bơi lội
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2024 06:58SKĐS - Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
Bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách bơi nào tốt nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2023 10:53SKĐS -Bơi lội là một bài tập toàn thân, tác động tới tất cả các cơ quan trong cơ thể. Nhiều người thắc mắc và đặt câu hỏi bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách nào giúp tăng chiều cao tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2023 06:30SKĐS - Bơi lội hay “thủy liệu pháp” thường được bác sĩ khuyên áp dụng cho các trường hợp làm việc thời gian dài ở tư thế tĩnh tại (nhân viên văn phòng, công nhân may…). Vậy biện pháp này cần thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2023 13:12SKĐS - Vận động là biện pháp hiệu quả và không xâm lấn để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp...
8 sai lầm khi tập dưới nước có thể gây chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2023 15:59SKĐS - Tập thể dục dưới nước mang lại nhiều lợi ích và giảm thiểu áp lực lên xương và khớp. Tuy nhiên, vẫn có một số sai lầm có thể gây chấn thương hoặc giảm hiệu quả buổi tập.
6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo
Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.
6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 08:34SKĐS - Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh
Khỏe - Đẹp - 09/08/2023 10:54SKĐS – Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân… Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như mong muốn...
Tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?
Bệnh trẻ em - 02/06/2023 14:30SKĐS - Năm nào cũng vậy, cứ đến mùa nắng nóng là tình trạng trẻ bị đuối nước gia tăng. Đã không ít trường hợp trẻ bị tử vong tại cùng một địa điểm. Để tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?
Bí quyết dinh dưỡng của nhà vô địch bơi lội Cao Thị Duyên
Khỏe - Đẹp - 30/05/2023 07:18SKĐS - Cao Thị Duyên đã giành được 5 huy chương, trong đó có 3 huy chương vàng và 2 huy chương bạc, phá 2 kỷ lục SEA Games. Bí quyết nào khiến Cao Thị Duyên có sức khoẻ đáng ngưỡng mộ để 'ẵm' nhiều huy chương đến vậy?
6 bài tập cải thiện ham muốn tình dục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/05/2023 07:15SKĐS - Cùng với nhiều biện pháp khác như sử dụng thực phẩm tăng cường ham muốn, dùng thảo mộc tự nhiên... Tập thể dục cũng được coi là một trong những cách cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả mà kinh tế.
Phớt lờ biển cảnh báo, người lớn, trẻ nhỏ vẫn vô tư bơi lội ở sông Hồng
Xã hội - 07/05/2023 19:21SKĐS - Đuối nước và lây truyền bệnh dịch là những nguy cơ luôn hiện hữu với những người dân đang chọn sông hồ làm nơi giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.
Nhan sắc "nàng tiên cá" Ánh Viên sau khi từ giã bơi lội
Văn hóa – Giải trí - 13/03/2023 09:02SKĐS - Tính đến thời điểm hiện tại, Ánh Viên là vận động viên xuất sắc nhất trong lịch sử bơi Việt Nam.
8 bài thể dục hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2023 07:00SKĐS - Với người bệnh tăng huyết áp, tập thể dục là biện pháp hiệu quả hỗ trợ kiểm soát bệnh, bằng cách giúp tim khỏe hơn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
5 nhóm bài tập tốt cho người bệnh parkinson
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2022 14:00SKĐS- Tập thể dục là biện pháp cải thiện sức khỏe dành cho tất cả mọi người. Riêng đối với những người mắc bệnh parkinson, tập thể dục là một phần đặc biệt quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Hà Nội hướng dẫn người dân lưu thông ra/vào Hà Nội dịp 30/4 - 1/5
Xã hội - 26/04/2024 20:10SKĐS - Để tránh 'chôn chân' trên đường, người dân nên thường xuyên theo dõi các ứng dụng bản đồ trực tuyến và lựa chọn tuyến đường thích hợp.
Trương Mỹ Lan kháng cáo
Pháp luật - 26/04/2024 21:48SKĐS - Từ trại giam, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát đã làm đơn kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm của TAND TPHCM.
Thái Lan: Ít nhất 30 người tử vong từ đầu năm đến nay do sốc nhiệt
Quốc tế - 26/04/2024 06:53Chính quyền thành phố Bangkok đã đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ vì chỉ số nhiệt - có tính đến độ ẩm, tốc độ gió và các yếu tố khác - dự kiến sẽ vượt ngưỡng 52 độ C.
6 động tác cải thiện vận động cho người viêm khớp gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/11/2022 10:05SKĐS - Viêm khớp gối gây đau và sưng tấy, ảnh hưởng không tốt đến vận động. Do đó, với bệnh lý này, bên cạnh việc dùng thuốc (nếu cần) thì người bệnh nên thực hiện các động tác tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp nhằm duy trì hoạt động.
5 bài tập thể dục dành cho người sau phẫu thuật giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 18/11/2022 15:03SKĐS - Tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người sau phẫu thuật giảm cân để duy trì trọng lượng cơ thể và mức thể lực mong muốn.
Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ
Y học 360 - 08/11/2022 06:10SKĐS - Một nghiên cứu mới vừa cho biết, bơi lội có thể tăng cường chức năng nhận thức của não bộ con người.
Chuyên gia tư vấn các bệnh có thể gặp phải khi bơi lội
Bản tin sức khỏe - 29/09/2022 10:14Bơi lội là một môn thể thao được mọi người đặc biệt ưa thích, giúp thư giãn, xua đi sự mệt mỏi. Mặc dù vậy, bơi lội cũng có thể ẩn chứa những mầm bệnh nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Mẹo chọn bikini dành cho cô nàng hông to, thân hình quả lê
Thẩm mỹ - 29/06/2022 16:16SKĐS - Đối với các cô nàng có vòng 3 nở nang như Jennifer Lopez, khi chỉ số vòng 3 lớn hơn so với vòng ngực và vòng eo, bạn nên chọn áo tắm tạo cảm giác vòng hông thon gọn và vòng ngực đầy đặn hơn.
2 học sinh tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà sau buổi liên hoan chia tay nghỉ hè
Xã hội - 28/05/2022 20:36SKĐS - Trưa 28/5, sau buổi họp lớp chia tay để nghỉ hè, 2 học sinh nam rủ nhau đi bơi lội và không may bị đuối nước tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà làng Ngòi, xã Xuân Phương, huyện Hoài Đức (Hà Nội).
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦChi tiết phân luồng giao thông phục vụ Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
SKĐS - Ngày 26/4, Công an tỉnh Điện Biên đã có kế hoạch cấm đường, phân luồng, điều tiết, hướng dẫn di chuyển cho các phương tiện giao thông phục vụ Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa trao quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính thuộc Bộ Y tế. Như vậy đến thời điểm này, Vụ Kế hoạch - Tài chính có 1 Vụ trưởng và 4 Phó Vụ trưởng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Nhiễm giun sán có nguy hiểm không?
SKĐS - Giun sán gây ra suy giảm dinh dưỡng với người nhiễm bằng nhiều cách. Một số trường hợp nhiễm giun sán có thể gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.