Truyền hình trực tuyến: Đối phó với trầm cảm sau sinh

SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi truyền hình trực tuyến với chủ đề “Đối phó với trầm cảm sau sinh ở phụ nữ”. Chương trình được truyền hình trực tuyến vào lúc 14h30, thứ sáu, ngày 30/6/2017. Toàn bộ nội dung cuộc trao đổi được phát trực tiếp trên Suckhoedoisong.vn, Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.

Mời các bạn theo dõi chương trình


Mới đây, vụ một sản phụ trẻ ra tay sát hại đứa con đứt ruột đẻ ra mới 33 ngày tuổi ở Hà Nội đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ (APA),  trầm cảm sau sinh là một tình trạng trầm cảm xuất hiện trong vòng 4 tuần sau sinh, thường gặp ở 8-15% sản phụ.

Trên thế giới, khoảng 10% phụ nữ mang thai và 13% phụ nữ vừa mới sinh có triệu chứng rối loạn tâm thần, chủ yếu là trầm cảm. Ở các nước đang phát triển, tỷ lệ này còn cao hơn, tương ứng với 15,6% trong thời kỳ mang thai và 19,8% sau khi sinh con.

Đối phó với trầm cảm sau sinh

Theo PGS.TS. Bùi Quang Huy, Chủ nhiệm khoa Tâm thần - Bệnh viện quân y 103: Hậu quả của rối loạn trầm cảm sau sinh nặng nề nhất là người mẹ giết con và tự sát. Đây là một dạng rối loạn có các triệu chứng giống với trầm cảm thông thường. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra rối loạn này lại khác với nguyên nhân gây trầm cảm thông thường là do thiếu serotonin ở não vì biến động nội tiết ở bệnh nhân sau khi sinh.

Những yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh ở phụ nữ như: Sự thay đổi mạnh nồng độ các hormon estrogen và progesterone sau khi sinh; sự mệt mỏi về thể lực và tinh thần, thiếu ngủ sau sinh; sự thiếu quan tâm của gia đình. Ngoài ra những sản phụ có tiền sử bản thân hoặc người thân trong gia đình có rối loạn cảm xúc lưỡng cực hoặc bệnh tâm thần phân liệt cũng có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh.

Hậu quả của trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến sản phụ, đứa trẻ, gia đình mà còn ảnh hưởng đến tương lai của đứa trẻ. Nghiên cứu cho thấy, trầm cảm sau sinh có thể gây trở ngại cho sự liên kết giữa mẹ và con, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về rối loạn hành vi, chậm phát triển về tâm thần trí lực khi trẻ lớn lên. Nhiều trường hợp trầm cảm sau sinh có tiềm ẩn từ trong thời kỳ mang thai

Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về trầm cảm sau sinh, cách nhận biết, phòng tránh, điều trị cho những phụ nữ có trầm cảm sau sinh, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Đối phó với trầm cảm sau sinh ở phụ nữ”.

Khách mời tham gia chương trình:

TS. Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị rối loạn liên quan stress, Viện Sức khoẻ tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai

Đối phó với trầm cảm sau sinh

PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, Bộ Y tế.

Đối phó với trầm cảm sau sinh

Dẫn chương trình: Siêu mẫu bạc Trần Mạnh Khang

phó với trầm cảm sau sinh

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 14h30, thứ sáu, ngày 30/6/2017.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like Fanpage Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. Trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố ngay trong chương trình này

Câu hỏi 1: Dấu hiệu nào chứng tỏ phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh?

A.Cảm giác mệt mỏi, lo âu, dễ tức giận mà không có lý do rõ ràng.

B.Không quan tâm gắn bó với con mình

C.Mất ngủ, không tập trung, trí nhớ kém

D.Tất cả các dấu hiệu trên

Đáp án D

CHÚC MỪNG ĐỘC GIẢ CÓ FACEBOOK Thái Hoàng LÀ  ĐÃ TRÚNG THƯỞNG CÂU HỎI SỐ 1 CỦA CHƯƠNG TRÌNH.

Câu hỏi 2: Cách nào giúp phòng tránh bệnh trầm cảm ở phụ nữ sau sinh?

A.Thường xuyên trò chuyện, chia sẻ, tạo một bầu không khí vui vẻ trong gia đình.

B.Chăm sóc con cái là thiên chức của phụ nữ, hãy để chị em tự quyết định.

Đáp án đúng: A

CHÚC MỪNG ĐỘC GIẢ CÓ FACEBOOK LÀ Ngọc Hà ĐÃ TRÚNG THƯỞNG CÂU HỎI SỐ 2 CỦA CHƯƠNG TRÌNH.

Câu hỏi 3: Cách nào để điều trị bệnh trầm cảm?

A.Không cần điều trị, cứ để một thời gian bệnh sẽ tự khỏi

B.Kết hợp nhiều biện pháp như: liệu pháp tâm lý, liệu pháp hormon, thuốc chống trầm cảm theo chỉ định bác sĩ.

Đáp án đúng: B

CHÚC MỪNG ĐỘC GIẢ CÓ FACEBOOK LÀ Ha Dung ĐÃ TRÚNG THƯỞNG CÂU HỎI SỐ 3 CỦA CHƯƠNG TRÌNH.

Trân trọng cám ơn nhãn hàng Oillan Mama và Oillan Baby đã đồng hành cùng chương trình!

OILLAN MAMA

Ngăn & Khắc phục rạn da cho phụ nữ mang thai, sau sinh và người tăng cân nhiêu

OILLAN BABY

Chăm sóc toàn diện làn da bé từ 1 ngày tuổi

 

Oillan Mama là bộ sản phẩm ngăn và khắc phục rạn da cho phụ nữ trong thời gian mang thai, sau sinh và người tăng cân nhiều với 3 ưu điểm khác biệt sau:

- Được sản xuất bởi Nhà máy OCEANIC – 1 trong 3 nhà máy hàng đầu tại Châu Âu về sản xuất Dược Mỹ Phẩm.

- Sản phẩm không nhờn dính, thẩm thấu nhanh sau 30s

- Bộ sản phẩm chuyên biệt và tinh tế sử dụng theo từng giai đoạn của phụ nữ mang thai, sau sinh và từng vị trí bị rạn da: vùng bụng, đùi, bắp chân và vùng ngực.

 

Oillan Baby là bộ sản phẩm chăm sóc trẻ em và trẻ sơ sinh ngay từ 1 ngày tuổi với 3 ưu điểm khác biệt sau:


- Được sản xuất bởi Nhà máy OCEANIC – 1 trong 3 nhà máy hàng đầu tại Châu Âu về sản xuất Dược Mỹ Phẩm.

- Thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên và các nguyên liệu được trồng theo phương pháp hữu cơ an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh đặc biệt trẻ có da nhạy cảm, dễ kích ứng.

- Gồm 2 bộ sản phẩm chuyên biệt :

1. Bộ sản phẩm chăm sóc da hàng ngày: gồm sữa tắm, gội, kem dưỡng da và kem ngăn, giảm hăm tã.

2. Bộ sản phẩm chăm sóc da đầu đặc biệt: gồm kem ngăn và giảm cứt trâu, dầu gội dưỡng ẩm ít bọt

 

Ngoài ra, hai  bộ SP Oillan còn có các ưu điểm sau:

  • Không chứa paraben, chất gây dị ứng, phẩm màu và nước hoa
  • Đã được Bộ Y tế Việt Nam cho phép lưu hành tại Việt Nam
  • Đã được phân phối rộng rãi trong liên minh Châu Âu và các nước Châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản,....

Liên hệ: 1900.1259( giờ hành chính) để được tư vấn miễn phí.

Phân phối bởi : CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VINH GIA

Địa chỉ : 116 Trần Bình, TT Viện 19/8, phường Mai Dịch, quận Cầu Giấy, thành phố Hà nội

Địa chỉ giao dịch: số 9, đường Hàm Nghi P. Mỹ Đình 2, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.

Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu (EU)

Giấy xác nhận NDQC Oillan Mama số: 015/16/XNQCMP-YTHN

Giấy xác nhận NDQC Oillan Baby số: 015/16/XNQCMP-YTHN và 017/16/XNQCMP-YTHN

NỘI DUNG CÂU HỎI GIAO LƯU :
MC
Câu hỏi đầu tiên xin được hỏi TS. Dương Minh Tâm, bác sĩ có thể cho biết thực trạng bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm ở nước ta hiện nay và nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh này là gì?
TS. Dương Minh Tâm :

Trầm cảm sau sinh thường gặp nhiều ở các nước đang phát triển, Việt Nam cũng không phải là một ngoại lệ. Nhưng bệnh này ở Việt Nam chưa được quan tâm đúng mức, bản thân người bệnh không nhận ra, người thân và người xung quanh khó nhận ra, tỷ lệ phát hiện và thống kê cụ thể chưa có.

Trầm cảm sau sinh có nhiều nguyên nhân: Thứ nhất là do biến đổi về mặt sinh học của người phụ nữ sau sinh như hóc môn, các biến đổi sinh hóa khác của người phụ nữ sau sinh phải gánh chịu; Thứ 2 là biến đổi về mặt hình thức khiến phụ nữ khó chấp nhận như màu da thay đổi, mập hơn, không xinh đẹp như trước; Ngoài ra các vấn đề tâm lý xã hội như áp lực khi mang thai, sinh đẻ, hiểu biết, mối tương tác với người xung quanh có tốt hay không, từ đó làm cho người phụ nữ bị áp lực, dẫn đến stress ... Tất cả đều dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh.

MC
Một trong những đối tượng dễ mắc trầm cảm đó là phụ nữ sau thời kỳ sinh nở. Theo các chuyên gia, lý do vì sao có tình trạng này? Dấu hiệu nào để nhận biết phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh?
TS. Dương Minh Tâm :

Trầm cảm sau sinh biểu hiện lâm sàng giống các trầm cảm thông thường khác nhưng có khác, đó là độ cấp tính. Trầm cảm thông thường biểu hiện từ nhẹ, vừa đến nặng Nếu không được phát hiện bệnh sẽ tiến triển nặng, nặng nhất dẫn đến loạn thần. Thời gian tiến triển của trầm cảm thông thường dài. Còn trầm cảm sau sinh thường cấp tính, bệnh nhân đang từ nhẹ chuyển sang nặng rất nhanh. Biểu hiện lâm sàng chủ yếu  là những cảm nhận của người bệnh như buồn, chán nản, bi quan, giảm hứng thú trong chăm sóc mình, chăm sóc con hay chia sẻ thông tin .... từ đó người bệnh cảm thấy mệt, ngại giao tiếp, bi quan và buồn nhiều hơn. Người bệnh bị dồn nén, thường biểu hiện dễ bực tức, cáu giận, nặng hơn là người bệnh thay đổi lối nghĩ, cách nghĩ, thường nhận lỗi về mình. Trầm cảm sau sinh ở phụ nữ, người bệnh hay nhận lỗi về mình (thông thường người khác hay đổ lỗi cho người khác). Người ngoài chỉ thấy bệnh nhân rối loạn giấc ngủ, hay bực tức, giận dữ, mệt mỏi, thần sắc, khí sắc giảm. Người bệnh trầm cảm dù nặng hay nhẹ vẫn tỉnh táo, khôn ngoan, biết đúng sai, nên người bệnh không phát hiện ra, người phụ nữ có thể che giấu được, người xung quanh khó nhận biết hơn. 

Người phụ nữ sau sinh thường không chia sẻ do sợ sự kỳ thị của những người xung quanh, chính vì điều này làm bệnh càng nặng thêm. Đến mức nào đó, không chịu được, người bệnh mới được đưa đến các cơ sở y tế để chẩn đoán và can thiệp.

TS Lưu Thị Hồng: Như bác sĩ Tâm đã nói, tôi xin nói thêm. Người phụ nữ khi chửa đẻ có nhiều áp lực. Khi mang thai, họ luôn lo lắng con mình có sao không, khi đẻ ra có bất thường gì không.... Nếu trong gia đình hoặc bản thân người phụ nữ đã từng có bệnh rối loạn tâm thần sẽ có những suy nghĩ thái quá. Từ lúc mang thai, suốt 9 tháng trời, đến lúc sinh cũng như sau sinh chịu rất nhiều áp lực. Nếu họ nhận được chia sẻ của người thân những điều áp lực đó giảm đi nhiều. Nếu sau khi sinh người phụ nữ phải kiêng khem, cách biệt quá, không tiếp xúc... sẽ tạo điều kiện phát sinh nhiều vấn đề, họ sẽ gặp nhiều ý nghĩ tiêu cực. Nếu có sự đồng cảm và chia sẻ sẽ giảm đi các yếu tố trầm cảm sau sinh.

Nếu gia đình thấy sản phụ gặp các triệu chứng như đang ngồi thờ ơ với ngoại cảnh, mất ngủ, hoặc kém ăn, sút cân .... tất cả đều là triệu chứng của trầm cảm .

MC
Có không ít chị em chia sẻ trên các diễn đàn làm mẹ rằng họ cảm thấy cô độc bên đứa con của mình, bởi lẽ chồng và người thân quá bận rộn hoặc vì lý do nào đó không có thời gian trò chuyện, chia sẻ. Chỉ đến khi những thông tin về những vụ tự tử, hay mới đây là vụ một sản phụ trẻ ra tay sát hại đứa con đứt ruột đẻ ra mới 33 ngày tuổi ở Hà Nội thì người ta mới tìm hiểu về trầm cảm sau sinh. Phải chăng căn bệnh này còn khá lạ lẫm ở nước ta – nhất là ở vùng thôn quê và chưa được quan tâm đúng mức, thưa PGS.TS Lưu Thị Hồng?
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Thực ra vấn đề trầm cảm sau sinh, nói về thơ ơ cũng không phải, nhưng thực sự quan tâm thì chưa hẳn. Hiện nay, ngành y chúng tôi đã đưa ra vấn đề rất nhiều. Đối với cộng đồng, mọi người hiểu về trầm cảm hay chưa thì đúng là ít. Con số theo thống kê, tùy theo từng nước cũng dao động khác nhau. Đây là vấn đề chúng ta cần quan tâm. Nếu mắc trầm cảm sau sinh, người phụ nữ có thể dẫn đến hành vi không đúng, thậm chí tự sát hay bỏ đứa con của mình. 

Quan niệm của nhiều người VN, nhất là các ông chồng cho rằng sau khi đẻ con xong, mẹ tròn con vuông là xong. Nhưng vấn đề coi việc đẻ và chăm con là của riêng người phụ nữ là sai lầm. Đối với phụ nữ thời đại ngày nay, người phụ nữ cũng ra ngoài kiếm tiền giống đàn ông. Nhưng khi đẻ con, họ phải ở nhà trông con. Đôi khi, người mẹ ở nhà trông con chịu sự cô đơn, ấm ức, không có sự chia sẻ, những điều đó có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh.

MC
Thực tế quá trình điều trị bệnh nhân trầm cảm sau sinh hiện nay ra sao thưa TS. Dương Minh Tâm? Căn bệnh này có chữa được không và làm thế nào để chị em không lâm vào tình trạng trầm cảm sau sinh thưa bác sĩ?
TS. Dương Minh Tâm :

Đây là một câu hỏi rất lớn. Trầm cảm sau sinh đã được ngành tâm thần điều trị với số lượng tương đối nhiều và hiệu quả điều trị rất tốt. Bệnh trầm cảm sau sinh là bệnh dễ chữa và có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Cách chữa, nếu mức độ nặng thì phải dùng nhiều phương pháp như vừa dùng thuốc, dùng các phương pháp tâm lý và một số biện pháp hỗ trợ khác. Nếu bệnh được phát hiện sớm, các triệu chứng còn nhẹ có khi chỉ cần dùng liệu pháp tâm lý như nhận thức hành vi, liệu pháp tâm lý gia đình. Liệu pháp tâm lý gia đình vô cùng quan trọng đối với phụ nữ sau sinh. Mâu thuẫn là áp lực cho người phụ nữ, nếu làm tốt công tác liệu pháp gia đình thì người phụ nữ sẽ được cải thiện nhiều. Nhiều trường hợp chỉ cần điều trị như vậy mà khỏi hoàn toàn không cần dùng thuốc.

Ngày 7/4 là Ngày sức khỏe tâm thần thế giới , thông điệp năm nay là "Trầm cảm, hãy chia sẻ". Chỉ cần chia sẻ là đã giải quyết được nhiều vấn đề của trầm cảm. Các bà mẹ sau sinh hãy chia sẻ tích cực với người thân trong gia đình là đã phòng được rối loạn rất nặng nề. Nếu bị bệnh, hãy đến bác sĩ, bác sĩ sẽ là leader (người dẫn đường) để chia sẻ thông qua liệu pháp gia đình hoặc các liệu pháp tâm lý khác cũng giải quyết được bệnh tương đối tốt.

Mỹ Anh
(28 tuổi, Hải Phòng)
Tôi nghe nói phụ nữ bị đái tháo đường thai kỳ thì dễ mắc trầm cảm sau sinh, có đúng không thưa bác sĩ. Tôi đang mang thai tuần thứ 27, vừa rồi có đi làm nghiệm pháp đường huyết và được chẩn đoán mắc đái tháo đường thai kỳ. Tôi rất lo lắng, xin bác sĩ cho tôi lời khuyên duy trì chế độ sinh hoạt thế nào để sinh con được khỏe mạnh và giữ tâm trạng luôn được thoái mái. Cảm ơn bác sĩ.
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Đái đường thai kỳ hiện nay, nhờ có phương pháp xét nghiệm cho phụ nữ mang thai đã phát hiện ra nhiều chị em có đái đường trong thai kỳ. Nếu phát hiện được rồi, nên có chế độ ăn hợp lý, kiêng ngọt. Ví dụ trước đây các cụ bảo rằng uống nước mía cho nước ối sạch, con to. Nhưng uống nước mía nhiều thì đường huyết tăng.

Chưa có thống kê cho rằng đái đường liên quan đến trầm cảm sau sinh. Đối với người đã bị đái đường thai kỳ thì nên kiêng đồ ngọt, đồ nếp. Khi bị đái đường thai kỳ, thì phải theo dõi với bác sĩ nội tiết và bác sĩ sản khoa. Những em bé có người mẹ đái đường có thể có chuyển hóa không tốt so với em bé có cân nặng bình thường. Vì vậy, nên theo lời khuyên của bác sĩ nội tiết.

Mẹ Nhím, 9X
Người ta bảo “Gái một con trông mòn con mắt”, còn tôi từ khi sinh con đầu lòng đến nay được 3 tháng, tôi thấy mình ngày càng héo hon, da dẻ xanh xám, bị rạn nứt thâm đen sụt cân.. gặp ai cũng nói tôi bị hậu sản. Đã thế, gần như đêm nào tôi cũng thức trắng đêm trông con quấy khóc, sữa về càng ngày càng ít đi. Chồng tôi tính lại gia trưởng, anh nói việc chăm sóc con cái là của phụ nữ, anh phải đi làm kiếm tiền. Tôi cảm thấy buồn bã và chán nản, nhiều đêm con khóc mẹ cũng khóc theo không biết chia sẻ cùng ai, tôi cảm thấy mình sắp kiệt sức đến nơi rồi. Tôi phải làm sao bây giờ bác sĩ ơi?
TS. Dương Minh Tâm :

Tôi xin trả lời, bạn này đang gặp nhiều vấn đề, áp lực: thứ nhất là về hình thức, thứ 2 là con khóc đêm, thứ 3 là mất ngủ, thứ 4 là lo về sữa nuôi con, thứ 5 là quan niệm của chồng, sinh đẻ là chuyện của phụ nữ. Đây là những nguy cơ thường thấy, những áp lực lớn với phụ nữ có khả năng làm  cho người phụ nữ buồn, nếu kéo dài sẽ gây trầm cảm. Để giải quyết không khó, tất cả những mâu thuẫn đều có thể giải quyết bằng thảo luận và chia sẻ. Trường hợp của bạn mới là những áp lực, chưa phải là trầm cảm sau sinh. Bạn hãy mạnh dạn thảo luận và chia sẻ để cùng giải quyết mâu thuẫn  thì chúng ta sẽ giải thoát được những áp lực, giải quyết được nhiều vấn đề.

TS Lưu Thị Hồng: Phụ nữ sau sinh, rạn da chỉ là vấn đề sinh lý. Tuy nhiên sau đẻ mà chị sụt 3kg, mất ngủ, không ăn uống được... bạn cần cố gắng chia sẻ với những người xung quanh. Gia đình, chồng là những người cần cùng chăm sóc em bé cho sản phụ. Bạn đang có biểu hiện buồn chán, tự ti.... dễ dẫn đến trầm cảm. Bạn cần chia sẻ với những người xung quanh trong chăm sóc, nuôi dưỡng con...

Anh Hòa
(Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội)
Vợ tôi đang mang bầu, gần đây tôi nghe nói nhiều đến các vụ mẹ giết con, hay ôm con tự tự, tôi rất lo lắng. Giờ tôi không dám làm cho vợ tôi buồn rầu, xin hỏi bác sĩ, khi phụ nữ mang bầu có bị trầm cảm hay không? Trầm cảm sau sinh thường xuất hiện từ thời gian nào và kéo dài bao lâu? Nó khác với trầm cảm thông thường thế nào, làm sao để phân biệt?
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Phần đầu chia sẻ BS. Tâm nói rõ rồi. Trầm cảm có thể xảy ra trước sinh, sau sinh. Trước sinh hiện nay không nhiều. Trầm cảm sau sinh gặp nhiều hơn. Trầm cảm trước sinh có những yếu tố nguy cơ, nếu không giải quyết tốt, có thể mắc. Trầm cảm trước sinh rất nhanh. Trầm cảm sau sinh diễn ra từ từ. Vấn đề này chúng ta giải quyết được mối liên quan, tìm hiểu nguyên nhân, sẽ điều trị rất tốt.

Để điều trị trầm cảm sau sinh, cần giải quyết vấn đề yếu tố nguy cơ. Sản phụ cần trao đổi, chia sẻ với gia đình và người thân. Nếu trầm cảm nặng quá, ngoài kết hợp liệu pháp tâm lý còn phải chỉ định dùng thuốc.

TS. Dương Minh Tâm bổ sung:

Trầm cảm sau sinh và trầm cảm thông thường không khác nhau nhiều. Thường có ức chế, buồn chán mệt mỏi, tư duy ức chế, không muốn chăm con. Tốc độ tư duy giảm xuống, hay suy nghĩ tiêu cực. Cơ thể mất ngủ, tức tối,... nói chung rất giống nhau. Sự khác nhau cơ bản là trầm cảm sau sinh sự tiến triển cấp tính hơn. Còn anh hỏi điều trị bao lâu tự hết, nó phụ thuộc vào yếu tố nguy cơ, nếu người bệnh được chia sẻ, được giải quyết mối lo, thường sẽ hết trong vòng 6 tháng, hết trầm cảm hoàn toàn. Để giảm trầm cảm, chỉ cần 2-3 tháng, thường là do người bệnh cảm nhận, chứ người ngoài khó phát hiện. Vì nhiều trường hợp sản phụ trầm cảm vẫn tỉnh táo, vẫn khôn ngoan,... Quan niệm trầm cảm mọi người có thể sai là mất tỉnh táo mới là bệnh. 

Còn trường hợp được điều trị sẽ nhanh hơn. Trường hợp mâu thuẫn nhiều, không được giải quyết căn nguyên, yếu tố nguy cơ, bệnh sẽ nặng hơn.

Nguyễn Hải Chiều
(Nhân viên văn phòng)
Chị dâu tôi sinh con được 4 tháng, hiện đang điều trị chứng bệnh trầm cảm. Bác sĩ có kê đơn thuốc Venlafaxine về dùng nhưng chị tôi kể là hay bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… Xin hỏi bác sĩ như vậy có sao không? Dùng thuốc này rồi chị tôi có cho con bú được hay không thưa bác sĩ, có người nói cho trẻ bú được có người lại bảo không. Mong bác sĩ giải đáp giúp?
TS. Dương Minh Tâm :

Bạn chưa nói ngoài dùng thuốc có dùng các phương pháp nào nữa hay không. Về thuốc, venlafaxine là thuốc an toàn điều trị cho phụ nữ sau sinh trên thế giới cũng như Việt Nam sử dụng nhiều. Người bệnh bảo khi dùng thuốc có triệu chứng đau ngực, hồi hộp, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt. Khi sử dụng, thuốc này hầu như không có tác dụng phụ. Hầu hết các thuốc chống trầm cảm đều có tác dụng chậm. Các thuốc khác uống vào thường có tác dụng sau 30 phút đến 1 tiếng, nhưng thuốc chống trầm cảm thường có tác dụng sau 10 ngày đến 2 tuần sử dụng. Trong 10 ngày đó khi thuốc chưa phát huy tác dụng, đôi khi người bệnh thấy các triệu chứng nặng hơn như đau đầu, chóng mặt tăng lên không phải tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm. Sau 2 tuần thuốc phát huy tác dụng triệu chứng sẽ giảm đi. Thuốc này tiết qua đường sữa, không được sử dụng cho trẻ em vì chưa có nghiên cứu trên trẻ em.

Nguyễn Hà
(Thanh Oai, Hà Nội)
Con gái tôi mới sinh được 2 tuần. Lúc còn nằm viện, bé được bác sĩ chẩn đoán nghi tim bẩm sinh vì có tiếng thổi nhẹ, nhưng họ bảo khi cháu 1 tháng hãy đi kiểm tra lại. Chắc do lo nghĩ nhiều quá sinh ra khóc lóc, lo lắng, cộng thêm ít ngủ, người gầy hẳn không như các bà mẹ khác. Tôi xin hỏi bác sĩ, con gái tôi như vậy có khả năng bị trầm cảm hay không? Với tình trạng này có cần đi khám tâm thần hay không?
TS. Dương Minh Tâm :

Xin chia sẻ với bạn. Khi một em bé sinh ra, cha mẹ luôn mong muốn con cái khỏe mạnh, tuy nhiên một số trường hợp nếu trẻ sinh ra có nghi ngờ gì về sức khỏe sẽ là một nỗi lo lắng của người mẹ. Nếu sản phụ lo nghĩ trầm trọng, kéo dài sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng sản xuất sữa, khả năng nuôi con, sau đó là sức khỏe của bản thân.

Giải quyết lo lắng cho sản phụ là rất quan trọng. Nhiều trường hợp bệnh nhân tự gây stress cho mình, lo nghĩ quá, ảnh hưởng đến cháu bé và bản thân người mẹ. Trong y học là  liệu pháp nhận thức hành vi, do nhận thức không đúng dẫn đến hành vi không đúng. Có thể đưa cháu bé đi khám về tim mạch trẻ em để người bệnh yên tâm.

Nếu người mẹ vẫn còn lo lắng và mất ngủ cần đưa bà mẹ đi khám tâm thần.

TS Lưu Thị Hồng: Tiếng thổi ở tim tôi cho rằng chưa phải là điều gì quá lo lắng, nếu mình biết có mình nên theo dõi, có thể đến bác sĩ tư vấn, để người mẹ yên tâm, đừng có triền miên lo lắng ảnh hưởng rất nhiều.

Độc giả
Gần đây tôi thấy nhắc nhiều đến phương pháp tập yoga chống trầm cảm ở thai phụ và phụ nữ sau sinh, xin hỏi các chuyên gia điều này có đúng không? Nếu đúng thì nên tập yoga như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất. Mong bác sĩ tư vấn.
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Tập yoga cho phụ nữ mang thai hay tập thể dục trước mang thai: chị em đến không chỉ tập thể dục mà còn làm cho cơ thể mềm dẻo, có sự trao đổi giữa giáo viên và học viên về chăm con ra sao, chuẩn bị để con chào đời như thế nào,.... Đây là cơ hội để chia sẻ, giảm stress cho bà mẹ.

Sau đẻ nếu không mệt mỏi, tại chỗ mình có thể sử dụng các động tác nhẹ nhàng phù hợp với mình. Sau thời gian hậu sản, sau 42 ngày, nếu người mẹ bố trí được thời gian, vẫn có thể đi tập luyện. Đi tập luyện còn có thể giúp người mẹ giao lưu, chia sẻ bên ngoài, thoải mái đầu óc rất nhiều.

TS. Dương Minh Tâm:

Các bạn đúng về yoga trước sinh. Yoga có chữa trầm cảm hay không? Yoga tập trước sinh và sau sinh là giúp phòng bệnh, phòng rất nhiều bệnh, trong đó có trầm cảm sau sinh. Chúng ta hiểu đã là phụ nữ là thiệt thòi, nhất là khi mang bầu, sinh đẻ. Quan niệm giải phóng phụ nữ khác nhau nhiều giữa phụ nữ thành phố và nông thôn, hiện đại và truyền thống. Bây giờ chúng ta sinh đẻ có kế hoạch, con cái ít hơn. Ở thành phố, vấn đề này được quan tâm nhiều hơn ở nông thôn. Ở nông thôn, quan niệm sau sinh không được tắm sớm, phải kiêng tiếp xúc với mọi người, ăn phải kiêng khem (như chỉ được ăn thịt nạc, móng giò để nhiều sữa khiến người phụ nữ phát ngấy),... khiến người phụ nữ bị tù túng. Tất cả những điều đó làm cho người phụ nữ không được vận động, giao lưu, chia sẻ. Còn ở người có quan niệm hiện đại, tập yoga tốt cho sức khỏe, nhanh chóng đưa người phụ nữ về vóc dáng xinh đẹp ban đầu. Khi đi tập luyện còn được giao lưu chia sẻ, sẽ giảm nhiều stress, giảm tù túng sau sinh nở, phòng được bệnh trầm cảm sau sinh.

Còn ngược lại, khi đã mắc trầm cảm sau sinh, có nhiều dạng yoga, phải chọn dạng tốt mới có thể điều trị được trầm cảm. Nếu chọn bài yoga làm giảm chuyển hóa, tĩnh hơn, thì lại làm tăng trầm cảm. Nếu là dạng hoạt hóa, lại điều trị trầm cảm. Cũng là yoga, nhưng phải chọn phương pháp đúng, cũng giống như thuốc. 

Độc giả
Thưa các bác sĩ, tôi nghe nói có một số phương pháp tự nhiên giúp chống lại trầm cảm bằng cách bổ sung bằng thực phẩm ăn hàng ngày, bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi?
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Bổ sung thực phẩm hàng ngày phải tùy vấn đề, chứ chỉ bổ sung không không thể điều trị được trầm cảm. Phải đi khám bác sĩ chuyên ngành, biết mức độ để điều trị. Nếu nhẹ thì điều trị tâm lý. Nếu nặng kết hợp giữa thuốc và tâm lý. 

Người phụ nữ sau sinh phải ăn uống đầy đủ chứ không phải là kiêng. Ở vùng nông thôn, bắt chị em nằm một góc tránh ánh sáng (gây thiếu vitamin D), chỉ được ăn thịt nạc, mắm muối không (không đủ dinh dưỡng) thì gây ra tình trạng hậu sản.

Nói thẳng ra là thực phẩm không điều trị được bệnh trầm cảm, nó chỉ góp phần bổ sung dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Trần Hà
(Quảng Ninh )
Thưa các bác sĩ, vợ tôi vừa sinh con đầu lòng. Từ khi về nhà đến nay lúc nào vợ tôi cũng cáu gắt, tâm tính thay đổi hẳn, có thể do con quấy, lại không được ngủ đủ giấc. Tôi lo vợ tôi bị stress, hoặc mắc một loại bệnh trầm cảm gì đó. Tôi có nên đưa vợ đi khám không? Xin hỏi bác sĩ khi uống các loại thuốc điều trị trầm cảm có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không, có tác dụng phụ như thay đổi hành vi, có cần cách ly mẹ con khi điều trị hay không?
TS. Dương Minh Tâm :

Bạn là người rất tiến bộ và quan tâm đến vợ. Những dấu hiệu bạn đưa ra là vợ bạn hay tức tối, cáu giận... bạn nghi ngờ vợ bạn có vấn đề về sức khỏe tâm lý. Nhưng về mặt xã hội, nhiều ông bố bà mẹ cho rằng đây là những thay đổi tâm tính của người sau đẻ. Chính những quan niệm như vậy người ta hay bỏ sót bệnh. Tôi rất mừng là bạn đã có những quan tâm đúng mực đến những biểu hiện khác thường của vợ mình. Với trường hợp của bạn, những biểu hiện như vậy chưa đủ khẳng định vợ bạn có bị trầm cảm hay không. Bạn hãy hỏi thêm vợ mình là cái gì, điều gì và tại sao làm vợ bạn cáu giận, do vợ bạn không thoải mái bên trong cơ thể hay điều cáu giận là hợp lý... Nếu do buồn bực, khó kiềm chế, giấc ngủ thế nào.... mới đủ thông tin chẩn đoán vợ bạn có bị trầm cảm hay không. Nếu bị trầm cảm mà phải dùng thuốc, bạn yên tâm, các thuốc trầm cảm hiện nay rất an toàn. Nếu tình trạng bệnh của vợ bạn chưa có ý tưởng hành vi tự sát thì chưa phải cách ly với con. Thuốc chống trầm cảm không làm tăng hành vi nguy hiểm, nhưng thuốc này tiết qua sữa, không nên dùng cho trẻ em.

Trong trường hợp người vợ không muốn chia sẻ hoặc bạn không đủ thông tin, bạn có thể đưa vợ đến bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán đúng. 

MC:
Thưa bác sỹ Hồng, qua đây chúng ta cũng rút ra được Gia đình- Người chồng cần quan tâm, chăm sóc với những thay đổi của phụ nữ mang thai, sau sinh cũng như đồng hành cùng các mẹ trong quá trình chăm sóc con trẻ ngay từ khi sinh ra. Điển hình cơ bản ví dụ như quan tâm đến sự thay đổi cơ thể của người phụ nữ và vấn đề làn da cũng đặc biệt quan trọng. VD như tình trạng rạn da có bộ SP OLMM ngăn và khắc phục rạn da cho PN mang thai và sau sinh đến từ Châu Âu. Hay đồng hành cùng với Chị Em chăm sóc con cùng bộ SP OLBB - Chăm sóc toàn diện làn da bé từ 1 ngày tuổi đến từ châu Âu. Bác sĩ nhận định thế nào về sự quan tâm này, thưa bác sỹ?
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Sự quan tâm, chăm sóc phụ nữ mang thai và sau sinh là 1 trong những giải pháp tránh được tình trạng trầm cảm sau sinh của người phụ nữ. 

Những ông chồng hay người thân có thể mua tặng cho người vợ của mình bộ SP OLMM này,  vừa có tác dụng ngăn ngừa, vừa có tác dụng khắc phục rạn da. Bởi vấn đề rạn da cũng là 1 trong những vấn đề gây ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ mang thai, sau sinh.  Hay cùng chăm sóc cho con trẻ với vợ bằng bộ SP chăm sóc da toàn diện OLBB là 1 "liều thuốc tâm lý" cực lớn.  Người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự đồng cảm, quan tâm, chăm sóc của những người bên cạnh trong quá trình sinh nở và nuôi con vất vả đến nhường nào.

Mẹ sóc
(shopsocnhi@gmail.com)
Thưa bác sĩ, tôi có nghe nói đến Hội chứng Baby Blues, bác sĩ có thể giải thích kỹ hơn giúp tôi. Hội chứng này có nguy hiểm không? Và cách phòng ngừa, chữa trị như thế nào? Tôi xin cảm ơn.
TS. Dương Minh Tâm :

Từ Blues mô tả tình trạng cảm xúc của người nào đó đang xuống. Baby Blues là dành cho người phụ nữ sau sinh. Đây chỉ là trùng cảm xúc thông thường.

TS Lưu Thị Hồng: Thực ra đây là biến loạn cảm xúc sau sinh của người phụ nữ, ở thể nhẹ, chưa đến mức gọi là trầm cảm sau sinh.  Khi không được chia sẻ, giải tỏa có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh. Đây là một trong những dấu hiệu cần quan tâm của người phụ nữ sau sinh.

Trần Thị Lựu
Xin bác sĩ cho biết, nếu gia đình có tiền sử về bệnh thần kinh, vậy liệu người phụ nữ sau sinh có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm không? Bệnh này có di truyền không và chữa bao lâu thì khỏi hẳn. Bệnh nhân có phải dùng thuốc để phòng tái phát không thưa chuyên gia?
TS. Dương Minh Tâm :

Với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh có yếu tố nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Việc theo dõi phát hiện sớm, phòng bệnh với những đối tượng này quan trọng hơn với những người khác.

Một khán giả
Tôi đang mang thai tháng thứ 5. Tôi đọc báo thấy có nói về cách sàng lọc trầm cảm cho phụ nữ để tránh rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Bản thân tôi muốn sàng lọc trầm cảm trước sinh thì phải đến đâu và cách thức sàng lọc thế nào thưa bác sĩ? Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi.
TS. Dương Minh Tâm :

Để phát hiện trầm cảm ngoài việc phải đi khám trực tiếp bởi chuyên khoa tâm thần, hiện nay các nhà khoa học đã thiết kế các bộ công cụ, trắc nghiệm để người bệnh tự đánh giá xem mình có bị trầm cảm hay không

Hiện tại có nhiều thang tự đánh giá như thang sàng học của PHQ9, thang HAM-D, thang đánh giá của Beck... người bệnh có thể tự tìm và làm để tự đánh giá xem mình có bị trầm cảm hay không. Đây là những bộ trắc nghiệm tương đối tin cậy.

TS Lưu Thị Hồng:  Ngoài bảng trắc nghiệm, người phụ nữ đang mang thai mỗi khi đi khám thai nên chia sẻ với bác sĩ sản khoa, sẽ được các bác sĩ đánh giá, tư vấn liệu, nếu cần sẽ được gửi sang khám  chuyên khoa tâm thần.

Một bạn đọc
Tôi nhận thấy bạn tôi rất ít nói, tính tình trầm hẳn đi sau khi sinh con, thậm chí còn lảng tránh không muốn nói chuyện với mọi người. Các bác sĩ hay khuyên là nên tích cực trò chuyện, chia sẻ để tránh rơi vào tình trạng trầm cảm, nhưng thường ở những người trầm cảm họ rất ít cởi mở nói chuyện, vậy tôi phải làm thế nào?
TS. Dương Minh Tâm :

Thông điệp Ngày sức khỏe tâm thần năm nay là Trầm cảm - hãy chia sẻ. Chia sẻ không phải là nói nhiều. Bản thân người bị trầm cảm thường rất tự ti, ít nói, mệt mỏi... chia sẻ ở đây là chia sẻ những khúc mắc, trăn trở, những khó chịu... chứ không phải nói nhiều. Rất nhiều người phụ nữ sau sinh có biểu hiện khó chịu bên trong, liên quan đến nhận thức không đúng, không đầy đủ. Như lúc nào cũng nghĩ con mình không khỏe... từ đó dẫn đến biểu hiện lo lắng, buồn phiền, mệt mỏi. Nếu người thân trong gia đình chia sẻ được với sản phụ thì người bệnh sẽ hết triệu chứng trầm cảm. Nếu người bệnh chia sẻ được với người thân trong gia đình về những khúc mắc của mình sẽ giúp người bệnh vượt qua. Tôi xin lưu ý là nội dung chia sẻ quan trọng hơn hình thức, không cần nói nhiều, mà quan trọng là chia sẻ những gì. 

Độc giả
Tôi vừa trải qua 3 tháng 10 ngày ở cữ có thể nói là kinh hoàng vì bị “bế quan tỏa cảng” không được đi đâu, mẹ chồng bắt kiêng khem đủ thứ. Đến giờ con được 4 tháng thì tôi cảm thấy mình bỗng dưng mất hết hứng thú giao lưu quan hệ ngoài xã hội, định kiến với mẹ chồng vì đã lấy hết tự do của mình. Nhiều khi chồng tâm lý rủ đi chơi, xem phim, đưa con đi dã ngoại tôi cũng không muốn đi. Bản thân lại thích ngồi lỳ trong phòng, nói chuyện một mình với con không quan tâm chuyện bên ngoài. Liệu tôi có mắc trầm cảm dạng nhẹ không thưa bác sĩ. Rõ ràng là tôi nhận biết được điều đó nhưng không thể mở lòng ra đón nhận mọi thứ được. Tôi phải làm sao?
PGS.TS. Lưu Thị Hồng :

Như chúng ta đã chia sẻ, đấy là một trong những điều tạo ra áp lực cho người phụ nữ sau sinh. Sự "bế quan tỏa cảng" này gần như tạo ra thói quen khiến người phụ nữ chán nản. Và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh. Trường hợp của bạn, bạn vẫn còn ý thức được được vấn đề. Vì vậy, bạn cũng phải thay đổi, phải tự tạo cho mình sự thoải mái, không vì mẹ chồng cấm đoán mà không ra ngoài giao lưu tiếp xúc. Nếu như chồng bạn đã biết, chồng đã rủ mình đi, tại sao mình không quay lại khoảng thời gian trước đây khi mình chưa có con. Mình có thể gửi con để hai vợ chồng có khoảng riêng tư, để lấy lại tình cảm hai vợ chồng. Quan hệ gần gũi vợ chồng sau một thời gian bị xa rất nhiều. Chính bản thân bạn, đừng nghĩ rằng mẹ chồng cấm đoán mà không còn muốn tiếp xúc với bên ngoài. Bản thân người phụ nữ cũng phải suy nghĩ rất thoáng. Vì mình cứ suy nghĩ tiêu cực, thái quá vấn đề. Mình phải hiểu, mẹ chồng nghĩ cho mình, giữ cho mình nên mới vậy mà thôi. Mình nên nghĩ thoáng ra, thì áp lực giảm đi rất nhiều. Tự mình phải hiểu điều đó, để tạo dựng mối quan hệ với chồng mình, giúp cho mình lấy lại phong độ trước đây. 

Ông bố 8X
Làm sao để phân biệt được một người phụ nữ buồn bã sau sinh; với Trầm cảm sau sinh hoặc Loạn thần sau sinh thưa bác sĩ?. Theo tôi được biết, rõ ràng, đây là 3 bệnh tưởng chừng giống nhau nhưng mức độ nghiêm trọng và hành vi hoàn toàn khác nhau, nhất là loạn thần sau sinh dễ dẫn đến những sự cố đáng tiếc về sinh mạng.
TS. Dương Minh Tâm :

Buồn sau sinh, trầm cảm sau sinh và loạn thần sau sinh rất giống nhau, trong đó loạn thần sau sinh là nặng nhất. Chúng tôi đã gặp nhiều trường hợp người bệnh có triệu chứng loạn thần rồi nhưng người nhà vẫn cho rằng bệnh nhân chỉ bị trầm cảm sau sinh vì họ chỉ quan tâm đến biểu hiện bên ngoài là ít nói, ít giao tiếp hơn. Chỉ ít nói, ít tiếp xúc hay giao tiếp nhiều người cho là trầm cảm sau sinh.

Buồn sau sinh là nỗi buồn rất thông thường, có tính tâm lý, tuy nhiên nỗi buồn này thường ngắn và không quá 2 tuần. Sau một sự không hài lòng hay lo lắng người phụ nữ sau sinh có thể buồn, lúc đầu có thể mạnh nhưng dần dần sẽ hết đi và không kéo dài quá 2 tuần, đây là nỗi buồn thông thường của người phụ nữ sau sinh. 

Về vấn đề trầm cảm, nỗi buồn thường kéo dài liên tục từ 2 tuần trở lên, kèm theo nỗi buồn là nhiều triệu chứng khác như thần sắc suy giảm, giảm quan tâm thích thú, dễ mệt mỏi,  giảm tập trung chú ý, tự ti, bi quan, ý nghĩ tiêu cực, hay nóng giận vô cớ, giảm nhu cầu ăn uống, sút cân, giảm nhu cầu tình dục, vui chơi giải trí... đó là trầm cảm. Vậy khác nhau căn bản là thời gian, số lượng triệu chứng và cường độ triệu chứng của trầm cảm nhiều hơn.

Loạn thần là bệnh liên quan đến tư duy, tri giác, người bệnh có ý nghĩ bất thường. Triệu chứng loạn thần là có hoang tưởng như có người hại mình, hại con mình, giết mình, nghĩ có người rình rập mình, hay gặp các ảo giác, ảo thanh (nghe tiếng trong đầu), ảo khiếu... Khi người bệnh loạn thần, chúng ta dễ phát hiện ra, dân gian thường cho là người này đang bị dở hơi rất rõ rệt. Còn trầm cảm người bệnh chỉ mệt mỏi, chán chường nhưng họ vẫn khôn ngoan, bình thường. Đây là điểm khác nhau cơ bản. 

Nguyen Huong
(huongbrand@gmail.com)
Tôi năm nay 32 tuổi, mới sinh bé thứ 2 được 8 tháng, tôi ăn uống đầy đủ, ngủ thì lúc nào bé ngủ thì tôi ngủ, bé thức thì tôi thức. Tôi cũng có giúp việc nhà. Nhưng không hiểu sao tôi vẫn thấy mệt mỏi và cáu ghắt, có lúc con khóc tôi chẳng muốn bế, thậm chí chỉ quát con ầm ĩ. Cho tôi hỏi làm sao tôi lại thay đổi tính nết và hay cáu thế ạ? Cách nào để tôi không quát con không ạ? Tôi cảm ơn bác sĩ
TS. Dương Minh Tâm :

Trường hợp của bạn kể ra đã rất đầy đủ của trầm cảm. Đó là thay đổi nhịp giấc ngủ, thờ ơ lãnh đạm rất rõ (con khóc không quan tâm), sự dồn nén rất rõ, thể hiện sự giảm hoạt động rất rõ. Chỉ cần như vậy có thể nghĩ đến trầm cảm sau sinh. Bạn cần cung cấp thêm thông tin cho bác sĩ để đánh giá mức độ của bạn như thế nào. Theo tôi con khóc không còn quan tâm thì bệnh của bạn không phải nhẹ, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán và lập phương án điều trị. 

KHÁCH MỜI THAM DỰ
  • PGS.TS. Lưu Thị Hồng
    Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế
    Đặt câu hỏi
  • TS. Dương Minh Tâm
    Trưởng phòng Điều trị rối loạn liên quan stress, Viện Sức khỏe tâm thần, BV Bạch Mai
    Đặt câu hỏi
ĐẶT CÂU HỎI :
Bình luận
  • Nguyen Huong (huongbrand@gmail.com)

    Tôi năm nay 32 tuổi, mới sinh bé thứ 2 được 8 tháng, tôi ăn uống đầy đủ, ngủ thì lúc nào bé ngủ thì tôi ngủ, bé thức thì tôi thức. Tôi cũng có giúp việc nhà. Nhưng không hiểu sao tôi vẫn thấy mệt mỏi và cáu ghắt, có lúc con khóc tôi chẳng muốn bế, thậm chí chỉ quát con ầm ĩ. Cho tôi hỏi làm sao tôi lại thay đổi tính nết và hay cáu thế ạ? Cách nào để tôi không quát con không ạ? Tôi cảm ơn bác sĩ!
  • Mạnh Thắng (thanhmanh.le1981@gmail.com)

    xin cho tôi được biết trầm cảm sau sinh ở nam giới là như thế nào? có nguy hiểm và nguy cơ cao không? cách phòng ngừa và điều trị
  • Mẹ sóc (shopsocnhi@gmail.com)

    Thưa bác sỹ, có thể chia sẻ khái niệm " Hội chứng Baby Blues" kỹ hơn giúp tôi, và những ai dễ mắc hội chứng này, hội chứng này có nguy hiểm không? cách phòng ngừa và chữa trị. Tôi xin cảm ơn
  • Ngọc (ngoc.ledoan.pve@gmail.com)

    Thưa bác sỹ, trầm cảm xảy ra nhiều nhất ở lứa tuổi nào> người già có bị trầm cảm không? Mẹ tôi năm nay 70 tuổi, sau khi bố tôi mất, tôi thấy mẹ tôi ít nói hơn, ít đi ra ngoài và có dấu hiệu nói lảm nhảm, thỉnh thoảng quên quên nhớ nhớ... Bác sỹ cho tôi được biết mẹ tôi có dấu hiệu gì không
  • Ngụy Thị Phương Dung (phuongdung.nguy66@gmail.com)

    Thưa bác sỹ, Trầm cảm có phải là dấu hiệu của thần kinh không? và có yếu tố di truyền không? Tôi xin cảm ơn
  • Hoàng Thị Thanh Tâm (Thanhtam.phog3@vinet.vn)

    Chào bác sỹ! Tôi có nghe nói về " sàng lọc trầm cảm' xin bác sỹ chia sẻ rõ hơn về khái niệm này. Tôi xin cảm ơn.
  • phan thị hoa (phanthihoanamdinh@gmail.com)

    con dâu tôi vừa sinh em bé được 4 tháng, do chồng thường xuyên đi công tác xa, con nhỏ lại quấy khóc về đêm nên con dâu tôi suy nghĩ và thường xuyên mất ngủ, dẫn đến mất sữa, gần đây tôi có đọc báo và được biết về trầm cảm sau sinh rất nguy hiểm, tôi cũng rất lo lắng, mong bác sỹ tư vấn giúp tôi. tôi xin cảm ơn. phan thị hoa
  • Hung (hung.nguyenngo@gmail.com)

    Chào anh chị, vợ tôi sau khi sinh thì da mặt, da người rất xấu. Thậm chí tính cách thay đổi, hay cáu bẳn. Bác sĩ có thể tư vấn cho tôi và vợ tôi để cải thiện sức khỏe và tính cách? Tôi cảm ơn anh chị.
  • Nghia (nguyenthinghia@gmail.com)

    Thưa bác sĩ, sau khi sinh con được 6 tháng cháu thấy người càng ngày càng gầy, da thì xấu đi, mọc mụn trên chán và cằm. Mặc dù cháu ăn rất nhiều và đủ dinh dưỡng. Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu thêm về dinh dưỡng hay cách nào để cháu mập lên và da hết mụn không ạ
  • Tâm (nguyenminhtam.lt@gmail.com)

    Xin bác sỹ cho biết nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng ngừa và cách điều trị của trầm cảm. Tôi xin cảm ơn
  • Hai (nguyenthihai@gmail.com)

    Cháu chào bác sĩ, cháu sinh con được hơn 1 tuổi. Con cháu cứ quấy khóc làm cho cháu mệt mỏi và cáu ghắt, có lúc cháu còn muốn đánh con thật đau hoặc có lúc cháu còn muốn không nuôi nó nữa. Cháu sợ cảm giác đó quá, mong bác sĩ cho cháu lời khuyên ạ
  • Lý Hồng (lythtb@gmail.com)

    Mình đã từng bị trầm cảm sau sinh vì quanh quẩn trong 4 bức tường mà vì cứ liên tục bị hỏi: "Không đủ sữa cho con à, mà để con phải uống sữa công thức thế kia." Mọi câu nói đều xoay quanh cái chuyện ít sữa của mình. Khi mình mua máy hút sữa, mọi người nói: làm gì có sữa đâu mà hút, thì lúc đó mình thấy sức chịu đựng của mình đã quá giới hạn. Mệt mỏi, thường xuyên trách bản thân, cảm giác mình là người mẹ tồi tệ, cứ vừa cho con bú bình vừa khóc...đó chính xác là những gì mình từng trải qua. Vì từng trải qua, nên lần sinh bé thứ 2 này, được gặp con là ôm con ngay và cho con ti trực tiếp. Ngày nào cũng ôm con, da tiếp da, không như đẻ lần 1 nằm cách xa con vì sợ người mẹ bẩn lây bệnh cho con. Nói chuyện với con thường xuyên, cho phép mình được lười 1 chút, đoảng 1 chút, "tận hưởng" việc chăm sóc con chứ không coi đó là công việc nặng nề, con khóc cũng k phải cuống lên...giúp mình tự tin hơn về khả năng làm mẹ và căn bệnh trầm cảm sau sinh k có cơ hội xuất hiện lần 2 trong cuộc đời mình.
  • Loan (hongloan.nguyen88@gmail.com)

    Tôi năm nay 40 tuổi, thường xuyên mất ngủ, và căng thẳng trong công việc, đi khám bác sỹ có nói tôi bị trầm cảm nhé và có hướng đêìu trị. Gia đình bên ngoại tôi có tiền sử về bệnh thần kinh, bác sỹ cho tôi hỏi, nguy cơ bản thân tôi có dễ bị bệnh thần kinh không?
  • Trần thị lựu (tranthiluu76@gmail.com)

    Nếu gia đình có tiền sử về bệnh thần kinh, vậy liệu nguy cơ có cao không khi người phụ nữ sau sinh có bị ảnh hưởng.
  • Ngân (Nganphuongnguyen45@gmail.com)

    Tôi chưa có gia đình, nhưng tôi nghe nói rất nhiều về trầm cảm, xin bác sỹ cho tôi biết: Khi nào thì biết mình bị trầm cảm? và chữa trầm cảm bao lâu thì khỏi? nếu khỏi rồi thì có nên dùng thuốc nữa không?

Click vào đây để gửi ngay bài viết về cho toà soạn.