp,chế độ dinh dưỡng,hạ huyết áp,món ăn thuốc,tuổi trung niên,giảm cân,béo phì,thẩm mỹ
    SKĐS - Thừa cân (béo phì) không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ về ngoại hình của bạn mà còn là mối nguy hiểm gây nên nhiều căn bệnh đe dọa tới sức khỏe.
  • 8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

    trái cây giảm cân,trái cây,giảm cân,trái cây có lượng đường thấp,hoa quả có lượng đường thấp giúp giảm cân
    SKĐS - Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.
  • Giảm cân giúp giảm 50% nguy cơ tiểu đường týp 2

    giảm cân,giảm béo phì,giảm nguy cơ mắc tiểu đường
    Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge ở Anh phát hiện ra rằng, các chương trình sức khỏe cộng đồng để giảm béo phì có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường týp 2.
  • Giảm cân cực nhanh với gạo nâu, cắt giảm 100 calo mỗi ngày

    giảm cân,cách giảm cân,chế độ ăn giúp giảm cân,gạo nâu
    SKĐS - Với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày gồm nhiều chất xơ có thể giúp cắt giảm 100 calo mỗi ngày – tương đương với 30 phút đi bộ nhanh.
  • Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà

    giảm cân,tăng cân,kỳ nghỉ
    SKĐS - Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.
  • 6 lầm tưởng khi giảm cân

    giảm cân,bỏ bữa,cơm trắng,thực phẩm giàu chất béo,thực phẩm giàu chất béo chưa no,béo bụng,sản phẩm không đường,chất làm ngọt nhân tạo,lầm tưởng
    SKĐS - Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng những thực phẩm giàu chất béo chưa no giúp bạn giảm béo vùng bụng và cũng làm bạn tiêu thụ ít thực phẩm đi.
  • Giảm cân giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung

    giảm cân,ung thư nội mạc tử cung,bệnh ung thư
    SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, giảm cân có thể giúp phụ nữ lớn tuổi giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
  • Tuyệt chiêu giảm béo nhờ ăn ngô

    bắp ngô,ngô,ăn ngô,ngô nướng,giảm béo,tuyệt chiêu,vitamin E,súp ngô,ngô chiên trứng muối,giảm cân
    SKĐS - Ngô không chỉ là ngũ cốc tuyệt vời làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn rất tốt trong việc giảm cân
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT