bài tập yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về bài tập yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về bài tập yoga và chia sẻ thông tin bài tập yoga
Tin tức về : bài tập yoga
  • 7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

    ,căng thẳng
    SKĐS - Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.
  • 4 bài tập yoga giúp ngủ ngon

    SKĐS - Bạn nên tập khoảng 30 phút đến một tiếng trước khi đi ngủ. Chúng là những tư thế dễ dàng đem lại hiệu quả nhanh trong vòng 3 đến 5 phút.
  • Bài tập giúp trẻ lâu

    SKĐS - 5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.
  • 6 bài tập Yoga chữa đau đầu hiệu quả

    SKĐS - 6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả dưới đây giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.
  • Yoga - khí công & bài tập 7 tầng leo núi

    SKĐS - Yoga - khí công là phương pháp tập luyện tâm hồn và thể xác có kết hợp với thở đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giải tỏa stress.
  • Yoga dưỡng sinh bài tập chào mặt trời

    ,dưỡng sinh
    SKĐS - Chào mặt trời là bài tập cơ bản không thể thiếu trong Yoga. Tuy nhiên, so với Yoga cổ điển thì Yoga Dưỡng sinh Nguyễn Khắc Viện đã có những động tác cải biên phù hợp với thể trạng cũng như văn hóa người Việt.
  • Bài tập yoga tăng sức mạnh cho lưng

    SKĐS - Bài tập Yoga sau sẽ giúp cho phần lưng, cột sống của bạn có thêm sức mạnh, giảm những cơn đau lưng rõ rệt.
  • Yoga giảm mệt mỏi, phòng tránh bệnh tật

    SKĐS - Bài tập Yoga sau đây sẽ giúp mang lại cảm giác được vận động một cách thoải mái, tinh thần sảng khoái, chống bệnh tật và mệt mỏi.
  • Bài tập yoga giảm cân hiệu quả

    Hãy kiên trì bạn sẽ giảm cân và có được vóc dáng như ý, không những thế còn trẻ đẹp hơn vơi phương pháp yoga.
  • Massage tai giúp não bộ hoạt động tốt

    SKĐS - Một chuyên gia nghiên cứu sức khỏe người Ấn Độ từ lâu đã phát hiện ra có sự liên quan giữa massage tai và cơ thể.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT