yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về yoga và chia sẻ thông tin yoga
Tin tức về : yoga
  • 6 động tác yoga giảm đau lưng

    yoga,giảm đau lưng
    SKĐS - Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.
  • 7 nguyên tắc để tập yoga đúng cách

    yoga
    SKĐS - Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
  • Yoga để làm gì?

    yoga
    SKĐS - Trước câu hỏi “tập Yoga để làm gì?”, Câu trả lời đơn giản nhất, thường gặp nhất là “để cho khỏe”. Câu trả lời này không hẳn đúng, không hẳn sai.
  • 8 động tác yoga đẩy lùi bệnh tật

    yoga,động tác
    SKĐS - Chỉ bằng những động tác yoga mà giúp đối phó được với chứng mất ngủ, cảm cúm, buồn bã, đau lưng... thì thật là kỳ diệu.
  • 6 động tác yoga giúp trẻ lâu

    động tác,yoga,trẻ lâu
    SKĐS - Yoga là phương pháp luyện tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời có thể giúp kéo dài tuổi xuân cho phái đẹp.
  • 4 bài yoga giúp trái tim khỏe mạnh

    yoga,trái tim khỏe mạnh,trái tim,khỏe mạnh
    SKĐS - Với sự kết hợp của hơi thở và những động tác của cơ thể, yoga là hình thức tập luyện cần sự kiên trì và cố gắng không ngừng nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ cho người tập.
  • Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp

    đôi chân,yoga
    SKĐS - Đôi chân không chỉ là điểm tựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giá vóc dáng của chị em.
  • Bài tập bắt đầu ngày mới

    yoga,buổi sáng,ngày mới
    SKĐS - Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.
  • Bài tập giải tỏa căng thẳng - tư thế vai, cột sống, lưng

    yoga,giảm căng thẳng
    SKĐS - Yoga tư thế vai giảm tê cứng cổ, vai, tăng độ dẻo dai khớp vai, điều chỉnh dáng người, trấn tĩnh tinh thần, giảm stress.
  • Yoga phòng chống bệnh tật và mệt mỏi

    mệt mỏi,yoga
    SKĐS - Bài tập Yoga SK&ĐS giới thiệu sau đây sẽ giúp mang lại cảm giác được vận động một cách thoải mái, tinh thần sảng khoái, chống bệnh tật và mệt mỏi.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT