giảm cân nhanh
Có nên giảm cân bằng nước chanh mật ong mỗi ngày?
Thẩm mỹ - 25/04/2024 14:17SKĐS - Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Tuy nhiên, thực hiện điều này thường xuyên có ảnh hưởng gì không?
Sibutramine là gì, tại sao lại là chất cấm?
An toàn dùng thuốc - 11/04/2024 14:04SKĐS - Mới đây, Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) đã tiếp nhận một trường hợp bị ngộ độc (mất thị lực, tổn thương não) do sử dụng sản phẩm detox cơ thể, có chứa sibutramine. Vậy sibutramine là chất gì, có được phép dùng trong các sản phẩm bổ sung không?
10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 08/04/2024 06:00SKĐS - Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.
Tại sao tập thể dục vẫn không thể giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 25/03/2024 13:49SKĐS - Giảm cân là một quá trình lâu dài, không thể đạt được trong một sớm một chiều mà phải được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập. Tuy nhiên, một số người dù tập thể dục hàng ngày cũng không thấy giảm cân…
Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.
5 loại thực phẩm giúp ngăn chặn sự thèm ăn để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 09/03/2024 14:10SKĐS - Thử thách lớn nhất đối với những người đang cố gắng giảm cân là ăn uống điều độ. Mặc dù vẫn dễ dàng duy trì lượng calo nạp vào khi lên kế hoạch cho bữa ăn của mình nhưng cơn đói vào giữa ngày thường gây thèm ăn.
Uống nước quế có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 02/03/2024 14:43SKĐS - Quế là một loại gia vị thơm ngọt, có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên như tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân…
10 cách phòng ngừa da chảy xệ sau giảm cân
Thẩm mỹ - 27/02/2024 17:29SKĐS - Da chảy xệ sau giảm cân là tình trạng da thừa còn sót lại sau khi đã giảm một lượng cân nặng đáng kể, thường xảy ra khi một người giảm cân nhanh chóng, khiến da căng ra và mất đi độ đàn hồi.
Ăn gì thay cơm trắng để giảm cân hiệu quả?
Thẩm mỹ - 27/02/2024 06:44SKĐS - Ăn cơm trắng cung cấp quá nhiều tinh bột, không có lợi cho những người muốn giảm cân. Vậy, ăn gì thay thế cơm trắng để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể?
3 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ tăng cân nhanh
Thẩm mỹ - 23/02/2024 09:58SKĐS - Một số thực phẩm ăn vào buổi tối sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại thực phẩm cần tránh...
Cách nào khắc phục da chảy xệ sau giảm cân?
Thẩm mỹ - 14/12/2023 12:50SKĐS - Đạt được cân nặng mục tiêu là một thành tựu đáng kể, nhưng sau khi giảm cân da có nguy cơ bị chảy xệ. Vậy làm cách nào để khắc phục?
Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng
Bài tập khỏe đẹp - 12/12/2023 14:36SKĐS - Một trong những bài tập phổ biến nhất khi tập cơ bụng là Sit up (ngồi lên). Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.
Ăn ít để giảm cân có tốt không?
Dinh dưỡng - 30/10/2023 13:30SKĐS - Mặc dù ăn ít có thể giảm cân nhưng nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe, thậm chí cắt giảm gần như hoàn toàn lượng calo. Điều này có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Chế độ ăn Keto giảm cân có an toàn không?
Dinh dưỡng - 27/10/2023 08:52SKĐS - Chế độ ăn Ketogen hay còn gọi Keto đã trở nên phổ biến trong vài năm qua, cực kỳ nghiêm ngặt và khó duy trì nhưng vẫn được nhiều người theo đuổi với mục đích giảm cân. Nhưng liệu chế độ ăn kiêng đặc biệt này có thực sự an toàn?
Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng
Khỏe - Đẹp - 06/10/2023 14:13Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm cân nhanh không?
Bất ngờ vụ thanh niên thất nghiệp kiếm 17 tỷ đồng/ngày, mua 4 biệt thự, xe sang
Xã hội - 26/04/2024 12:56SKĐS - Cảnh sát theo dõi và phát hiện điểm bất thường khi có một nhóm thanh niên xuất thân nông thôn nghèo nhưng lại có tiền mua xe hơi sang trọng để đua xe.
3 đại gia nghìn tỷ khóc nấc xin khoan hồng, sợ không gặp được người thân
Pháp luật - 26/04/2024 12:58SKĐS - Từ những doanh nhân có quyền đến khi đứng trước vành móng ngựa khi được nói lời sau cùng, những người này đều nghẹn ngào rơi nước mắt khi nói về gia đình, người thân, hối hận về những gì đã xảy ra.
Thái Lan: Ít nhất 30 người tử vong từ đầu năm đến nay do sốc nhiệt
Quốc tế - 26/04/2024 06:53Chính quyền thành phố Bangkok đã đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ vì chỉ số nhiệt - có tính đến độ ẩm, tốc độ gió và các yếu tố khác - dự kiến sẽ vượt ngưỡng 52 độ C.
9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày
Bài tập khỏe đẹp - 02/10/2023 10:22SKĐS - Lợi ích của yoga không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp, kiểm soát căng thẳng mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 9 tư thế yoga giảm cân và duy trì sức khỏe.
Ổn định đường huyết cũng là cách giảm cân hiệu quả
Thẩm mỹ - 12/09/2023 14:40SKĐS - Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khoẻ tổng thể mà còn là chìa khoá quan trọng để giảm cân thành công. Ổn định đường huyết giúp kiểm soát cảm giác đói và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất.
Có nên áp dụng 'chế độ ăn kiêng 100' để giảm cân nhanh chóng?
Dinh dưỡng - 09/08/2023 06:31SKĐS - Chế độ ăn kiêng 100 là chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn tất cả lượng calo đường ở mức 100 mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.
WHO: Chất làm ngọt nhân tạo không có tác dụng trong việc giảm cân
Bệnh thường gặp - 19/05/2023 14:22SKĐS - Hãy bỏ qua chất làm ngọt nhân tạo nếu bạn đang cố gắng giảm cân, đó là cảnh báo mới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). WHO lưu ý rằng, chất thay thế đường không có hiệu quả trong việc giảm cân và còn có thể gây hại cho cơ thể.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
Khỏe - Đẹp - 07/05/2023 07:00SKĐS - Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng lượng cơ thể. Vậy uống nước như thế nào để thúc đẩy giảm cân?
7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân
Dinh dưỡng - 03/05/2023 07:05SKĐS - Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦHiệp định Geneve là thắng lợi mang ý nghĩa thời đại
SKĐS - Sáng 25/4, Bộ Ngoại giao trang trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm ngày ký Hiệp định Geneve về đình chỉ chiến sự ở Việt Nam. Lễ kỷ niệm diễn ra trong không khí sôi nổi, hào hùng của cả nước hướng tới kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ và 49 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa trao quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính thuộc Bộ Y tế. Như vậy đến thời điểm này, Vụ Kế hoạch - Tài chính có 1 Vụ trưởng và 4 Phó Vụ trưởng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Nhiễm giun sán có nguy hiểm không?
SKĐS - Giun sán gây ra suy giảm dinh dưỡng với người nhiễm bằng nhiều cách. Một số trường hợp nhiễm giun sán có thể gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.